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Confira a seguir todas as matérias da tag ansiedade.
O estilo de vida e a qualidade das relações entre pessoas são fatores muito importantes para a nossa mente, já que podem transformar simples problemas do dia a dia em transtornos psicológicos, como a ansiedade e a depressão. Um cuidado indicado para qualquer indivíduo, a terapia ajuda não apenas a tratar as mais diversas doenças que … Continuar lendo Dia da Saúde Mental: fazer terapia é indicado para todas as pessoas?
Pessoas com sobrepeso que fazem tratamento para emagrecer e que também sofrem com ansiedade encontram maior dificuldade para perder peso. Isso ocorre pois este problema de caráter emocional/psicológico faz com que o paciente use a comida como válvula de escape para se sentir bem, mais calmo e relaxado. Tratamento ajuda a evitar o desconto da … Continuar lendo Ansiedade pode atrapalhar o tratamento para emagrecer?
A fobia social, também conhecida como ansiedade social, é um dos transtornos de ansiedade relativamente comum. O paciente que sofre com a fobia social frequentemente apresenta uma grande sensação de desconforto e insegurança ao desempenhar qualquer tipo de atividade ou função em público, com medo extremo de situações em que possa ser julgado e ter … Continuar lendo Fobia social: Saiba identificar os sintomas e os gatilhos desse transtorno de ansiedade
A insônia é um problema que reduz gravemente a qualidade de vida por impedir que o corpo descanse e reponha suas energias. De acordo com o neurologista Shigueo Yonekura, especialista em Medicina do Sono, os vários tipos de insônia, geralmente, são resultado da interação de diversos fatores físicos, biológicos, mentais, genéticos e sociais. Um desses fatores … Continuar lendo Insônia: estresse pode ser uma causa para o problema? Como evitar?
A síndrome de burnout é um quadro relacionado especificamente ao universo do trabalho. Consiste em um desgaste causado pelo estresse prolongado nesse ambiente, o que prejudica os aspectos físicos e emocionais do indivíduo, gerando um esgotamento. No Brasil, cerca de 30% dos profissionais sofrem com esse problema em algum momento de suas vidas. “O burnout … Continuar lendo Síndrome de burnout: saiba evitar esse problema relacionado ao estresse no trabalho
Ao longo da vida, acontecem situações ameaçadoras que são capazes de assustar muita gente. É o caso dos meninos jogadores de futebol que ficaram presos em uma caverna na Tailândia por mais de duas semanas. Para algumas pessoas, esses momentos acabam sendo tão impactantes e transformadores que provocam o desenvolvimento do estresse pós-traumático, uma doença … Continuar lendo Estresse pós-traumático: saiba os sintomas e o tratamento do problema
Um quadro de insônia pode ser provocado por diversos fatores, como estresse, ansiedade, hábito de dormir em horários irregulares, idade avançada, consumo de cigarro, álcool e café. No caso da doméstica Rosenilde A. P., de 43 anos, a insônia surgiu a partir do momento em que o tratamento que ela fazia para emagrecer começou a … Continuar lendo Paulistana segue tratamento e consegue vencer a insônia causada pela ansiedade
A ansiedade, em boa parte dos casos, é uma sensação considerada normal e até boa, já que ajuda o indivíduo a estar mais atento e a se proteger em situações de perigo e de mudanças. No entanto, há pessoas que experimentam níveis muito altos de ansiedade, considerados patológicos e divididos em leve, moderado ou grave. … Continuar lendo Ansiedade leve pode evoluir para quadros mais sérios se não for tratada?
Em níveis exagerados, a ansiedade é considerada patológica e pode prejudicar a saúde de qualquer pessoa. Os diferentes quadros de ansiedade devem ser acompanhados por um especialista, que indicará as melhores formas de tratamento, o que pode incluir o simples hábito de ouvir música, uma prática que pode ajudar a controlar picos de ansiedade no … Continuar lendo Ouvir música pode ajudar a controlar picos de ansiedade no dia a dia?
A crise de ansiedade normalmente ocorre com pessoas diagnosticadas com transtorno de ansiedade generalizada, que se diferencia da ansiedade normal. Esse quadro mais sério gera preocupação e apreensão excessivas, resultando em sintomas como inquietação, irritabilidade, perturbação do sono e dificuldade de concentração. Todas as pessoas apresentam ansiedade, até porque isso é uma reação natural do … Continuar lendo Por que é tão difícil se concentrar em uma atividade durante uma crise de ansiedade?
O aumento dos níveis de ansiedade é um problema de saúde que deve ser tratado com a ajuda de um psiquiatra. Existem, na verdade, diversos transtornos psiquiátricos, chamados de distúrbios de ansiedade, que se caracterizam por esse exagero da ansiedade, que pode gerar também, entre outros sintomas, uma piora na capacidade de concentração. Diminuição da … Continuar lendo Por que a ansiedade pode atrapalhar a capacidade de concentração?
A ansiedade é uma sensação que está presente no dia a dia e surge diante de uma situação nova, inesperada ou capaz de provocar certo incômodo. Segundo os especialistas, se sentir ansioso é normal, desde que não atrapalhe as atividades cotidianas nem prejudique o bem-estar. Quando isto acontece, a ansiedade deve ser tratada e a … Continuar lendo Meditação: por que esse hábito pode ajudar no controle da ansiedade?
