Uma das principais características do inverno brasileiro é o clima seco. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a umidade relativa do ar ideal deve ficar entre 50% e 80%, mas, durante essa estação, o índice pode cair para 20% ou 30%, trazendo algumas possíveis consequências negativas para a saúde, incluindo a dor de garganta.
Baixa umidade do ar pode piorar tosse e dor de garganta
Para o otorrinolaringologista Lucas Ludwig, a umidade do ar influencia diretamente as vias aéreas respiratórias, tanto no funcionamento do nariz quanto da faringe. “O clima seco pode gerar doenças agudas como as rinossinusites, faringites, amigdalites e laringites”, explica o médico. Entre os sintomas destes problemas estão tosse, inflamação e dor de garganta.
Entretanto, a baixa umidade do ar também é capaz de agravar o estado de saúde de pessoas que já têm doenças nasais, como a rinite. Como consequência, o paciente acaba sofrendo com obstrução nasal e começa a respirar pela boca, que não tem as mesmas barreiras para impedir a entrada de vírus e bactérias no corpo, favorecendo dor de garganta, infecções e irritações.
Beber água ajuda a prevenir dor de garganta
A melhor forma de combater estes problemas é a prevenção. “Diversas medidas podem ser tomadas para minimizar os efeitos da baixa umidade do ar, como aumentar a ingestão de água, espalhar toalhas úmidas pela casa, limpar o nariz com soro fisiológico no mínimo três vezes ao dia e evitar fazer exercícios físicos no período entre 10 e 16 horas”, aconselha o otorrinolaringologista.
É importante também tratar as doenças crônicas que atingem as vias aéreas respiratórias, como a asma e a rinite. “Se a dor se instalar mesmo com essas medidas, o ideal é procurar uma avaliação médica rapidamente, para obter o diagnóstico e tratamento corretos”, afirma Ludwig. Um especialista pode indicar anti-inflamatórios, antibióticos, além de outros medicamentos e medidas específicas, de acordo com a avaliação do caso.
Dr. Lucas Ludwig é otorrinolaringologista, formado em Medicina pela Universidade de Passo Fundo e atende em Passo Fundo (RS). CRM-RS: 31883 – Site oficial
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