Com que frequência devemos medir as taxas de colesterol?


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A frequência para avaliação das taxas de colesterol costuma variar, pois o exame é feito em diferentes situações, com finalidades específicas. Ele pode ser realizado apenas com intuito preventivo, mas também pode ser recomendado em casos mais graves, em que há riscos reais envolvidos ao quadro cardiovascular do paciente.  

 

Situações em que se deve medir as taxas de colesterol

 


“Se for um exame preventivo e o nível dosado estiver dentro do normal, o controle pode ser feito a cada dois anos. Em indivíduos que possuem fatores de risco pessoal ou familiar para o desenvolvimento de dislipidemia, deve ser feito a cada seis meses a um ano. E mais rigorosamente, nos casos de controle terapêutico, entre três a seis meses”, aponta a cardiologista Bruna Baptistini.

Segundo a médica, os pacientes que precisam medir essas taxas com mais frequência são aqueles com história de hipercolesterolemia familiar (doença genética); doenças estabelecidas (hepatopatia crônica, diabetes mellitus, desordens endocrinológicas, doenças renais); e que possuem um estilo de vida inadequado (etilismo, tabagismo, obesidade, anorexia, sedentarismo e ingestão excessiva de gorduras trans saturadas).

 

Cuidados necessários para controlar o colesterol

 


Portanto, para conseguir manter um bom controle do colesterol, é necessário ter alguns cuidados nos hábitos do dia a dia. Hábitos alimentares saudáveis, prática de atividade física regular e mudança comportamental são os três pilares básicos nesse sentido. “O controle do peso, redução da ingestão de bebidas alcoólicas e cessação do tabagismo são as medidas comportamentais que têm maior impacto na redução da mortalidade cardiovascular,
paralelamente à prática de atividade física”, afirma a cardiologista.

De acordo com a cardiologista, é relevante eliminar ácidos graxos trans; controlar o consumo de saturados; priorizar poli-insaturados (como o ômega-3) e monoinsaturados (ex: azeite de oliva); reduzir açúcares e incluir carnes magras, frutas, grãos e hortaliças na dieta.

Os fitoesteróis, encontrados em alguns vegetais e também em suplementos, são opções interessantes para a redução do colesterol limítrofe, ou seja, que está perto dos índices máximos recomendados, pois inibem a absorção de colesterol, uma vez que ao alcançar o intestino competem com o colesterol reduzindo sua absorção. Converse com seu médico, que pode apontar o melhor caminho para que você reduza suas taxas de colesterol e conquiste uma qualidade de vida melhor.

 

Dra. Bruna Cristina Baptistini é cardiologista formada pela Universidade Nove de Julho e atua em São Paulo. CRM-SP: 145229

Foto: Pixabay

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6 comentários para "Com que frequência devemos medir as taxas de colesterol?"

valmor

Gostei muito, tenho problemas de colesterol alto.Gostaria de saber se colesterol alto influi na próstata ?

CUIDADOS PELA VIDA

Oi Valmor, a causa do aumento de tamanho da próstata não é totalmente conhecida, mas acredita-se que esteja relacionada às alterações hormonais que ocorrem com a idade. É mais comum entre homens com mais de 50 anos. Já o excesso de colesterol pode provocar problemas cardiovasculares. Por isso, é fundamental que seus valores estejam equilibrados, sendo imprescindível que o paciente faça exames periódicos e siga as recomendações médicas. Abraços.

Maria da Conceição Alves Costa

Muito bom o artigo sobre colesterol . Seria bom que o próximo artigo seja esclarecedor : 1 – Colesterol total, 2 – Colesterol fracionado, 3 – LDL, 4- HDL e quais os alimentos são os vilões que devem ser evitados até por quem não tem problemas hereditários.

CUIDADOS PELA VIDA

Oi Maria da Conceição, segue o link de com algumas de nossas matérias que podem te auxiliar com estas dúvidas: https://cuidadospelavida.com.br/busca/colesterol
Abraços.

Fernando

Olá, gostaria de saber qual a frequencia para medir o colesterol, meu colesterol total estava 230, fiz o tratamento e fiz a coleta na data 07/11/2017 baixou para 155, tem algum perigo dele ter subido novamente

CUIDADOS PELA VIDA

Oi Fernando, o médico que está te acompanhando irá te orientar sobre a periodicidade das consultas e exames. Abraços.

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