As varizes são veias dilatadas e tortuosas que ocorrem por dificuldade de circulação de sangue nas veias ocorrendo com mais frequência nos membros inferiores. O problema causa mudanças na tonalidade da pele, inchaço e sensação de peso e tem o tabagismo como um dos principais fatores de risco para seu desenvolvimento.
Cigarro favorece o empoçamento de sangue nas veias das pernas
Diversos fatores ligados à alterações na anatomia dos vasos, mudanças na coagulação sanguínea e até mesmo a ocorrência de doenças pulmonares obstrutivas crônicas, podem ser consequência do tabagismo e predisporem ao desenvolvimento de varizes.
Parar de fumar é sempre a melhor opção para os pacientes com varizes, ainda que seja necessário procurar o auxílio de um médico para tratar o vício. “Aos poucos, o organismo vai se recuperando, mas a melhora vai ser muito proporcional ao tempo em que o paciente fumou e à quantidade de cigarros que fumava por dia”, explica o angiologista Ricardo Nobili.
Abandonar o cigarro é difícil, mas é fundamental para a saúde
Abandonar o cigarro é fundamental para a saúde, não apenas em termos de varizes, mas para evitar uma série de complicações diretamente ligadas ao tabagismo, como hipertensão e DPOC. No entanto, pelo caráter extremamente viciante desse produto, a maior parte dos fumantes enfrenta uma série de dificuldades na hora de abandonar definitivamente o hábito.
Para isso, algumas medidas são importantes e podem ajudar na hora de resistir ao impulso de fumar. Como o cigarro, em geral, está inserido na rotina do fumante, é importante buscar mudar a rotina, para que os gatilhos se tornem menos intensos. Também é importante evitar lugares com fumantes, para evitar “cair em tentação”, já que ver outra pessoa fumando pode tornar a vontade mais difícil de resistir. O apoio da família e dos amigos também é fundamental, já que essa rede de suporte pode fazer toda a diferença para quem está no processo de abandonar o tabagismo.
No entanto, o fumante precisa ter cuidado para não substituir o vício no cigarro por algum outro, também prejudicial, como alcoolismo ou comer compulsivamente. A ansiedade é um sintoma bem comum e precisa ser contornada, preferencialmente com a adoção de hábitos saudáveis, como a prática regular de atividades físicas. O importante é não desistir e buscar uma vida com mais qualidade, longe do cigarro.
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