Tosse seca: veja dicas para encarar esse problema comum quando a temperatura cai

A tosse é uma reação produzida pelo sistema respiratório e que tem o objetivo de expulsar qualquer substância ou micro-organismo que esteja afetando o corpo. Trata-se de um reflexo causado por uma irritação nas vias aéreas e que pode ser dividido em dois tipos: tosse seca e produtiva.

Diferenciando os tipos de tosse

A tosse produtiva é caracterizada pela presença de secreções, chamadas de catarro. A tosse movimenta a secreção empurrando-a para fora do corpo. Já a tosse seca é aquela que não apresenta catarro e pode ser causada por rinite alérgica, sinusite, asma, por problemas cardíacos, pelo fumo e pelo uso de medicamentos.

Tanto a tosse seca quanto a produtiva são mais frequentes durante as estações mais frias do ano. “O frio, os poluentes e a baixa umidade que acompanham o período do inverno agridem as vias aéreas, irritando e inflamando suas células”, explica o pneumologista Ciro Kirchenchtejn. Além disso, o maior contato com fungos, vírus e mofos, devido a maior permanência em ambientes fechados, também resseca e irrita o sistema respiratório.

Como contornar a tosse seca

Existem algumas medidas que ajudam a driblar o problema. A primeira delas é manter o corpo e as vias aéreas sempre hidratados, mesmo no inverno e, assim, diminuir a irritação. É importante ainda, evitar a circulação por lugares fechados e muito cheios. Em casa, procure manter as janelas abertas e deixar tapetes, carpetes e cortinas sempre limpos.

Mas, para eliminar de vez o problema, Kirchenchtejn recomenda uma investigação mais profunda sobre as possíveis causas da tosse seca. “Quando se apresenta tosse por mais de duas semanas, é fundamental procurar serviço médico para diagnosticar que mecanismo está provocando a tosse e qual o órgão acometido, para oferecer o tratamento mais adequado”, afirma o pneumologista.