insonia

Confira a seguir todas as matérias da tag insonia.

Quais são as diferenças entre insônia ocasional, transitória e crônica?

Dormir Bem

Qual é a relação entre a ansiedade e a insônia?

Dormir Bem

Quais são os efeitos de dormir poucas horas todas as noites?

Dormir Bem

Qual a relação da insônia com a depressão?

Dormir Bem

Ler livro antes de dormir ajuda a combater a insônia?

Insônia

Dormir bem: quantas horas de sono preciso ter de acordo com a idade?

Dormir Bem

Insônia: existe alguma posição ideal para dormir?

Dormir Bem

Descanso tem hora: um cochilo deve durar quantos minutos?

Dormir Bem

Insônia e imunidade: dormir pouco pode te deixar doente com frequência?

Baixa Imunidade

Insônia: estresse pode ser uma causa para o problema? Como evitar?

Dormir Bem

É verdade que a insônia pode prejudicar a saúde do coração?

Coração

Quantas horas de sono são necessárias para dormir bem?

Dormir Bem