A cólica menstrual é uma dor que acompanha as mulheres desde os primeiros ciclos menstruais até a menopausa. No entanto, a intensidade deste sintoma pode variar muito de acordo com o organismo. Algumas mulheres relatam sentir incômodos mais leves, enquanto outras sentem tanta dor que chegam até a ficar de cama, em repouso. Por que será que isso acontece?
Quando a contração do útero é muito intensa, a cólica menstrual fica mais dolorosa
Para explicar o motivo da intensidade das cólicas, é preciso entender como o ciclo menstrual funciona. “Todo mês, o endométrio, que é o revestimento interno do útero, torna-se espesso e mais vascularizado, no intuito de se preparar para uma futura estação”, afirma a ginecologista Elisabete Pinheiro. Quando a mulher não engravida, todo o endométrio é descamado para ser eliminado na forma de menstruação.
Quem realiza este processo são as substâncias químicas chamadas de prostaglandinas. “Elas promovem a contração uterina que, por muitas vezes, acaba ocorrendo de forma intensa, podendo causar a contração da parede vascular dos vasos do endométrio”, diz a especialista. Como consequência, há uma diminuição da circulação de sangue na região e uma piora da dor causada pela cólica menstrual.
É possível amenizar as dores da cólica menstrual
A boa notícia é que, com o tratamento médico adequado, dá para aliviar e, em alguns casos, até mesmo eliminar o sintoma. Uma das principais medidas indicadas é o uso de medicação, como pílulas anticoncepcionais e antiespasmódicos, sempre com prescrição de um especialista. Anti-inflamatórios não esteroides também podem ser úteis, já que eles diminuem a liberação das prostaglandinas.
Algumas medidas que podem ser adotadas no dia a dia também ajudam a aliviar as fortes dores da cólica menstrual preventivamente. Entre as recomendações estão praticar atividades físicas regularmente, fugir do estresse, aumentar o consumo de água e líquidos e evitar alimentos gordurosos. Na hora da dor, experimente colocar uma compressa de água morna na região pélvica e realizar massagens suaves.
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