Os profissionais que ficam com as pernas paradas e para baixo por longos períodos de tempo por dia terão maiores riscos de sofrerem com varizes, pois esta postura é prejudicial para a circulação. O surgimento e piora das varizes dos membros inferiores ocorre quando isso se prolonga por muitos meses.
Profissionais que mais sofrem com as varizes
“O bombeamento do sangue dos membros inferiores é realizado durante as contrações da musculatura da perna, que é conhecida como nosso segundo coração ou coração da perna. Portanto, ficar com a musculatura relaxada com a perna parada dificulta a circulação por falta de bombeamento”, explica o angiologista Rodrigo Fukushima.
Além disso, quando se mantém os membros para baixo (sentado ou pé), o sangue tem que vencer a força da gravidade para retornar ao coração. Somando isto à postura com os membros para baixo e com o relaxamento muscular já comentados, tem-se um cenário extremamente desfavorável para a circulação sanguínea, o que favorece o aparecimento das varizes.
“Portanto, todas as profissões em que a pessoa se vê obrigada a ficar longos períodos com as pernas paradas para baixo aumentam o risco de surgimento de varizes. Alguns exemplos muito comuns no meu consultório são funcionários de escritório, que trabalham o dia no computador (secretárias, contadores etc); profissionais da área da saúde; dentre vários outros exemplos”, afirma Fukushima.
Medidas para evitar e tratar as varizes no trabalho
Como no mundo moderno a grande maioria das pessoas passa longos períodos com as pernas para baixo e paradas, é preciso procurar alternativas que amenizem os efeitos desta má postura. “Utilizar meias de compressão durante o trabalho; movimentar-se de tempos em tempo durante o expediente; hidratar-se ao longo do dia e praticar atividades físicas regularmente são alguns exemplos importantes”. Caso as varizes já estejam presentes, o uso de medicação específica pode ajudar no tratamento.
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