O estresse pode enfraquecer a imunidade do organismo. Entenda!
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Rotina cansativa, trabalho preocupante, frustração na vida pessoal, medo do futuro e desconforto diante de situações do dia a dia. Esses e outros fatores acumulados podem causar o estresse, uma sensação que provoca diversas alterações no organismo, como aumento da pressão arterial e dos batimentos cardíacos. O estresse é, na verdade, uma reação do organismo que se manifesta ao longo do tempo por causa de situações ameaçadoras.
Como o estresse afeta o sistema imunológico
De acordo com estudos científicos, o problema afeta o sistema imunológico e torna o corpo mais suscetível a doenças, mas segundo o imunologista Antonio Condino Neto, as causas ainda estão em investigação: “Uma bem conhecida é a exposição crônica ao excesso de cortisol e adrenalina, mediadores reconhecidamente ligados ao estresse, que inibem as células do sistema imune.”
O cortisol é um hormônio que atua na inibição do sistema de defesa do organismo, além de estar relacionado a complicações cardiovasculares. Com o estresse constante, o corpo passa a produzi-lo em uma grande quantidade, fazendo com que o próprio organismo relaxe suas defesas. A consequência é a dificuldade de resposta do sistema imunológico.
Medidas para acabar com o estresse
Para reduzir o estresse e aumentar a proteção do corpo, é necessário procurar ajuda psicoterápica para tratar o problema e implementar uma série de mudanças de hábitos: “Dormir bem, evitar o consumo de cigarro, álcool e drogas, se alimentar equilibradamente e fazer atividades físicas”, indica o imunologista.
Mas além do estresse, existem outros fatores psicológicos que podem prejudicar o sistema imunológico. “A clássica tríade dos tempos modernos: ansiedade, pânico e depressão”, afirma Condino Neto. Ele recomenda a busca por suporte médico, espiritual, religioso ou outro com o qual o paciente se identifique, para uma melhor qualidade de vida.
Dr. Antonio Condino Neto é imunologista, formado pela Faculdade de Ciências Médicas da Unicamp e atua em São Paulo. CRM-SP: 51204
- 6 comentários para "O estresse pode enfraquecer a imunidade do organismo. Entenda!"
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Conceição Farias
Excelente a informação do Dr. Antônio Condino Neto. Esclareceu bem o porquê de nos últimos meses eu ter gripado com frequência. Pois estou à frente da administração financeira da Instituição Religiosa, a qual pertenço. E todos os dias tenho preocupação. Estou tendo que criar ações que tragam uma melhor sustentabilidade financeira.Muito grata à esse facultativo.
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Geferson
Me preocupei tanto com problema no rim e trabalho que minha imunidade baixo e entre em transtorno de ansiedade generalizada ..o médico me passou o lírios e Rivotril 0.25 mg estou mais calmo graças a Deus!!!
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Cuidados Pela Vida
Oi Geferson, parabéns pelo empenho e busca de uma maior qualidade de vida. Abraços.
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Daniella Alves
Eu gripei a um mes uma gripe forte e continuo espirrando porem sofro com sindrome de panico ansiedade depressao hipocondria e transtorno bipolar deve ser por isso que fico gripada todo o mes
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vera Anhaia
Faço tratamento faz uns 12 anos, fui diagnostica com bipolaridade, depressão e ansiedade mas venho notado um certo pânico social e sintomas de tok. Moro sozinha e me sinto em paz, acontece q por causa do desânimo, indiferença com tudo e todos, falta de libido entre outros fizeram com q diminuísse pela metade a maioria dos medicamentos como CARBONATO DE LÍTIUM 300mg, VENLAFAXINA 75 mg ( só não diminui o ALPRAZOLAN 2mg gostaria de saber se isto pode ter uma Candidíase bucal grave q tento curar faz uns 6 meses. Essa diminuição pode ter causado uma baixa imunidade?
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Cuidados Pela Vida
Oi Vera, não é indicado que você interrompa ou altere o tratamento sem autorização do médico. O ideal é que você faça acompanhamento periódico com o médico que o prescreveu, relatando os sintomas que você sente durante o tratamento para que ele possa te orientar adequadamente. Abraços.
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