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Confira a seguir todas as matérias da tag insonia.

Insônia: Por que é difícil se concentrar após noites mal dormidas?

Insônia

Quais fatores contribuem para a piora na qualidade do sono?

Insônia

Insônia: Irritabilidade pode ser um sintoma de noites mal dormidas?

Dormir Bem

Quais são as repercussões físicas de passar vários dias dormindo mal?

Dormir Bem

Quais são as diferenças entre insônia ocasional, transitória e crônica?

Dormir Bem

Qual é a relação entre a ansiedade e a insônia?

Dormir Bem

Quais são os efeitos de dormir poucas horas todas as noites?

Dormir Bem

Qual a relação da insônia com a depressão?

Dormir Bem

Ler livro antes de dormir ajuda a combater a insônia?

Insônia

Dormir bem: quantas horas de sono preciso ter de acordo com a idade?

Dormir Bem

Insônia: existe alguma posição ideal para dormir?

Dormir Bem

Descanso tem hora: um cochilo deve durar quantos minutos?

Dormir Bem