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Suplementos
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Os cafés da manhã dos filmes são sempre inspiradores, certo? Algumas delícias não costumamos ver no dia a dia ou mesmo não são consideradas saudáveis para serem incorporadas facilmente na dieta, como é o caso dos waffles. Além disso, para aqueles com restrição alimentar, o problema é ainda maior. Por isso, hoje trouxemos uma receita … Continue reading Receita sem lactose: waffle sem peso na consciência
Os amantes do calor podem agradecer: as estações mais quentes já estão aqui. Nesta época, a vontade de buscar por opções de alimentos refrescantes tende a crescer. Dentre elas, o sorvete se destaca. Porém, para o intolerante à lactose, essa alternativa acaba não cumprindo a função de deixá-lo confortável. Pensando nisso, conversamos com especialistas para … Continue reading Calor bateu: o que o intolerante à lactose pode fazer para se refrescar?
Com a chegada das festas de fim de ano, as comidas típicas são ainda mais procuradas. O chocotone e o panetone são alguns dos itens que se destacam nas ceias, sendo amados por muitos. Porém, para o intolerante à lactose, se deliciar com eles pode ser um problema. Para evitar os desconfortos comuns da condição … Continue reading Receita sem lactose: chocotone e panetone para o intolerante
Dezembro é o mês das festas de fim de ano e, com elas, as comidas típicas que são tão apreciadas e aguardadas. Enquanto muitos não podem esperar para experimentá-las, o intolerante à lactose acaba preocupado com os desconfortos comuns da condição. Diante disso, o que fazer para tornar esse período divertido sem deixar os pratos … Continue reading Intolerante à lactose nas festas de fim de ano: como minimizar os desconfortos?
As altas temperaturas já chegaram ao Brasil e as estações mais quentes pedem a busca por soluções para se manter hidratado e mais fresco. A alternativa comum, é claro, seria o sorvete. Porém, para evitar os desconfortos comuns da condição, o intolerante à lactose pode optar por alternativas mais restritas. É o caso do sorvete … Continue reading Receita sem lactose: sorvete de manga
Quando o assunto é alimentação, o intolerante à lactose se vê cercado de restrições. Afinal, são diversas receitas que levam o leite ou derivados em sua composição. Porém, além de ser privado das delícias, fica outro questionamento: a sua falta pode trazer prejuízos à saúde da pessoa? Falamos com especialistas para entender a importância dessa … Continue reading Sem lactose: o intolerante deve se preocupar?
A osteoporose é uma doença marcada pela perda da massa óssea, segundo a Biblioteca Virtual em Saúde, vinculada ao Ministério da Saúde. Isso significa dizer que, com o passar do tempo, os ossos se tornam frágeis e podem ser fraturados com mais facilidade. O tratamento da osteoporose pode envolver a suplementação de vitamina D. Quer … Continue reading Como é feita a suplementação de vitamina D nos casos de osteoporose?
O bolo de laranja é uma das opções mais agradáveis para diversas ocasiões. Além de delicioso, agrada muitos paladares. Porém, aqueles que convivem com restrições, como os intolerantes à lactose, acabam tendo que reduzir o consumo do prato para evitar desconfortos. Pensando nisso, trouxemos uma receita sem lactose que reinventa esse clássico dos cafés da … Continue reading Receita sem lactose: bolo de laranja democrático
O pão de queijo é uma das opções mais pedidas para quem deseja um aperitivo delicioso. O prato mineiro, porém, deve ser evitado pelos intolerantes à lactose, já que sua composição leva um derivado do leite: o queijo. Para suprir a vontade que a pessoa que convive com a condição pode ter, uma opção viável … Continue reading Receita sem lactose: pão de beijo substitui pão de queijo
O intolerante à lactose, quando é diagnosticado, precisa tomar algumas ações importantes para ter boa qualidade de vida. Dentre elas, estão os ajustes na dieta, consumindo alimentos sem lactose, e a ingestão de enzima lactase quando deseja experimentar uma receita comum. Conheça três mitos relacionados às dietas com restrição de lactose Porém, nesse contexto, é … Continue reading Quantidade de enzima lactase: todos os intolerantes à lactose precisam tomar a mesma?
Seja em um lanche da tarde ou mesmo no café da manhã, independente da idade, um bolinho é sempre uma boa pedida. Porém, para as pessoas que convivem com a intolerância à lactose, gostar do prato pode ser um problema. Afinal, normalmente ele leva leite ou derivados em sua composição. Dessa forma, o ideal é … Continue reading Receita sem lactose: bolo de iogurte sem lactose
Feriadões, férias escolares, estações mais quentes… Todos esses aspectos motivam a maior busca por viagens. E o intolerante à lactose não está imune a essa procura. O problema, porém, é que um dos aspectos mais atraentes em conhecer lugares novos está na comida. Como, então, a pessoa que convive com o problema pode ceder a … Continue reading Viagens: dicas para o intolerante à lactose aproveitar
Como em qualquer condição, o recomendado é que se mude alguns hábitos e pratique certas ações para evitar momentos de amplitude dos sintomas. Para quem é intolerante à lactose, isso não é diferente. Porém, para entender a crise de intolerância à lactose, é preciso compreender alguns aspectos importantes relacionados ao problema. Descubra como a crise … Continue reading Crise de intolerância à lactose: quais são os sintomas?
Seja uma saladinha ou mesmo um frango grelhado, alguns pratos pedem um molho especial como acompanhamento. Afinal, algumas opções incrementam e dão o sabor final para tornar um prato simples, mais elaborado e delicioso. Para ajudar a tornar isso possível, trouxemos hoje uma receita sem lactose fácil e rápida para dar o toque de chef … Continue reading Receita sem lactose: molho de limão com iogurte
23 de setembro é o Dia do Sorvete! E quem disse que o intolerante à lactose não pode apreciar essa iguaria? Hoje, já é possível encontrar a opção de receita sem lactose para sorvete de creme para amenizar os desconfortos comuns da condição. Além de delicioso, é fácil de fazer, estando sempre à disposição da … Continue reading Receita sem lactose: sorvete de creme para comemorar o Dia do Sorvete
