Como se prevenir das rugas na pele do rosto?


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As rugas são marcas causadas pelo envelhecimento da pele  e que surgem como consequência dos movimentos musculares responsáveis pelas expressões faciais associados à flacidez e à perda de sustentação da pele devido à redução de gordura, de massa óssea, de colágeno e de fibras elásticas. A dermatologista Kaliandra Cainelli explica como se prevenir das rugas da pele do rosto.

Não fumar cigarros ajuda a evitar rugas


Além do envelhecimento natural do corpo, alguns fatores externos também podem acelerar o
surgimento das rugas e de outros sinais da idade, como o sedentarismo e o excesso de radicais livres no corpo. “Podemos destacar a exposição solar, o cigarro, o estresse, a exposição à poluição, a desidratação e o consumo excessivo de açúcares”, afirma a médica.

A melhor maneira de prevenir as rugas é combater o envelhecimento precoce da pele. Entre as medidas citadas por Kaliandra estão “o uso de filtro solar diariamente, limpeza com sabonete adequado, uso de hidratantes, adoção de uma dieta saudável com baixo consumo de açúcares, não uso de cigarro e aplicação de antioxidantes, como vitamina C e resveratrol de manhã e de noite, e uso de uso de ácido retinoico e seus derivados“.

Peelings e botox diminuem marcas das rugas


Alguns procedimentos estéticos também ajudam na prevenção das rugas e podem ser considerados em uma consulta com um dermatologista. Peelings, uso de toxina botulínica (conhecida popularmente como botox), preenchimento, radiofrequência, ultrassom microfonado e estimuladores de colágeno injetáveis são alguns exemplos.

Apesar das rugas e dos outros sinais da idade, geralmente, aparecerem apenas depois dos 30 anos, nunca é cedo demais para se cuidar, especialmente no que diz respeito ao uso do filtro solar. “Não existe uma idade precisa para começar, ela varia conforme cada caso e existem dispositivos hoje que permitem avaliar a pele por dentro e suas necessidades de tratamento. Porém, o importante é que quanto mais cedo começarmos, melhor”, conclui a médica.

COLABORARAM NESTE CONTEÚDO: 
Dra. Kaliandra Cainelli

Dra. Kaliandra Cainelli

Dermatologia

CRM: 80153-4 / RJ

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cigarro
pele

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6 comentários para "Como se prevenir das rugas na pele do rosto?"

Valéria

Bom dia. Estou querendo tomar colágeno hidrolisado. Gostei muito dos produtos da Aché. Qual indicariam para eu comprar?

CUIDADOS PELA VIDA

Olá Valéria. É importante consultar seu dermatologista para que seja realizado a indicação dos produtos de acordo com suas necessidades. Cada paciente possui sua particularidade, e é crucial a orientação do profissional adequado para iniciar o tratamento mais eficaz para você. Até breve.

Marta Helena

Sou nova aqui,mais conheço à ache à anos!!espero aproveitar mais de todos os benefícios que ela nos oferece!!

CUIDADOS PELA VIDA

Olá Marta. Agradecemos seu comentário. Continue por aqui para mais informações e dicas sobre saúde e tratamentos. Até a próxima.

neusa Maria Bembem

Gostaria de receber mais informações sobre colageno e dores nas pernas

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Olá Neusa. Temos diversas matérias que abordam esse tema. Clique no link abaixo e confira. Até logo.

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