Vários fatores podem provocar uma crise em pacientes com transtorno bipolar. Não aderir ao tratamento, privação de sono e situações de estresse intenso (emocional ou físico) são alguns exemplos. A crise também pode ocorrer espontaneamente, sem a influência de fatores externos. Tendo em vista esse potencial, um evento estressor pode aumentar o risco.
A relação do estresse com o transtorno bipolar
“O paciente sob estresse apresenta frequentemente mudanças no seu ritmo biológico. Dorme mal, come mal, não desenvolve atividades prazerosas e isso tudo afeta a modulação cerebral e o processo neuroquímico cerebral, podendo desencadear um episódio depressivo ou maníaco”, explica o psiquiatra Miguel Angelo Boarati.
O estresse crônico e grave pode dificultar a adesão ao tratamento do transtorno e a prática de hábitos saudáveis de vida, como sono regular, alimentação e lazer. “Não existe vida sem estresse, pois ele é normal e desejável para que possamos agir de maneira a buscar solução de problemas e fazer mudanças. O problema é o estresse intenso e prolongado”, ressalta o profissional.
Tratamento do transtorno bipolar
Para evitar crises do transtorno bipolar, deve-se, primeiro, conhecer bem a doença, seu caráter cíclico, sabendo diferenciar emoções normais (alegria, tristeza, raiva) dos sintomas da doença. Depois, deve-se entender que o tratamento é fundamental, buscando aderir a tudo que o médico e psicólogo orientarem. “Adotar hábitos saudáveis de vida e buscar relações mais satisfatórias também ajuda bastante”.
Além disso, não se deve nunca deixar de tomar a medicação estabilizadora do humor, pois ela garante redução das crises (frequência e intensidade). Uma pessoa adequadamente medicada apresenta menos crises no ano e quando elas ocorrem, são em menor intensidade. “A frequência às consultas médicas também é muito importante, mesmo que o paciente esteja bem, pois se trata de uma doença crônica e altamente incapacitante”, destaca Miguel.
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