Ansiedade moderada: quais características diferem esse quadro da ansiedade leve?


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A ansiedade leve é aquela considerada normal, ou seja, que todas as pessoas têm no curso de suas vidas. É ativada quando ocorre uma situação que gera tensão, insegurança ou medo. Já a ansiedade moderada, assim como a grave, pode ser classificada como um transtorno, ou seja, exige tratamento específico pois os sintomas são mais severos.

O transtorno de ansiedade contempla as ansiedades de nível moderado a grave, enquanto a ansiedade normal vai de leve a moderada. Como existe variação entre os sintomas e as classificações, fica mais fácil dividir entre ansiedade normal (leve) e transtorno de ansiedade (grave)”, explica o psiquiatra Fernando Verçosa.

Ansiedade moderada prejudica significativamente a qualidade de vida do paciente


Em outras palavras, a ansiedade leve ou normal é uma resposta do organismo, uma maneira dele avisar que é preciso ter atenção e cuidado para uma eventual situação de perigo. Pode-se dizer que está ligada ao instinto de sobrevivência. Contudo, quando isso se apresenta de forma mais intensa, atrapalhando a qualidade de vida e a capacidade de concentração, passa a ser considerado patológico.   

“O transtorno de ansiedade traz prejuízo e interfere negativamente na vida diária da pessoa. Traz consigo sintomas de angústia associados com sintomas físicos, como dores, e medo exagerado de questões rotineiras, como exemplo pavor de sair de casa ou de frequentar locais públicos”.

Tratamento  do transtorno de ansiedade


O tratamento do transtorno de ansiedade é feito com a combinação de psicoterapia e uso de medicamentos específicos, incluindo antidepressivos. Além disso, é legal passar a ter um estilo de vida mais saudável, caso ainda não tenha.
Evitar o consumo de álcool e cigarro, reduzir a cafeína, e apostar em técnicas de relaxamento, alimentação saudável e exercícios físicos é recomendado.  No entanto, é importante que você procure um médico, que vai diagnosticar o quadro com precisão e recomendar o tratamento adequado.

Dr. Fernando Verçosa Marinho é psiquiatra com formação pela rede FHEMIG/MG. Profissional filiado à Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP). Atende em Imbituba (SC). CRM-SC: 20870.

Foto: Shutterstock

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7 comentários para "Ansiedade moderada: quais características diferem esse quadro da ansiedade leve?"

Helia

Eu tenho ansiedade tem noite que n consigo dormir fico anciosa até qdo tenho que sair fazer alguma coisa na rua ja é motivo de n dormir chego a ficar com dor no corpo ok fazer pra eu melhorar …obrigada

Terezinha preis

Sofro muito com ansiedade sempre tenho a sensação que vai acontecer algo ruim

Cuidados Pela Vida

Oi Helia e Terezinha, quando o paciente não consegue ter controle das suas preocupações é preciso procurar ajuda especializada. Realize uma consulta com o psiquiatra ou psicólogo. Melhoras.

Josélia

A reportagem não especificou quais são os sintomas que diferem a ansiedade leve da moderada.

Cuidados Pela Vida

Oi Josélia, a ansiedade leve ou normal é uma resposta do organismo, uma maneira dele avisar que é preciso ter atenção e cuidado para uma eventual situação de perigo. Pode-se dizer que está ligada ao instinto de sobrevivência. Contudo, quando isso se apresenta de forma mais intensa, atrapalhando a qualidade de vida e a capacidade de concentração, passa a ser considerado patológico. Abraços.

Aldinete Maria bermudes

Tive uma crise de ansiedade em agosto fiquei com coração acelerado dor na nuca dor de cabeça e pressão subiu achei que tava infartando fui ao cardiologista fiz uma porção de exames e não tenho nada no coração o médico disse que é ansiedade e depressao com síndrome de pânico. Resumindo tô tomando remédio de pressão e antidepressivo e calmante. Nunca tinha sentido isso antes é horrível é um sentimento de dor sofrimento tristeza e angústia fui medicada e agora tô bem porém quero parar e não consigo só Jesus pra entender.

Cuidados Pela Vida

Oi Aldinete, não fique triste, com o tratamento adequado você pode superar. Segue para você o link de uma de nossas matérias de superação: https://cuidadospelavida.com.br/saude-e-tratamento/ansiedade/ansiedade-medicamento-yoga

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