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Confira a seguir todas as matérias da tag alimentacao.
A nutrição influencia diretamente na qualidade de vida de uma pessoa e em sua longevidade. Indivíduos que mantém uma alimentação balanceada, rica em diversos nutrientes e pobre em gordura, fritura, embutidos e processados, têm chances aumentadas de uma vida mais saudável e longa, ainda mais em comparação com aqueles que mantém uma alimentação pouco nutritiva … Continue reading Qual é o papel da nutrição ao longo da vida e na busca pela longevidade?
Vitaminas são muito importantes para o aumento da imunidade, assim como outros tipos de nutrientes, como os minerais, por exemplo. As diversas vitaminas disponíveis e distribuídas entre os mais variados alimentos (além do sol, que é a principal fonte da vitamina D) garantem o bom funcionamento de inúmeras “engrenagens” do organismo, o que inclui seus … Continue reading Qual é o papel das vitaminas no aumento da imunidade?
Uma pele oleosa é aquela com aspecto mais espesso e brilhante devido à produção de sebo maior do que o normal. A Sociedade Brasileira de Dermatologia classifica a pele em três outros tipos: normal, seca e mista. A oleosidade excessiva traz uma maior tendência a cravos e espinhas e muitas pessoas acreditam que alimentos com … Continue reading Mito ou verdade: Comer alimentos gordurosos deixa a pele mais oleosa?
A imunidade de uma criança é mais frágil que a de um adulto, já que ao nascer, os bebês ainda precisam desenvolver e fortalecer suas defesas. Isso é feito com exposição e contato com o mundo, consumo de nutrientes variados por meio da alimentação (e suplementação, se necessário) e também imunização (vacinas). Importância da … Continue reading Quais são os fatores que mais influenciam na imunidade de uma criança?
As hemorroidas consistem em vasos dilatados na região anal, uma espécie de varize que acomete esta parte específica do corpo. Tanto que o tratamento de varizes também pode ser aplicado nos casos de hemorroidas. Mas, além do tratamento medicamentoso, é importante mudar a dieta, optando por alimentos que estimulem menos o esforço no local. Benefícios … Continue reading Por que uma dieta rica em fibras pode ajudar no tratamento de hemorroidas?
Uma dieta de qualidade, rica em nutrientes importantes, tem um papel fundamental tanto para a saúde em geral como para o tratamento do herpes. É por meio dos alimentos que o nosso corpo recebe a maior parte dos nutrientes de que necessita para fortalecer o sistema imunológico, e o vírus se aproveita justamente de momentos … Continue reading A alimentação pode influenciar o herpes?
Mais de 250 doenças ao redor do mundo são transmitidas por alimentos contaminados por vírus, fungos, bactérias e outros parasitas, segundo o Ministério da Saúde. Entre essas bactérias está a H. pylori, que causa dolorosas úlceras estomacais. Ter práticas corretas de higiene é uma das principais formas de se prevenir desse tipo de problema de … Continue reading Como lavar os alimentos para evitar a contaminação por bactérias?
As úlceras estomacais são feridas que – como o nome sugere – aparecem na região do estômago. Elas podem ser provocadas pela ação no organismo de uma bactéria chamada Helicobacter pylori (ou simplesmente H. pylori). A infecção ocorre por meio da saliva, contato com fezes ou alimentos contaminados e tem como principal sintoma a dor … Continue reading Como evitar novas infecções de bactérias que causam úlceras estomacais?
As hemorroidas são veias localizadas no reto ou no ânus que sofrem um processo inflamatório, podendo causar dor, coceira, inchaço e sangramento. Ao notar o problema, é muito importante procurar ajuda médica para receber o diagnóstico e conhecer as medidas necessárias para o tratamento. Mudanças na alimentação estão entre elas. Pimenta e bebidas alcoólicas … Continue reading Hemorroidas: A alimentação pode auxiliar o tratamento? Como?
A hipertensão é uma doença crônica caracterizada pelo aumento da pressão arterial, que exige que o coração e todo o sistema cardiovascular trabalhem mais. A alimentação é um dos fatores que contribui para o desenvolvimento do problema, mas também é uma parte importante para o sucesso do tratamento e deve passar por mudanças, o que … Continue reading Quais tipos de queijo devem ser evitados por pacientes com hipertensão?
Assim que um bebê nasce, muitas questões surgem na cabeça dos pais sobre a melhor forma de cuidar dessa nova vida. No entanto, em relação à importância da amamentação para a imunidade das crianças, não existem dúvidas: segundo o Ministério da Saúde, o aleitamento materno reduz em 13% a mortalidade infantil. Amamentação protege contra alergias … Continue reading Quais são os benefícios da amamentação para a imunidade das crianças?
A flora intestinal, também chamada de microbiota intestinal, é composta por bactérias que habitam naturalmente no intestino. Elas são fundamentais para a realização dos processos necessários para o bom funcionamento não apenas desse órgão, mas do organismo como um todo, como a digestão dos alimentos e o monitoramento de agentes nocivos que podem causar doenças. … Continue reading O que é a flora intestinal? Qual é sua importância para o organismo?
