Página especialistas | Dra. Flavia Cohen

Garganta inflamada no inverno: como evitar e tratar esse problema tão incômodo?

O inverno mal chegou e você já está com a garganta inflamada? Esse é um sintoma típico da estação devido à combinação entre quedas bruscas de temperatura, clima seco e aumento do número de casos de infecções respiratórias, incluindo gripes e resfriados. Quem tem quadros alérgicos intensos e crônicos, como rinite, sinusite, bronquite e asma, acaba sofrendo mais com as crises de garganta inflamada, que tendem a causar muita dor, irritação e tosse intensa. A boa notícia é que é possível tratar e prevenir esse problema tão incômodo ao longo da temporada mais fria do ano. Quer saber o que é bom para garganta inflamada? O Cuidados Pela Vida entrevistou a infectologista Flávia Cohen, que separou dicas importantes sobre o que fazer. Veja só! O que causa inflamação na garganta durante o inverno? Para muita gente, é impossível ignorar as mudanças que acontecem no clima quando uma frente fria se aproxima ou em épocas de mudança de estação, já que o próprio corpo começa a dar os primeiros sinais de que o tempo vai virar: o nariz congestiona, a garganta fica seca, aí vem a tosse e, quando você menos espera, a inflamação na garganta já está instalada. Mas, por que isso acontece com maior frequência no inverno? A médica explica o motivo: “Com o frio, os vírus acabam circulando com maior facilidade, se espalhando em busca de um hospedeiro quente e úmido – o corpo humano. Como no inverno circulamos mais por ambientes fechados e sem ventilação, a proliferação é maior”. Por isso, é tão importante fortalecer as defesas do organismo para se adaptar a esse período, especialmente quem pertence aos chamados grupos de risco: crianças, idosos, pessoas com doenças crônicas e com problemas de imunidade. Garganta inflamada: sintomas são fáceis de identificar! As causas da garganta inflamada acabam variando bastante, principalmente durante o inverno. De acordo com a infectologista, o quadro pode surgir em decorrência de alergias, sinusites, gripes e resfriados, que são mais frequentes nessa época do ano. “Nesses casos, a dor na garganta acaba se tornando um sintoma consequente e, muitas vezes, inevitável, acarretando febre e dor em todo corpo”, afirma a Dra. Flávia. Além desses, conheça outros clássicos sintomas de garganta inflamada: Inchaço na mucosa; gânglios linfáticos inchados no pescoço; vermelhidão; alteração na voz (rouquidão); tosse seca; dificuldade de engolir; mau hálito; perda de apetite. Como evitar a garganta inflamada no inverno? Confira dicas de uma infectologista! Embora pareça impossível evitar a garganta inflamada durante o inverno, a especialista garante que existem maneiras de prevenir o problema. Veja só como: Reforçar a imunidade; evitar ambientes que são mais propícios para a proliferação do vírus, como escritórios e cômodos com grande circulação de pessoas e pouca ventilação; reforçar cuidados com a saúde; adotar uma alimentação equilibrada; manter uma rotina saudável de sono; fazer exercícios físicos regularmente. Caso não seja possível evitar ambientes fechados e cheios de gente, procure abrir as janelas e arejar os locais com certa frequência. Outra dica crucial é respeitar o calendário de vacinação da sua cidade. Lembre-se que a vacina é o primeiro passo para combater e prevenir o aumento dos casos de doenças respiratórias. Para saber se está na sua vez de tomar a vacina contra gripe e COVID-19, procure um posto de saúde perto da sua casa. Qual é o melhor remédio para inflamação na garganta? Tratamento muda com a causa! Antes de tratar a garganta inflamada por conta própria com uma medicação que você já tem em casa, procure sempre um especialista para diagnosticar a verdadeira origem do problema, que pode ser bacteriana ou viral. Essa parte é fundamental para garantir um tratamento eficaz e rápido! “Fora isso, como tratamentos paliativos, você pode usar o própolis com mel, beber chás (o quentinho irá aliviar a sensação de desconforto), não fumar e beber muito líquido”, recomendou a infectologista. Seguindo todos esses cuidados corretamente, você consegue reforçar sua saúde e prevenir o quadro de garganta inflamada não só durante o inverno, mas no ano inteiro!

Garganta inflamada no inverno: como evitar e tratar esse problema tão incômodo?

O inverno mal chegou e você já está com a garganta inflamada? Esse é um sintoma típico da estação devido à combinação entre quedas bruscas de temperatura, clima seco e aumento do número de casos de infecções respiratórias, incluindo gripes e resfriados. Quem tem quadros alérgicos intensos e crônicos, como rinite, sinusite, bronquite e asma, acaba sofrendo mais com as crises de garganta inflamada, que tendem a causar muita dor, irritação e tosse intensa. A boa notícia é que é possível tratar e prevenir esse problema tão incômodo ao longo da temporada mais fria do ano. Quer saber o que é bom para garganta inflamada? O Cuidados Pela Vida entrevistou a infectologista Flávia Cohen, que separou dicas importantes sobre o que fazer. Veja só! O que causa inflamação na garganta durante o inverno? Para muita gente, é impossível ignorar as mudanças que acontecem no clima quando uma frente fria se aproxima ou em épocas de mudança de estação, já que o próprio corpo começa a dar os primeiros sinais de que o tempo vai virar: o nariz congestiona, a garganta fica seca, aí vem a tosse e, quando você menos espera, a inflamação na garganta já está instalada. Mas, por que isso acontece com maior frequência no inverno? A médica explica o motivo: “Com o frio, os vírus acabam circulando com maior facilidade, se espalhando em busca de um hospedeiro quente e úmido – o corpo humano. Como no inverno circulamos mais por ambientes fechados e sem ventilação, a proliferação é maior”. Por isso, é tão importante fortalecer as defesas do organismo para se adaptar a esse período, especialmente quem pertence aos chamados grupos de risco: crianças, idosos, pessoas com doenças crônicas e com problemas de imunidade. Garganta inflamada: sintomas são fáceis de identificar! As causas da garganta inflamada acabam variando bastante, principalmente durante o inverno. De acordo com a infectologista, o quadro pode surgir em decorrência de alergias, sinusites, gripes e resfriados, que são mais frequentes nessa época do ano. “Nesses casos, a dor na garganta acaba se tornando um sintoma consequente e, muitas vezes, inevitável, acarretando febre e dor em todo corpo”, afirma a Dra. Flávia. Além desses, conheça outros clássicos sintomas de garganta inflamada: Inchaço na mucosa; gânglios linfáticos inchados no pescoço; vermelhidão; alteração na voz (rouquidão); tosse seca; dificuldade de engolir; mau hálito; perda de apetite. Como evitar a garganta inflamada no inverno? Confira dicas de uma infectologista! Embora pareça impossível evitar a garganta inflamada durante o inverno, a especialista garante que existem maneiras de prevenir o problema. Veja só como: Reforçar a imunidade; evitar ambientes que são mais propícios para a proliferação do vírus, como escritórios e cômodos com grande circulação de pessoas e pouca ventilação; reforçar cuidados com a saúde; adotar uma alimentação equilibrada; manter uma rotina saudável de sono; fazer exercícios físicos regularmente. Caso não seja possível evitar ambientes fechados e cheios de gente, procure abrir as janelas e arejar os locais com certa frequência. Outra dica crucial é respeitar o calendário de vacinação da sua cidade. Lembre-se que a vacina é o primeiro passo para combater e prevenir o aumento dos casos de doenças respiratórias. Para saber se está na sua vez de tomar a vacina contra gripe e COVID-19, procure um posto de saúde perto da sua casa. Qual é o melhor remédio para inflamação na garganta? Tratamento muda com a causa! Antes de tratar a garganta inflamada por conta própria com uma medicação que você já tem em casa, procure sempre um especialista para diagnosticar a verdadeira origem do problema, que pode ser bacteriana ou viral. Essa parte é fundamental para garantir um tratamento eficaz e rápido! “Fora isso, como tratamentos paliativos, você pode usar o própolis com mel, beber chás (o quentinho irá aliviar a sensação de desconforto), não fumar e beber muito líquido”, recomendou a infectologista. Seguindo todos esses cuidados corretamente, você consegue reforçar sua saúde e prevenir o quadro de garganta inflamada não só durante o inverno, mas no ano inteiro!

Vacina bivalente para a COVID-19: Vou precisar me vacinar de novo?

Desde que a vacina contra COVID-19 entrou no calendário de imunização, muitas dúvidas começaram a surgir, principalmente sobre qual a melhor indicação para cada público e a regularidade com a qual ela deve ser aplicada. Com a chegada da vacina bivalente, a situação não poderia ser diferente. Com essa atualização do imunizante, o principal questionamento que fica para quem já se vacinou é: vou precisar tomar outra dose? Para esclarecer essa e outras dúvidas sobre o assunto, entrevistamos a infectologista Flávia Cohen. Vacina bivalente para COVID-19: o que é? A médica conta que a vacina bivalente para a COVID-19 é uma atualização, em comparação aos imunizantes iniciais. “A Pfizer pôde desenvolver duas novas vacinas bivalentes, com duas sequências de mRNA em cada, sendo uma com codificação para a proteína spike original (Sars-CoV-2) e outra com a da ômicron BA.1 ou da BA.4/BA.5. As vacinas bivalentes são uma combinação do atual imunizante de COVID-19 da Pfizer-BioNTech adaptada à ômicron”. Isso significa que a diferença dela, comparada às outras vacinas, é que o imunizante oferece proteção contra a cepa original do coronavírus e as sub-variantes da ômicron, o que torna sua cobertura mais ampla. Quem vai precisar tomar essa vacina? Toda a população vai precisar tomar esse reforço para ampliar a proteção das novas variantes da COVID-19. Inicialmente, o novo plano de vacinação divulgado pelo Ministério da Saúde vai vacinar os grupos mais expostos ao risco da doença. A especialista divulgou a lista dessas prioridades: – Pessoas com mais de 60 anos; – adolescentes em medidas socioeducativas; – caminhoneiros e caminhoneiras; – crianças de 6 meses a 4 anos; – Forças Armadas; – forças de segurança e salvamento; – gestantes e puérperas; – pessoas com deficiência; – pessoas com comorbidades; – população privada de liberdade; – povos indígenas, ribeirinhos e quilombolas; – professoras e professores; – profissionais de transporte coletivo; – profissionais portuários; – profissionais do Sistema de Privação de Liberdade; – trabalhadoras e trabalhadores da saúde. Quais são as reações da vacina bivalente para a COVID-19? A infectologista Flávia Cohen conta que os efeitos são bem parecidos com os das outras vacinas. Veja o que esperar dessas reações: – Vermelhidão e inchaço no local de aplicação; – dores de cabeça e pelo corpo; – náusea; – fadiga; – febre; – calafrios; – sensação de calor; – coceira; – hematomas; – dores musculares e nas articulações; – diarreia; – sintomas semelhantes aos de um resfriado, como dor de garganta, coriza e tosse. Vale lembrar que a vacinação é uma das formas mais importantes e eficazes de evitar a transmissão da COVID-19. Se você está com alguma dose atrasada, não deixe de procurar o posto de saúde mais próximo da sua casa ou do seu trabalho e se vacine!