Tendo em vista que a intolerância à lactose ocorre pela deficiência ou ausência da lactase, a suplementação desta importante enzima pode ser benéfica. De acordo com o Ministério da Saúde, a lactase ajuda a quebrar a lactose (açúcar presente no leite) em partes menores e mais fáceis de serem digeridas. Na falta deste facilitador, o organismo do paciente acaba sofrendo sempre que entrar em contato com leite e derivados.
Suplementação de lactase
“A suplementação da lactase pode proporcionar o benefício da introdução do grupo lácteo, aumentando a tolerância ao mesmo, mas o ajuste da dose e o tipo de lactase também pode fazer a diferença específica para cada indivíduo intolerante”, explica a nutricionista Carla Cotta. Vale ressaltar que a manifestação dos sintomas em questão se dá de maneiras diferentes em cada caso, por isso essa importância de ajustar adequadamente a dose da suplementação de lactase.
Caso a dose da suplementação seja administrada de forma equivocada, o paciente corre o risco, principalmente, de seguir com os sintomas incômodos da intolerância à lactose. Quando o ajuste demora para ser feito ou não ocorre, o risco será maior: seguir com o problema no longo prazo. A suplementação de lactase se dá de maneira bem simples: basta tomar uma cápsula mastigável antes de ingerir produtos de origem láctea.
Uso da lactase garante maior liberdade nas refeições
O uso da lactase vai de acordo com o paciente, para que ele se sinta mais livre e seguro fazendo suas refeições. Segundo a especialista, a suplementação é especialmente pertinente quando o paciente sabe que fará refeições na rua ou em viagens. Nestas situações é mais difícil lidar com um eventual agravamento dos sintomas pela ingestão de algo contendo lactose que, à princípio, não se imaginaria ter. Sendo assim, vale a pena ter à disposição esse auxílio em momentos mais críticos.
“Ter o suplemento de lactase sempre por perto é interessante, principalmente, para que não aconteçam tantos efeitos adversos ao consumo inesperado. O que seriam esses efeitos: indigestão e diarréia, especialmente. Tais sintomas podem ser ocasionadas pelo consumo de lácteos, mesmo que escondidos em alguma preparação culinária. Em suma, a suplementação poderá ser indicada a fim de proporcionar melhor qualidade de vida, principalmente no ambiente fora de casa”, afirma a nutricionista.
Nada substitui o acompanhamento médico
É fundamental que essas e todas as demais medidas que contemplam o tratamento em questão sejam sempre adotadas apenas com recomendação médica. O próprio Ministério da Saúde destaca que, por mais que a intolerância à lactose possa ser controlada com dieta e medicamentos, essas orientações não podem jamais substituir o acompanhamento médico.
Dados do Ministério da Saúde:
http://bvsms.saude.gov.br/bvs/dicas/88lactose.html
http://bvsms.saude.gov.br/dicas-em-saude/2199-intolerancia-a-lactose
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