Um dos sintomas mais comuns da osteoartrite é a dor intensa nas articulações. Ao sentir esse incômodo, você terá a necessidade de aliviá-lo imediatamente, então é importante saber como conseguir isso já no início do tratamento. Algumas práticas simples podem te ajudar nesse sentido.
Formas de aliviar a dor nas articulações
“Logo que você inicia o tratamento para amenizar dores articulares, deve procurar repousar, em primeiro lugar, e depois pôr em prática a analgesia (uso de analgésicos) e a crioterapia (aplicação de gelo). Eventualmente, os anti-inflamatórios também podem ser usados na fase inicial do tratamento”, informa o ortopedista Mauricio Raffaelli.
Fazer compressas de água fria e quente também pode ser interessante para aliviar a dor articular, já que dessa forma o inchaço e a inflamação locais tendem a diminuir. O consumo de alimentos que possuem naturalmente propriedades anti-inflamatórias, como alho, gengibre e salsão, além daqueles que possuem ômega-3, é outra forma de buscar amenizar a dor nas articulações.
Importância de aliviar as dores articulares e sintomas associados
Segundo o médico, amenizar essas dores logo no início do tratamento é importante para que o restante do processo ocorra da melhor maneira possível. “Dependendo da causa da dor articular, a diminuição da dor permite um correto tratamento do quadro, evitando que algum dano da cartilagem possa ocorrer”.
Outros sintomas que normalmente aparecem juntos da dor articular são inchaço, calor local e vermelhidão. Contudo, estes não se manifestam por conta da dor em si, mas sim pelas causas dessa dor. “Exemplos de causas de dor articular: esforço em atividade física, doenças reumatológicas, pós-traumas, sequelas de fraturas e osteoartrite”.
Foto: Shutterstock
