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Baixa Imunidade
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Como nos primeiros anos de vida o corpo ainda não se desenvolveu completamente e, por isso, as crianças acabam naturalmente tendo uma imunidade menos desenvolvida. Nesta faixa etária, a frequência de infecções e doenças costuma ser mais alta. Por isso, os pais devem estimular práticas que ajudem a diminuir os riscos à saúde de seus … Continue reading A prática de esportes na infância pode ajudar a reforçar a imunidade?
Durante a infância, principalmente nos primeiros anos de vida, é muito comum as crianças terem uma série de infecções, tendo em vista que sua imunidade ainda está em desenvolvimento. Os resfriados são muito frequentes e costumam vir mais quando os pequenos passam a ter contato com outras crianças infectadas, na creche, por exemplo. “Os resfriados … Continue reading Filho resfriado com frequência? Saiba como reforçar a imunidade dos pequenos!
A imunidade de uma criança é mais frágil que a de um adulto, já que ao nascer, os bebês ainda precisam desenvolver e fortalecer suas defesas. Isso é feito com exposição e contato com o mundo, consumo de nutrientes variados por meio da alimentação (e suplementação, se necessário) e também imunização (vacinas). Importância da … Continue reading Quais são os fatores que mais influenciam na imunidade de uma criança?
A acupuntura é uma terapia derivada da Medicina Tradicional Chinesa, datada em mais de 4.000 anos. A técnica consiste em inserir agulhas metálicas muito finas no corpo, em áreas específicas, com o objetivo de realinhar e redirecionar a energia vital. Os pontos de acupuntura podem ser estimulados por meio de agulhas, laser ou pressão e, … Continue reading Você conhece os benefícios da acupuntura?
O ritmo de trabalho e o fluxo de informações a que somos submetidos todos os dias por causa da tecnologia é cada vez maior. A falta de foco e o excesso de estímulos têm tornado as pessoas cada vez mais ansiosas e sobrecarregadas, tanto que muitos especialistas já consideram a ansiedade como o mal do … Continue reading Como a organização pode diminuir o estresse e a ansiedade
O estresse é uma resposta automática do nosso corpo a situações de perigo. Ao nos depararmos com uma ameaça, produzimos hormônios que aumentam os batimentos cardíacos, a pressão arterial e dão uma explosão de energia que nos deixa prontos para lidar com o problema. Principalmente se tivermos que fugir de um predador, por exemplo. Só … Continue reading Exercícios de respiração que ajudam a combater o estresse
Os transtornos de ansiedade, em geral, têm em comum o medo excessivo de algo ou de uma situação que seja percebida como ameaçadora (que pode ser de fato uma ameaça real ou não) e a antecipação de uma ameaça futura. Esse medo afeta tanto o comportamento como as funções do organismo como um todo, podendo … Continue reading 5 dicas para lidar melhor com a ansiedade
A prática regular de exercícios atua na manutenção da saúde geral e aumenta a sensação de bem-estar. À medida que você começa a se exercitar regularmente, é possível perceber a diminuição de sintomas de depressão e ansiedade e também uma melhora no sono. Todos esses benefícios da prática de exercícios podem aliviar seus níveis de … Continue reading Exercícios físicos ajudam a controlar o estresse e a melhorar a imunidade?
De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), o chamado herpes simplex, causado pelo herpesvírus tipo 1 e tipo 2, é uma infecção viral muito comum. Isso significa que você provavelmente carrega o vírus, mas não quer dizer que você tenha que lidar com os seus sintomas. Entenda agora como atitudes simples no seu … Continue reading Quais hábitos simples fortalecem a sua imunidade?
O herpes simplex é uma infecção viral comum, para a qual 99% da população adulta já adquiriu imunidade na infância ou adolescência, de acordo com a Associação Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). Uma vez contraído, o vírus não morre, ele apenas deixa de estar ativo devido à ação das defesas do organismo. Ou seja, reforçando … Continue reading Baixa imunidade e herpes requerem cuidados na alimentação?
Há algum tempo seria aceitável defender o uso eventual de álcool com base em alguns estudos que mostravam que o consumo moderado de vinho pode proteger contra doenças cardiovasculares devido ao resveratrol, um tipo de nutriente benéfico encontrado em uvas. “Porém, essas quantidades são pequenas para se ter o benefício”, afirmou a Dra. Renata Roxo. … Continue reading Bebida alcoólica boa para a saúde é mito
Pode parecer estranho pensar nisso, mas o nosso intestino tem a sua população própria de seres vivos. O conjunto desses micro-organismos que habitam os tecidos ou órgãos, como o intestino, é chamado de microbiota. Estudos demonstram que a microbiota intestinal tem uma grande importância na saúde do ser humano e é fundamental para o sistema … Continue reading Os benefícios das bactérias boas para a saúde
Provavelmente você já sabe dos efeitos nocivos do sol sobre a pele, como manchas, envelhecimento precoce e até doenças mais graves. O protetor solar na pele do rosto e do corpo protege contra os efeitos nocivos que levam a doenças como câncer de pele. Mas, mesmo usando protetor solar você pode estar, sem saber, deixando … Continue reading A importância da proteção solar labial
Herpes simples é uma infecção que pode ser causada por dois vírus: o Herpes simplex vírus(HSV) tipo 1 e o tipo 2. O HSV-1 é mais comum em infecções labiais e o HSV-2 é mais comum em lesões genitais, entretanto observa-se, mais recentemente, herpes genital associada ao HSV-1 e labial ao HSV-2, podendo ser consequência de prática sexual sem proteção. … Continue reading O que é herpes?
O sistema imune humano combate todo tipo de corpo estranho que ameaça a integridade e o bom funcionamento do organismo, prevenindo diversos tipos de infecção. Quando a imunidade baixa, esses agentes atuam com menor resistência, deixando a saúde debilitada. Gripes e resfriados são os principais exemplos disso. Crianças sofrem ainda mais com baixa na imunidade … Continue reading Além de gripes e resfriados, quais doenças se aproveitam da baixa imunidade?
