O tratamento contra obesidade é composto por uma série de medidas, sendo uma delas o uso de medicamentos específicos para emagrecer. As demais práticas atuam em conjunto, potencializando o efeito do remédio, e são fundamentais para se adotar no dia a dia. Se você conseguir unir todas as possibilidades, terá grandes chances de sucesso.
Medidas que complementam o tratamento medicamentoso contra a obesidade
“No tratamento da obesidade é importante uma abordagem bem ampla, que inclua uma alimentação saudável, prática regular de atividade física, gerenciamento do estresse, além do acompanhamento médico, que incluirá a medicação e outras condutas específicas à critério médico”, afirma a nutricionista Adriana Ávila.
Em relação à alimentação, é válido que você invista em uma dieta com baixo nível de carboidrato e gordura, privilegiando opções mais leves, como legumes, verduras, frutas e carnes magras. Quanto aos exercícios físicos, os mais indicados são os aeróbicos, ou seja, aqueles que mais promovem a queima de calorias (corrida, caminhada, ciclismo, natação). Você pode controlar o estresse com a prática regular de atividades estimulantes e prazerosas.
Tratamento contra obesidade vai além de tomar remédios
No geral, as medidas não medicamentosas sozinhas não garantem o sucesso do emagrecimento, assim como o uso do remédio isolado. “Para o tratamento da obesidade, é preciso que o especialista te avalie como um todo, pois a adoção de medidas isoladas dificulta o estabelecimento de um tratamento efetivo do paciente contra o excesso de peso”, afirma Adriana.
A obesidade é uma questão complexa, que vai além de quais alimentos e quanto deles você consome; se faz ou não algum tipo de atividade física; se compensa ou não o estresse ou a depressão na alimentação; e o quanto segue ou não o tratamento medicamentoso. “Por isso, cada vez mais se considera e se trata a obesidade como uma questão multifatorial e interdisciplinar”, conclui a nutricionista.
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