AchèAchè
search
Título

Quais são os primeiros passos para tratar uma torção do tornozelo?

Meu Corpo

Por Dr. Luiz Fernando Medeiros

19 de outubro de 2023

A torção do tornozelo é bastante comum entre atletas e ocorre quando o tornozelo se movimenta de maneira errada, provocando a lesão dos ligamentos presentes nessa área do corpo. Ao sentir dor e inchaço, é preciso procurar o auxílio de um médico para avaliar o que aconteceu e descobrir como tratar a torção.
“Em primeiríssimo lugar, devemos fazer um cuidadoso exame clínico da articulação para afastar fraturas e confirmar o grau de entorse, bem como a extensão das lesões ligamentares que sempre ocorrem com maior ou menor gravidade”, afirma Luiz Fernando Medeiros, ortopedista e especialista em Medicina do Esporte.

Tornozelo poderá ser imobilizado para facilitar recuperação da torção


Depois do exame clínico, o médico deverá avaliar a necessidade de exames de imagem: desde um simples raio X para avaliar a hipótese de uma fratura associada até uma ressonância magnética para verificar o estado das lesões ligamentares, assim como a possibilidade de um edema ósseo, problema que também ocorre com relativa frequência.

De acordo com o especialista, o tornozelo deverá ser imobilizado imediatamente, se possível, para aliviar a dor e diminuir o edema. “Podem ser usados diversos tipos de imobilização: calhas gessadas, gesso circular, botas imobilizadoras, enfaixamentos com ataduras e tornozeleiras elásticas com ou sem travas”, cita o profissional.

Fisioterapia é importante para recuperar estabilidade da articulação do tornozelo


O tempo de imobilização, segundo o ortopedista, será diretamente proporcional à gravidade da lesão, podendo variar de somente alguns dias até três semanas. Entretanto, mesmo depois desse período, alguns pacientes podem continuar sentindo dores e uma certa instabilidade na articulação. É aí que entra a reabilitação.

“A fisioterapia, após o período de imobilização, inclusive com exercícios de reforço muscular da panturrilha e exercício de propriocepção, é o método de escolha para proporcionar a reabilitação do movimento articular“, recomenda Medeiros. Estas medidas são a melhor opção também para quem deseja prevenir novas torções.
Foto: Shutterstock

Newsletter
Tags
ortopedia
tornozelo
Compartilhamento

Posts relacionados

Artigos
As Possíveis Causas do Inchaço no Tornozelo e Como Lidar com Ele

O inchaço no tornozelo é um sintoma comum e pode ser desencadeado por diversas causas, desde lesões simples até problemas médicos mais complexos. É importante entender as diferentes origens do inchaço no tornozelo e como lidar com cada uma delas. Neste artigo, vamos explorar as principais causas desse sintoma e as medidas adequadas para tratá-las. […]

Artigos
Tuberculose: Saiba tudo sobre a doença, como é transmitida e seus sintomas

A tuberculose é uma doença que ataca principalmente os pulmões, mas também pode afetar outros órgãos do corpo. É uma das principais causas de morte por doenças infecciosas no mundo e afeta milhões de pessoas a cada ano. No texto abaixo, entrevistamos a pneumologista Thais Reis, que explica tudo o que você precisa saber sobre a tuberculose, […]

Artigos
Otorrinolaringologista: o que faz? Que problemas esse especialista trata?

Você está com dor de garganta, dor de ouvido, com suspeita de laringite, amigdalite ou precisa de tratamento para apneia do sono? Para todos esses casos, existe um profissional que pode te ajudar: o otorrinolaringologista. Essa especialidade tão abrangente da Medicina atua na terapia e na prevenção de várias doenças do canal auditivo, do nariz e da garganta. […]

Converse com um dos nossos atendentes