O repouso das pernas pode ajudar em um quadro de varizes?


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Um quadro de varizes normalmente traz sensações incômodas, como dor, desconforto, queimação, ardência e cansaço nos membros inferiores. Em função disso, recomenda-se repousar as pernas, mantendo-as elevadas. Contudo, tal prática apenas ajuda a amenizar os sintomas e não a tratar efetivamente a doença.  

“Dormir com os membros elevados e permanecer no trabalho da mesma maneira podem retirar a força da gravidade sobre a coluna de sangue nas veias e, com isso, reduzir, somente, os sintomas de insuficiência venosa e formação de varizes”, explica o angiologista Jayme Ramos.

Importância da prática de exercícios físicos


Em contrapartida, o médico afirma que o sedentarismo não é indicado para quem tem sintomas da doença. Segundo ele, o repouso e a elevação das pernas são imperativos apenas nos momentos em que o indivíduo precisa ficar parado (hora de dormir e trabalho). Fora isso, é importante se movimentar para não piorar o quadro.

“Reforçar a musculatura da panturrilha é fundamental para prevenção de sintomas e formação de varizes como um todo. Praticar exercícios físicos, em geral, é fundamental, assim como evitar ganho de peso e tratamentos hormonais (aí está incluso o uso de pílulas anticoncepcionais)”.

Prevenção e tratamento para varizes


A prevenção contra as varizes exige que se busque ter uma vida saudável, com alimentação balanceada e prática de exercícios físicos. “Além disso, deve-se usar a meia de compressão regularmente e visitar um médico cirurgião vascular ou angiologista assim que se detectar uma veia diferente no corpo. Quanto mais cedo forem identificados os sinais, melhor, pois assim o tratamento fica sempre mais fácil”.

Dr. Jayme Ramos é angiologista e cirurgião vascular e atende em seu consultório no Rio de Janeiro. CRM: 52663859

Foto: Shutterstock

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12 comentários para "O repouso das pernas pode ajudar em um quadro de varizes?"

Iracema

Tenho problemas com varizes, já fiz cirurgia e o repouso das pernas trás um alívio no cansaço e peso nas pernas.

Ligia

Olá bom dia! Fiz escleroterapia no dia 11/07/17 depous destas eu tenho dor, cansaço, ardencia nas pernas eu ja tinga feito 2 cirurgias de varuzes não doia nada mais agora depois da esclero não sei onde pormi has pernas tomo Antistax fitoterapico maus assim mesmo o desconforto é demais.

Já fiz 2 cirurgias de varizes, em uma delas retirei a safena esquerda. Em maio de 2017 fiz uma dermoescleroterapia, pois a perna esquerda estava horrível, uma dermatite se instalou e a perna estava escura com equimoses é muito inchada. Mas o prurido ainda incomoda muito quando permaneço em pé por um período de tempo maior. Será que existe algum tratamento para melhorar isso? Grata.

Já fiz 2 cirurgias de varizes, em uma delas retirei a safena esquerda. Em maio de 2017 fiz uma dermoescleroterapia, pois a perna esquerda estava horrível, uma dermatite se instalou e a perna estava escura com equimoses é muito inchada. Mas o prurido ainda incomoda muito quando permaneço em pé por um período de tempo maior. Será que existe algum tratamento para melhorar isso? Grata.

Já fiz 2 cirurgias de varizes, em uma delas retirei a safena esquerda. Em maio de 2017 fiz uma dermoescleroterapia, pois a perna esquerda estava horrível, uma dermatite se instalou e a perna estava escura com equimoses é muito inchada. Mas o prurido ainda incomoda muito quando permaneço em pé por um período de tempo maior. Será que existe algum tratamento para melhorar isso? Grata.

Já fiz 2 cirurgias de varizes, em uma delas retirei a safena esquerda. Em maio de 2017 fiz uma dermoescleroterapia, pois a perna esquerda estava horrível, uma dermatite se instalou e a perna estava escura com equimoses é muito inchada. Mas o prurido ainda incomoda muito quando permaneço em pé por um período de tempo maior. Será que existe algum tratamento para melhorar isso? Grata.

Heráclitos

Gostaria de saber se essas manchas escuras da perna existe tratamento: Cremes, óleos, cirurgias, etc…, que possam atenuar ou diminuir?Grato.

Jose ricardo pereira rodrigues

Bom tenho problema na safena esquerda mas estou fazendo Acdemia e corridas além de reeducacao alimentar e a última ultra-som q eu fiz o resultados fora ótimos diminuíram o grau da circulação na pernas mas tenho uma mancha vermelha perna esquerda e causada segundo médico da trombose q eu tiver gostaria de saber se existe algo q posso amenizar esse vermelhidão agradeço

Cuidados Pela Vida

Olá Heráclitos, é complicado diagnosticá-lo apenas com essas informações. É necessário realizar avaliação com o médico especialista para que ele possa realizar o diagnóstico e, caso seja necessário, prescrever um tratamento. Abraços.

Cuidados Pela Vida

Oi Jose Ricardo, o uso de meias elásticas é uma forma de prevenção, pois elas estimulam o bombeamento do sangue mesmo em períodos em que a pessoa está sentada. Adotar hábitos saudáveis como a prática de atividade física, alimentação equilibrada e não fumar também são fundamentais. Além disso, é importante realizar exames periodicamente.

Antonio de Oliveira.

Há mais de 20 Anos tive Trombose Venosa Profunda e a uns 15 Anos = Diabetes e com esses problemas sempre estou Tratando com Medico e Enfermeiras = Feridas de Difícil Tratamento, mas há 15 Meses fui encaminhado para Enfermeiras da UFG e através do Tratamento Programados por Elas, já fechou 3 Feridas Minhas e o que Eu preciso fazer = Caminhadas, Exercícios com as Pernas e Repouso com as Pernas Elevadas. Foi Uma Benção Gloriosa, nunca mais senti Dores!

Cuidados Pela Vida

Oi Antonio, obrigada por compartilhar sua história conosco! Parabéns pelo empenho na busca de uma maior qualidade de vida. Abraços.

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