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Suplementos
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Será que a combinação entre uma alimentação mais saudável e uma dieta com restrição de lactose pode dar match? A receita sem lactose de hoje veio provar que pode fazer isso e ainda é deliciosa! Receita sem lactose para qualquer momento, sem sair da dieta A sugestão da vez é da nutricionista Andrea Villagelim (CRN … Continue reading Receita sem lactose: bolo de banana no micro-ondas
A reposição de vitamina D, nutriente conhecido como vitamina do sol, é muito importante para o bom funcionamento do nosso organismo, auxiliando na prevenção de doenças osteomusculares, como a osteoporose e a osteopenia. Porém, essa suplementação só deve ser após a recomendação médica. Quer saber os motivos? Para explicar esse tema, convidamos a médica de … Continue reading Entenda porque a reposição de vitamina D deve ser feita com acompanhamento médico!
Entre os nutrientes fundamentais para o bom funcionamento e desenvolvimento do nosso organismo, a vitamina D é um dos que mais se destaca! Também conhecida como vitamina do sol, o colecalciferol é uma substância importante para várias partes do corpo. Mas, afinal, quais são as funções da vitamina D? Quando a suplementação de vitamina D … Continue reading Guia completo da vitamina D: conheça suas funções e quais as principais fontes!
Quando a mulher está grávida, a prioridade é sempre a sua saúde e a do bebê. Para isso, é importante manter o organismo equilibrado, com os nutrientes em níveis adequados. Em alguns casos, é preciso até mesmo fazer a reposição de alguns minerais e vitaminas. Será que a suplementação de vitamina D para gestantes também … Continue reading Suplementação de vitamina D para gestantes é importante? Ajuda na saúde dos bebês?
O outono chegou e, com ele, aquele friozinho que faz todo mundo tirar os casacos e os cobertores do armário! Mas, apesar de ser uma época amada por muitos, algumas pessoas podem sofrer com a mudança de temperatura, capaz de desencadear ou piorar algumas doenças típicas e oportunistas. Por isso, é importante estar com a … Continue reading Com o outono e a chegada da temporada de frio, veja dicas para manter seus níveis de vitamina D!
A temporada de frio chegou e você quer uma comidinha especial para aquecer o estômago sem sofrer com as consequências da intolerância à lactose? Aproveite essa sugestão de receita sem lactose: o mousseline de inhame. Saudável, leve e ainda é gostoso mesmo sem ter lactose. Aproveite para entender o que faz algumas pessoas terem mais … Continue reading Receita sem lactose: mousseline de inhame
Se você tem o costume de ler nossos artigos aqui no Cuidados Pela Vida, provavelmente já sabe que a vitamina D é um nutriente produzido pelo próprio corpo humano a partir da exposição à luz solar. No verão, esse processo, também chamado de síntese de vitamina D, fica super em alta, afinal, é muito fácil … Continue reading Com o fim do verão e menor incidência solar, saiba quando a suplementação de vitamina D é indicada
O inverno está cada dia mais próximo, mas enquanto a temperatura não cai de vez, a receita sem lactose veio com uma bebida cremosa refrescante para te hidratar. O smoothie, como é chamado, normalmente é misturado com lacticínios, como o sorvete. Mas tem sua variação sem o ingrediente para que você não sinta os desconfortos … Continue reading Receita sem lactose: smoothie com leite vegetal
O pão de queijo é um alimento tão querido que existem diversas variações dele, até mesmo quando o assunto é receita sem lactose. Aqui no site, você pode conferir uma alternativa com batata-baroa, mas também trouxemos uma que é literalmente em tamanho família: o bolo de pão de queijo. Bolo de pão de queijo é … Continue reading Receita sem lactose: bolo de pão de queijo para a família
Quem é intolerante à lactose com certeza tem algo similar com aqueles que estão passando por algum tipo de dieta. É a famosa frase “só um pedacinho não faz mal”. Afinal, provar apenas uma mordida do doce favorito ou daquele queijo apetitoso não deve provocar tantos desconfortos para quem convive com a intolerância à lactose, … Continue reading Intolerante à lactose, será que “só um pedacinho” faz mal?
Quem disse que uma receita sem lactose precisa ser elaborada ou trabalhosa? Para quem deseja um lanche da tarde ou mesmo uma sobremesa após o almoço, o bolo de caneca pode ser uma opção. Pensando nos intolerantes à lactose, trouxemos a receita com banana e chocolate utilizando alternativas que não provocam desconforto. Afinal, nada mais … Continue reading Receita sem lactose: bolo com banana e chocolate
A intolerância à lactose é uma condição que atinge muitas pessoas. Basicamente, ela é a incapacidade que alguns organismos têm de absorver a lactose por conta da baixa produção da lactase. Essa enzima é responsável por quebrar a lactose para que possa ser absorvida corretamente. Por isso não acontecer, os intolerantes passam pelos desconfortos da … Continue reading Intolerância à lactose: por que algumas pessoas têm mais desconfortos do que outras?
Só quem é fã de doce sabe como é difícil viver sem. Independente do dia, é um tipo de alimento que está sempre ali apenas porque é irresistível. Porém, muitos dos pratos são feitos à base de leite ou derivados, prejudicando os intolerantes à lactose. É pensando nisso que trouxemos uma opção de receita sem … Continue reading Receita sem lactose: muffin doce para matar a vontade
A anemia é uma doença muito comum causada por deficiências no organismo que são detectadas no sangue. Apesar de ter diversos tipos, podemos destacar uma causa importante em alguns deles: a falta de nutrientes essenciais, que podem ser supridos não só pela alimentação, mas também por suplementação oral. Será que a vitamina D é um … Continue reading A falta de vitamina D pode provocar anemia? Como é essa relação?
O diabetes tipo 2 é um dos tipos da doença e se caracteriza pela resistência do organismo à insulina, hormônio produzido no pâncreas e que controla os níveis de açúcar no sangue. Ao contrário do tipo 1, o diabetes tipo 2 não é congênito, mas sim adquirido ao longo da vida, fruto de hábitos cultivados … Continue reading A deficiência de vitamina D pode ter relação com o diabetes tipo 2?
