O que é o colágeno? Proteína é fundamental para a saúde das articulações


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O colágeno é bastante conhecido pelos benefícios que traz à pele, garantindo a ela elasticidade e firmeza. Contudo, poucos sabem que essa proteína também contribui em outras funções do organismo, especificamente na saúde das articulações. Mais especificamente, o colágeno fortalece as cartilagens, estruturas que servem como um “amortecedor”, impedindo o atrito entre os ossos durante o movimento.

Colágeno é proteína importante para as articulações


O fortalecimento das cartilagens é essencial para evitar a
osteoartrite, doença degenerativa que age nas articulações, provocando inflamação e desgaste desse tecido. “O colágeno faz parte da estrutura da cartilagem e é fundamental na formação e saúde da mesma. Também é de suma importância para que as articulações funcionem normalmente”, aponta o ortopedista Mauricio Raffaelli.

O especialista afirma que o colágeno é uma proteína produzida por todos os seres vivos e de várias formas diferentes, já que atua em frentes distintas. “Há o colágeno que participa da estruturação celular e dos tecidos, o que contribui com a pele, aquele ligado aos órgãos, o específico da cartilagem, dos ossos e assim por diante”, explica.

Colágeno pode ser obtido na alimentação e por suplementos


Segundo o Dr. Raffaelli, o colágeno pode ser obtido por suplementação para o tratamento da osteoartrite, já que serve para “recompor a cartilagem das articulações”. Além disso, ele pode ser inserido na dieta. Alimentos como carnes (vermelha e brancas), gelatina e geleia de mocotó são ótimas fontes dessa proteína.

É importante consumir também bastante vitamina C (presente em frutas cítricas e acerola, por exemplo), pois ela é responsável pela absorção do colágeno. “Obter o colágeno de todas essas formas é vital para que não haja desgaste precoce da cartilagem das articulações, com perda de resistência e falhas funcionais em geral”, completa o ortopedista.

Foto: Shutterstock

COLABORARAM NESTE CONTEÚDO: 
Dr. Mauricio Raffaelli

Dr. Mauricio Raffaelli

Ortopedia e Traumatologia

CRM: 101523 / SP

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ossos
osteoartrite

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30 comentários para "O que é o colágeno? Proteína é fundamental para a saúde das articulações"

Paulino Cunha de Azevedo Junior

gostaria de saber se o medicamento artíco contém colageno

CUIDADOS PELA VIDA

Olá Paulino. Não sei te informar pois trata-se de um medicamento que não é fabricado pelo Aché Laboratórios. Abraços.

Dilma Nascimento dos santos

Excelente!!!

Rosiane

O colageno tem efeitos colaterais e contra indicação?

CUIDADOS PELA VIDA

Oi Rosiane, sendo o colágeno uma proteína produzida por todos os seres vivos ele não possui contraindicação e, não proporciona efeitos colaterais, desde que consumido na dosagem diária recomendada pelo médico. Abraços.

Isabel Cristina

Qual a marca de Colágeno, que vcs indicam??? Seria melhor em cápsulas ou de outra forma???

CUIDADOS PELA VIDA

Oi Isabel, devido a recomendação da Anvisa não podemos receitar nenhum medicamento.

Paulo Otoni de oliveira

Sou corredor e estou com fortes dores no joelho direito e esquerdo e inchado. Poderia me ajudar?. Me prescrevendo qual tipo de colágeno ideal para meu caso. Obrigado. Contato (45) 3324-7778

CUIDADOS PELA VIDA

Oi Paulo, toda medicação deve ser prescrita após avaliação médica. Recomendamos que você realize uma consulta. Melhoras.

Maria Rosa Albuquerque

Bom dia!Tenho 58 anos e minha mãe 79 anos, gostaria de saber se o colágeno ainda faz efeito nessas idades.Aguardo retorno,Grata,

CUIDADOS PELA VIDA

Oi Maria Rosa, toda medicação deve ser prescrita após avaliação médica. Recomendamos que vocês duas realizem uma consulta para que o médico indique o tratamento adequado. Abraços.

Isabel de Oliveira Silva

Tenho 65 anos, ainda estou no mercado de trabalho.Eu estava acometida de artrite na coluna vertebral conforme resultado de RX, e também sentia muitas dores nos joelhos, comecei a praticar exercício físico e, há mais de um ano administro suplemento á base de Colágeno, e não sinto mais nenhuma dor, não pretendo deixar de usar colágeno. Eu super indico, inclusive pessoas da milha família já estão usando colágeno.

Daniele

bom dia! fui diagnosticada com artrite reumatoide aos 34 anos. Qual colágeno mais indicado?

CUIDADOS PELA VIDA

Olá Daniele, somente o médico é o profissional habilitado para avaliar o paciente e prescrever o produto adequado. Orientamos você a realizar uma consulta para que o médico indique o tratamento ideal para o seu caso. Abraços.

Thais

Melhor colágeno para articulação é o tipo II e não o hidrolisado. Procurem na farmácia pelo colágeno UC II

Antonio Esteves

Pode-se usar o colágeno com glucosamina e condroitina? Desde já obrigado.

CUIDADOS PELA VIDA

Oi Antonio, toda medicação deve ser prescrita após avaliação médica. Recomendamos que você realize uma consulta. Abraços.

joyce de Oliveira Senna

tenho problema na cartilagem posso começa tomar colageneo

CUIDADOS PELA VIDA

Oi Joyce, somente o médico é o profissional habilitado para avaliar sua queixa e prescrever o produto adequado. Orientamos a buscar uma unidade de saúde próximo de sua residência. Abraços.

Ivanilda

Excelente instrução sobre o colágeno, eu não sabia que a vitamina C é responsável pela absorção do colágeno. Excelente matéria do Dr Maurício.

CUIDADOS PELA VIDA

Oi Ivanilda, ficamos muito felizes que você tenha gostado da matéria. Nossa intenção é que todos tenham acesso a informação e possam assim cuidar da saúde. Continue por aqui para ter acesso a essas e outras informações. Abraços.

irene tosin

qual o melhor medicamento que contem colágeno. E para o nervo ciático, dores nas e ombros.Obrigada!

CUIDADOS PELA VIDA

Oi Irene, toda medicação deve ser prescrita após avaliação médica. Recomendamos que você realize uma consulta. Abraços.

Arnóbio

Bom dia,Porque o laboratório não está dando o desconto no artrogen duo?

CUIDADOS PELA VIDA

Olá Arnóbio, o produto Artrogen Duo participa do Programa Cuidados pela Vida. O cadastro é simples e rápido e pode ser realizado em nosso site, no aplicativo disponível para IOS e Android ou em nossa central de atendimento 0800 777 8432, de segunda a sexta-feira das 7h20 às 20h00. Abraços.

Sônia

Boa noite.O colageno é só para evitar osteoartrite? E quem ja tem esta doença? Tenho artrose,osteoartrite e rompimento do menisco.Será que o colageno ajuda nas dores?

CUIDADOS PELA VIDA

Olá Sônia, toda medicação deve ser prescrita após avaliação médica. Recomendamos que você realize uma consulta com o médico que a acompanha para que ele possa indicar o tratamento adequado para o seu caso. Melhoras.

Gilson Marangoni

Boa tarde! O ARTROLIVE tem colageno?

CUIDADOS PELA VIDA

Oi Gilson, você pode esclarecer suas dúvidas a respeito deste medicamento em nossa Central de Atendimento Aché através do telefone 0800 701 6900, de segunda à sexta-feira, exceto feriados, das 8h00 às 17h00 ou através do e-mail cac@ache.com.br. Abraços.

rosimarpereira alves

E mesmo eu tomo Colageno Hidrolizado,e claro com receita medica.

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