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Confira a seguir todas as matérias da tag emagrecer.
Por mais que no inverno o metabolismo fique mais acelerado para manter a temperatura do corpo estável, beneficiando o emagrecimento, a energia a mais gasta nesse processo faz com que as pessoas sintam mais fome. Sendo assim, o risco de engordar acaba aumentando também. Por conta disso, é necessário tomar alguns cuidados a mais com … Continue reading Dieta no inverno: como evitar engordar durante o clima mais frio?
É comum que no inverno as pessoas procurem ingerir bebidas tipicamente quentes, como sopas e chás, para amenizar um pouco a sensação do frio da estação. No caso do chá, há ainda um outro atrativo, já que a bebida possui efeito emagrecedor. O frio, segundo apontam estudos, estimula o corpo a acelerar o metabolismo … Continue reading Tomar chá durante o inverno ajuda a emagrecer?
Manter um sono de qualidade é comprovadamente importante para o emagrecimento, assim como o contato do corpo com temperaturas mais baixas. Isso tem a ver com questões hormonais e ajustes da temperatura corporal. Portanto, a simples ação de dormir em épocas do ano mais frias pode ajudar na perda de peso. “Dormir no frio favorece … Continue reading Dormir no frio ajuda a emagrecer? Especialista responde!
A obesidade e o sobrepeso são problemas de saúde que afetam cada vez mais brasileiros e que são marcados por uma quantidade excessiva de gordura no corpo, atrapalhando o funcionamento de diversos órgãos. Enquanto a obesidade é considerada uma doença crônica, o sobrepeso é uma condição menos grave. No entanto, ambos devem ser tratados com … Continue reading Paulistana alivia dores no corpo depois de perder 10kg com tratamento para sobrepeso
A obesidade é uma doença crônica que ameaça sua saúde, podendo provocar diabetes, refluxo gastroesofágico, apneia do sono e aumento do colesterol. Para tratá-la, seu médico pode recomendar o consumo de medicamentos que ajudam a perder peso. No entanto, se não utilizá-los corretamente, você corre o risco de voltar a engordar. Tratamento da obesidade só deve … Continue reading Abandonar os remédios contra obesidade pode causar ganho de peso?
As comidas típicas das festas juninas conseguem deixar qualquer pessoa com água na boca. No entanto, quem deseja emagrecer ou passando por um programa de reeducação alimentar deve ficar de olho nos pratos que escolher durante as festas, evitando ou, pelo menos, aproveitando-os com moderação. Doces e frituras devem ser evitados nas festas juninas “Evite … Continue reading Festa Junina: quais são as comidas que devemos evitar para emagrecer?
A alimentação é um assunto que, de vez em quando, rende boatos e mitos que se espalham com grande facilidade. Um deles diz respeito ao consumo de carboidratos, um grupo de nutrientes encontrado em uma grande variedade de alimentos, como doces, pães e batatas. Afinal, é verdade que comer carboidratos à noite engorda mais? Excesso … Continue reading Comer carboidratos à noite engorda mais? Mito ou verdade?
A obesidade é uma doença crônica que precisa ser combatida. No entanto, seu tratamento é difícil e, para que os resultados sejam satisfatórios, é importante que você mantenha contato próximo com seu endocrinologista, realizando consultas periódicas. Isso permite analisar, de forma ágil, a resposta do seu corpo a cada medicamento, cujo uso só deve ser … Continue reading Você sabia que trocar a medicação usada no tratamento da obesidade pode trazer riscos e prejudicar seu emagrecimento?
As gorduras localizadas podem ser um problema na vida de muitos homens e mulheres, já que perdê-las nem sempre é fácil. Esta dificuldade se dá, em parte, por desconhecimento a respeito das melhores atitudes a tomar, como uma dieta ou reeducação alimentar, e pela falta de acompanhamento de um profissional. Reeducação alimentar pode promover perda … Continue reading Dieta ou reeducação alimentar? Qual gera mais benefícios para perder gordura localizada?
A obesidade é uma doença crônica que precisa ser tratada para evitar o surgimento de outros problemas de saúde, como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer. O tratamento passa pelo uso de medicamentos e pela obtenção de um déficit calórico, ou seja, o corpo deve gastar mais calorias do que ganhar, … Continue reading Como agem os remédios usados no tratamento da obesidade?
Uma alimentação desregrada, excessiva e pouco nutritiva contribui significativamente para o ganho de peso, que pode resultar em obesidade. Como o corpo de fato não é capaz de eliminar a quantidade de gordura proveniente de refeições exageradas, o que sobra acaba se acumulando no organismo, prejudicando a saúde do indivíduo em várias frentes. … Continue reading Obesidade: Por que o corpo não é capaz de se livrar do excesso de gordura da alimentação?
A velocidade do metabolismo está relacionada aos hábitos de vida em geral, com destaque para a parte nutricional. Uma dieta adequada, saudável, balanceada e rica em nutrientes importantes, tende a acelerar o metabolismo, ao passo que uma alimentação pouco nutritiva e exagerada torna esse mesmo processo mais lento. “Um dos principais pontos relacionados ao … Continue reading Emagrecimento: É possível tornar o metabolismo mais rápido? Como?
