Quando se fala em bactérias, fungos e micro-organismos em geral, a tendência é que estes sejam associados a coisas negativas, como infecções e doenças. No entanto, tais organismos frequentemente são benéficos para a saúde. O microbioma é justamente isso: um conjunto de micro-organismos que habitam diversas áreas do corpo (incluindo a pele), cuja função é proporcionar equilíbrio e proteção.
“O microbioma é o conjunto de micro-organismos, principalmente bactérias, que recobre a pele. Ele é necessário para garantir o bom funcionamento da epiderme”, afirma a dermatologista Gabriela Itimura. Para que o microbioma funcione perfeitamente, é importante que o indivíduo cuide bem da saúde sempre, tanto da pele, especificamente, quanto de todo o corpo.
Alterações no microbioma podem resultar em problemas de pele
De acordo com a especialista, quando há alteração na quantidade e qualidade das bactérias que fazem parte da microbiota natural, ocorre comprometimento da integridade da pele, alteração de pH e aumento das chances de surgirem doenças de pele. “Esse processo pode resultar no aparecimento de doenças, como psoríase, dermatite atópica e acne”, afirma Gabriela.
Quando ocorrem alterações que desequilibram o microbioma, a pele tende a ficar mais seca e sensível, necessitando de cuidados para amenizar os desconfortos associados e para fortalecer a barreira de proteção que foi comprometida. Alguns ativos, como os presentes em hidratantes calmantes podem ajudar nesse sentido.
Como manter o microbioma em equilíbrio?
Para manter o microbioma em equilíbrio, é importante ter alguns cuidados no dia a dia. Por exemplo, evitar uso de sabonetes antissépticos, álcool gel e esfoliações agressivas; hidratar bem a pele; e manter um estilo de vida saudável no geral. “Mais recentemente, foi implementado na prática dermatológica o uso de cosméticos e suplementos orais contendo prebióticos e probióticos, o que também pode ajudar”, completa a dermatologista.
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