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Confira a seguir todas as matérias da tag cafe.
De acordo com a Academia Brasileira de Neurologia, diversos são os fatores que contribuem para o desenvolvimento de um quadro de insônia. O uso de bebidas estimulantes, como o café – e outras que contém cafeína – é um deles. Portanto, é importante não exagerar no consumo, especialmente aquelas pessoas que têm predisposição para insônia … Continue reading Qual quantidade de cafeína pode ser consumida com segurança para não prejudicar o sono?
Muitas pessoas não abrem mão de uma ou mais xícaras de café por dia, seja pelo sabor, para dar disposição ou para as duas coisas. Para dar gosto à bebida, a escolha geralmente fica entre duas opções: açúcar e adoçante. Quer saber qual é a melhor opção? Pensando somente no valor calórico, a resposta é … Continue reading Açúcar ou adoçante? O que usar no café para ajudar a emagrecer?
Dormir bem é importante para a saúde do corpo, ajudando a repor as energias e memorizando as informações aprendidas ao longo do dia. Quem tem problemas para dormir deve prestar atenção ao consumo do café e de outras bebidas que têm cafeína em sua composição para manter um sono de boa qualidade. Refrigerantes à base … Continue reading Além do café, quais bebidas podem atrapalhar a qualidade do sono?
Enquanto algumas pessoas costumam beber café apenas por causa do sabor, outras optam pela bebida por sua capacidade de despertar o corpo. Este efeito vem da cafeína, substância que pode prejudicar o sono. “A cafeína, presente no café, refrigerante, chá preto, chimarrão e energético, é um estimulante e não permite que o cérebro descanse apropriadamente”, … Continue reading Qual é a quantidade máxima de cafeína recomendada para não perder o sono?
A hipertensão é caracterizada pelo aumento da pressão arterial e é capaz de afetar a saúde de todo o corpo humano. Por isso, seu tratamento deve ser feito adequadamente, abrangendo, além da medicação, novos hábitos de vida que levem a uma rotina mais saudável. Uma das mudanças necessárias se refere aos produtos com cafeína, como … Continue reading Quem sofre com hipertensão pode consumir produtos com cafeína?
Conhecidos por serem ricos em cálcio, os laticínios são comumente usados no preparo de diversas receitas, como bolos e doces, e misturados a outros elementos, como no caso do leite com chocolate ou café. O que talvez muitos não saibam é que a associação dos laticínios com outros alimentos nas receitas implica, em alguns casos, … Continue reading Receitas preparadas com laticínios mantêm as taxas de cálcio dos ingredientes?
Muitas pessoas relatam que sentem vontade de ir ao banheiro para fazer o famoso “número dois” após consumir algum tipo de bebida durante as refeições do dia a dia. No caso de crianças, isso se torna ainda mais chamativo para os pais quando existe a queixa e/ou a percepção de diarreia na ida ao banheiro. Existem bebidas … Continue reading Diarreia: quais são as bebidas que podem atrapalhar o tratamento em crianças?
A gestação é um período muito especial e delicado na vida de uma mulher. O desenvolvimento do bebê dentro da barriga da mãe transforma sua rotina e seu corpo, além de exigir acompanhamento médico e diversos cuidados, principalmente, com a alimentação. Aquelas inúmeras xícaras de café, por exemplo, devem ficar no passado. Mulheres grávidas devem … Continue reading O café deve ser evitado durante o período de gestação?
A xícara de café é presença garantida na mesa do café da manhã de muitos brasileiros. Não somente pelo gosto da bebida, mas também pelo efeito que causa no organismo. Algumas pessoas costumam consumi-la diariamente para perder o sono e ter mais disposição para trabalhar e estudar. O que provoca esse efeito é uma das … Continue reading O consumo de cafeína pela manhã e pela tarde pode prejudicar o sono à noite?
O leite é uma das principais fontes de cálcio e está presente no cotidiano das pessoas desde o primeiro dia de vida. É graças a essa bebida e também ao consumo de outros alimentos ricos em cálcio que é possível regular o metabolismo do corpo e fortalecer ossos e dentes, auxiliando na prevenção contra doenças. … Continue reading Café x leite: saiba por que a bebida xodó dos brasileiros é inimiga do cálcio
O sono e o cansaço acumulados no dia a dia atrapalham o desempenho no trabalho, nos estudos e também no relacionamento com amigos e família. Algumas pessoas costumam fazer uso de bebidas estimulantes, como café e energéticos, para driblar esses problemas e ficar mais dispostas e animadas. A hipertensão arterial O que poucos sabem é … Continue reading Bebidas estimulantes, como café e energéticos, podem aumentar pressão arterial?
Muita gente sabe que a absorção de cálcio é fundamental para o crescimento e a manutenção de funções do nosso organismo. Só que não basta apenas ingerir alimentos ricos no nutriente, é necessário também evitar comidas e bebidas que podem atrapalhar os benefícios que o cálcio traz para o corpo. A importância do cálcio e … Continue reading Além do álcool, existem outros alimentos e bebidas que podem prejudicar a absorção de cálcio?
