AchèAchè
search
Título

Por que o número de hipertensos dobrou no mundo nos últimos 40 anos?

Uncategorized

19 de outubro de 2023

A hipertensão é um dos problemas de saúde que mais preocupam as autoridades de saúde em todo o mundo. A doença é caracterizada pela alta pressão exercida nas artérias, responsáveis por transportar o sangue pelo corpo. Quando não controlada, a hipertensão arterial pode causar infartos e AVCs e levar à morte.

Países emergentes podem ter 80% de hipertensos em 2025

No Brasil, de acordo com o Ministério da Saúde, mais de 30 milhões de pessoas têm a doença. No mundo, o número dobrou nas últimas quatro décadas e a previsão para os próximos anos não é nada positiva. Segundo uma pesquisa realizada pela Escola de Economia de Londres, pelo Instituto Karolinska, na Suécia, e pela Universidade do Estado de Nova York, o número de hipertensos pode chegar a 80% da população nos países emergentes em 2025, como o Brasil.
Uma das razões para a presença tão forte da hipertensão na sociedade são seus fatores de risco. “A doença é tão comum porque tem o sedentarismo, a obesidade e a dieta sem qualidade como principais fatores para seu desenvolvimento. Como a maioria da população se enquadra nesses itens, acaba adquirindo o problema”, afirma a cardiologista Caroline Nagano.

Má alimentação ajuda a desenvolver hipertensão

Com a rotina cada vez mais corrida, as pessoas encontram menos tempo para se dedicar ao preparo e à busca por uma alimentação saudável. Comida pronta congelada e redes de fast food fazem parte do dia a dia de muitos e tornam a dieta pobre em nutrientes. A falta de tempo, o cansaço e opções digitais de lazer, tornaram as pessoas mais sedentárias e criaram um mundo propício para o crescimento do número de hipertensos.
A prevenção e o tratamento para a doença passam necessariamente pela prática de atividades físicas. “Qualquer atividade física é melhor do que nenhuma. Uma caminhada de casa ao trabalho feita todos os dias com duração de meia hora ajuda a prevenir a hipertensão arterial”, destaca a especialista.
É importante também evitar o consumo de bebidas alcoólicas e de cigarro, manter o peso em um patamar adequado e adotar hábitos alimentares saudáveis.
Foto: Shutterstock

Newsletter
Compartilhamento

Posts relacionados

Artigos
É necessário usar cloro para limpar vegetais que serão comidos crus?

Adotar cuidados com a alimentação para melhorar e proteger sua saúde não significa apenas escolher uma boa variedade de produtos, ricos nos mais diversos nutrientes. É importante também saber como higienizá-los e prepará-los adequadamente. Soluções feitas com cloro, por exemplo, devem ser usadas para limpar vegetais crus para evitar parasitoses intestinais. Confira algumas dicas de higienização […]

Artigos
O pré-diabetes pode ser revertido, antes da manifestação plena da doença?

Como o nome sugere, o pré-diabetes é um quadro que antecede o diabetes e que também apresenta elevação importante de açúcar no sangue, porém não o suficiente para que o diagnóstico da doença seja feito. Caso o aumento da glicose no sangue seja identificado ainda nesta fase, é possível evitar que a doença se manifeste […]

Artigos
Obesidade: Como proteger as articulações quando estamos acima do peso?

A obesidade provoca uma série de consequências ruins para a saúde e uma delas é o desgaste das articulações. O peso excessivo do corpo sobrecarrega essas estruturas, além de ossos e cartilagem. Emagrecer torna-se, então, uma medida necessária. Para isso, deve-se recorrer a um profissional que oriente o tratamento adequado.    “O passo inicial é […]

Converse com um dos nossos atendentes