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    Como identificar a hipoglicemia?

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    A hipoglicemia ocorre quando as taxas de glicose no sangue estão baixas, geralmente abaixo de 70mg/dl. Os níveis adequados para cada caso, devem ser avaliados pelo médico assistente.

    Possíveis causas

    Durante ou após a prática de exercícios físicos, quando não ocorrem orientações adequadas quanto à prática e ajustes na alimentação e medicação;

    Pular refeições ou comer menos do que o necessário;

    Aumentar a dose da medicação por conta própria;

    Consumo de bebidas alcoólicas.

    Sinais e sintomas

    Tremores;

    Fraqueza;

    Fome;

    Suor frio;

    Confusão mental;

    Sonolência;

    Dificuldade de raciocínio;

    Irritabilidade;

    Coração acelerado;

    Dor de cabeça;

    Falta de coordenação;

    Convulsões;

    Inconsciência.

    O que fazer?

    Para evitar complicações é preciso consumir rapidamente em torno de 15g de carboidrato, que equivale à 1 colher de sopa de açúcar ou mel, 200ml de suco de laranja ou refrigerante comum. Caso não haja normalização dos níveis da glicemia em 15 minutos, o processo deve ser repetido.

    No caso de alterações no nível de consciência, deve-se procurar atendimento médico imediatamente.

    Para evitar a hipoglicemia é importante seguir todas as recomendações e orientações do seu médico. Cuide-se!

    Referências:

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