A depressão é uma doença mental que afeta milhões de brasileiros, causando não apenas tristeza, mas também desânimo, irritação, ansiedade e problemas de sono. Esses e outros sintomas contribuem para reduzir fortemente a qualidade de vida das pessoas com depressão e a melhor forma de mudar esse quadro é procurando ajuda de um profissional.
Consultas gratuitas com psicólogos são oferecidas em hospitais universitários
O tratamento da depressão é muito importante e mesmo quem está apertado financeiramente pode conseguir ajuda. “As clínicas universitárias de Psicologia costumam oferecer atendimento gratuito para qualquer problema psicológico. Há instituições de ensino de pós-graduação que oferecem atendimento por um valor simbólico”, informa a psicóloga Lilian Boarati.
O tipo de tratamento para a depressão depende da abordagem clínica do psicólogo. “Na análise do comportamento, o tratamento começa por um processo de identificação e análise das variáveis que causam e mantêm a doença, considerando a história de vida passada, atual e ambiental do cliente”, explica a especialista.
Tratamento para depressão deve ser individualizado
Posteriormente, o psicólogo analista do comportamento propõe uma intervenção com estratégias eficazes para combater a depressão, com mudanças ambientais e comportamentais importantes para que o paciente se torne mais ativo e tenha mais saúde no seu dia a dia. No entanto, o tratamento é construído a partir de como a depressão se manifesta, o que torna o tratamento diferente para cada pessoa.
Além do psicólogo, quem tem depressão pode procurar a ajuda de outros profissionais. “A depender da intensidade dos sintomas da depressão e dos prejuízos causados por eles em suas funções diárias, é importante que o portador procure um médico psiquiatra para avaliar a necessidade de realizar um tratamento medicamentoso associado à psicoterapia”, diz Lilian. É o psiquiatra, aliás, que deverá fazer o diagnóstico, preferencialmente.
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