Em cada época do ano existem doenças que ganham destaque no noticiário ou nas conversas entre amigos e família por causa do maior número de casos. Durante o inverno, segundo a imunologista Érica Azevedo, aumenta a preocupação com as infecções respiratórias, como asma e bronquite, em parte devido à preferência por permanecer em ambientes fechados e aquecidos.
A dengue é uma das maiores preocupações durante o verão
Já no verão, as doenças respiratórias dão lugar a outras. As infecções transmitidas por mosquitos, como a dengue e, mais recentemente, a zika e o chikungunya, ganham destaque em campanhas realizadas pelo Ministério da Saúde e em notícias nos veículos de comunicação.
É importante mencionar também algumas doenças sexualmente transmissíveis, como a candidíase e o herpes genital. A primeira é causada por uma levedura e pode se proliferar com mais facilidade em organismos com problemas de imunidade. Já o herpes genital, assim como o herpes labial, é causado por um vírus e é transmitido pelo contato da mucosa ou objetos contaminados.
Tomar banho de sol sem exagero ajuda o sistema imunológico
A exposição excessiva ao sol é um dos fatores que provocam a recorrência do vírus do herpes, mas por outro lado, se em níveis adequados, pode fazer bem ao sistema imunológico. “A exposição ao sol é essencial para a produção de vitamina D, um nutriente muito importante para o sistema imunológico funcionar bem e para manter uma boa saúde”, explica Érica.
Para evitar que essas doenças do verão debilitem fortemente o paciente, é preciso adotar um estilo de vida saudável. “Para manter uma imunidade alta, a melhor coisa é ter uma alimentação equilibrada, com muitas frutas e vegetais, fazer exercícios moderados e ter sono tranquilo”, recomenda a médica.
Já o herpes genital e outras doenças sexualmente transmissíveis devem ser combatidos com o uso de preservativos e evitar o contato sexual enquanto as lesões estiverem ativas. É fundamental também eliminar os focos de água parada para impedir a proliferação de mosquitos Aedes aegypti.
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