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Gravidez
Navegue aqui e saiba tudo sobre Gravidez.
A gestação é um período da vida que exige cuidados redobrados com a saúde e, por isso, a alimentação deve ser controlada e equilibrada. A prática de atividades físicas, quando supervisionada, também é muito importante para o bom funcionamento do organismo da grávida e traz uma série benefícios para ela e para o bebê. Benefícios … Continue reading Qual a importância de manter uma dieta saudável e atividades físicas supervisionadas durante a gestação?
O período de gestação é marcado por muitas mudanças físicas e emocionais para as mulheres. Por isso, é essencial que a futura mamãe seja acompanhada de perto por um obstetra ao longo de toda a gravidez, para garantir que o bebê cresça saudável e para evitar riscos à gestante. A frequência das consultas varia de … Continue reading Pré-natal: saiba a importância do acompanhamento médico durante a gestação
A gestação é uma época muito especial para a mulher, que experimenta uma série de transformações que servem para preparar o corpo para o desenvolvimento do bebê. No entanto, algumas situações podem assustar a grávida, assim como seus familiares próximos. É o caso das chamadas contrações falsas, que podem criar a impressão de que a … Continue reading O que são e qual a função das contrações falsas, que podem criar a impressão de que a gestante está em trabalho de parto?
A gravidez é uma época da vida da mulher que requer muitos cuidados, não apenas com o bebê em formação, mas também com a própria saúde. A gestação possibilita o aparecimento e a piora das varizes nos membros inferiores. Durante este período, o aumento da quantidade de sangue circulando no organismo e o aumento do … Continue reading Os sintomas das varizes podem piorar durante a gravidez? Por que?
O ômega 3 é um ácido graxo cujo consumo proporciona uma série de benefícios para o corpo, atuando como anti-inflamatório e melhorando a saúde cardiovascular, por exemplo, e reduzindo vários riscos durante a gravidez. Os peixes são fontes conhecidas de ômega 3, mas não são todas as espécies que têm a substância em abundância. Ômega … Continue reading Todos os peixes são ricos em ômega 3? Saiba onde encontrar esse nutriente!
O ômega 3 é um ácido graxo chamado de essencial, ou seja, precisa ser adquirido por meio da alimentação porque o organismo humano não é capaz de produzi-lo. Encontrado em boas quantidades em peixes marinhos de águas frias, como o salmão e a sardinha, ele é recomendado para as futuras mães durante a gravidez. Ômega 3 … Continue reading Para a mãe, quais são os benefícios do ômega 3 durante a gravidez?
A vitamina D é uma substância produzida pelo corpo humano graças ao contato com a luz solar e que age na construção e na manutenção da estrutura óssea e dentária, ajudando a mantê-los fortes por toda a vida. Para as gestantes, as funções exercidas pela vitamina D têm ainda mais importância, já que o nutriente … Continue reading Quais são os benefícios da vitamina D para as gestantes?
A presença do endométrio, tecido que reveste o útero internamente, em outras partes do corpo, como nos rins, nos ovários e na bexiga, caracteriza uma doença chamada de endometriose, comum em mulheres ainda na idade fértil. Uma das maiores preocupações de quem é diagnosticada com o problema é a dificuldade para engravidar, já que a doença … Continue reading Uma mulher com endometriose pode engravidar? Saiba os riscos!
O ômega 3 é uma substância essencial para as gestantes, pois oferece benefícios indispensáveis tanto para a saúde da mãe quanto do bebê. Dentre os seus componentes, destacam-se dois ácidos graxos, o EPA e o DHA, que atuam cada um em áreas distintas do organismo. Benefícios do ômega 3 na gestação “Os ácidos que … Continue reading Qual a importância dos benefícios do ômega 3 na gestação?
A gravidez por si só já faz com que as mulheres sintam mais calor e no verão ou em demais períodos de calor excessivo, o desconforto se torna ainda maior para as futuras mães em função das altas temperaturas, exigindo maiores cuidados para uma gestação saudável e sem problemas. Calor faz grávidas transpirarem muito “Os … Continue reading Como cuidar da gravidez nos períodos de calor excessivo?
O herpes genital não se relaciona diretamente com a infertilidade, então pessoas que possuem o problema podem ter filhos. Contudo, a infecção dos pais (ou de apenas um deles) pode trazer riscos ao bebê. Sendo assim, é fundamental tomar alguns cuidados para evitar que o vírus seja transmitido para a criança, trazendo complicações. “Não existe … Continue reading Um paciente com herpes genital pode ter filhos?
O planejamento familiar é um direito garantido por lei (Constituição Federal e Lei nº 9.263 de 1996) à população que consiste em receber informação, assistência especializada e acesso aos recursos que permitem optar por ter ou não filhos, pela sua quantidade, orientação do melhor tempo de espaçamento entre partos e saber qual método anticoncepcional é … Continue reading Como se planejar para ter uma gravidez saudável?
A amamentação é um importante processo que permite uma maior conexão entre mãe e filho. Além disso, também é necessária para garantir que o bebê receba os nutrientes de que precisa nos primeiros dias e meses de vida para crescer de forma saudável. É por essa razão que amamentar é um ato de amor tão … Continue reading Amamentação: Saiba a importância desse processo na saúde do seu filho
Praticar atividades físicas durante a gestação é uma atitude recomendada pelos obstetras, desde que não haja riscos ao bebê e à mulher. Cada caso deverá ser analisado por um médico e supervisionado por um profissional de Educação Física, que deverão adequar os exercícios a cada período da gestação, de acordo com as necessidades e vontades … Continue reading Gravidez saudável: qual a importância da atividade física durante a gestação?
O planejamento familiar é um direito garantido por lei (Constituição Federal e Lei nº 9.263 de 1996) à população que consiste em receber informação, assistência especializada e acesso aos recursos que permitem optar por ter ou não ter filhos, pela sua quantidade, orientação do melhor tempo de espaçamento entre partos e saber qual método anticoncepcional … Continue reading Planejamento familiar: como evitar a gravidez?
