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Segundo o médico do sono George Pinheiro, existe uma falsa ideia de que o sono é algo opcional, quando na verdade é uma necessidade fisiológica tão importante quanto comer ou beber água. Desrespeitar essa necessidade diária traz prejuízos graves à saúde. Mas, em muitos casos, esse desrespeito não é intencional, mas sim um distúrbio chamado … Continue reading Insônia: veja como esse problema pode atrapalhar a sua produtividade!
Ter um sono de qualidade é fundamental para a saúde do corpo, tanto física quanto mental. No entanto, existem diversos fatores capazes de prejudicá-lo. Quando isso acontece, é importante pedir ajuda a um especialista para descobrir a causa e tratá-la. Nessas consultas, o médico pode indicar a realização de exames para avaliar a qualidade do … Continue reading Como funcionam os exames para monitorar a qualidade do sono?
O colágeno é uma das principais substâncias que compõem a pele. Esta proteína possui a função de garantir firmeza e elasticidade à pele, principalmente. Porém, por volta dos 30 anos de idade, a produção da substância pelo organismo começa a diminuir. Para prolongar os efeitos benéficos, deve-se estimular a formação da proteína com medidas específicas … Continue reading Qual é a importância do colágeno para manter uma pele mais firme e lisa?
As queimaduras solares são lesões que surgem depois de uma agressão causada pelo calor e pela radiação solar em contato com a pele sem proteção. Na maioria dos casos, trata-se de uma queimadura de primeiro grau (o mais leve entre os três níveis), mas que causa muitos incômodos, como dor, ressecamento, hipersensibilidade e vermelhidão na … Continue reading Quanto tempo a pele leva para se recuperar de queimaduras solares?
Nos dias mais quentes, típicos do verão, o suor faz com que a pele fique oleosa, incômodo para a maioria das pessoas. Porém, a transpiração excessiva não é a causa do aumento de oleosidade da pele nesse contexto. Na verdade, o calor provoca, separadamente, suor e exacerbação da oleosidade no corpo. Calor estimula produção de … Continue reading Mito ou verdade: O suor deixa a pele mais oleosa?
De modo geral, a pele ressecada é uma preocupação comum para quem está sempre atento aos seus cuidados, embora devesse ser levada a sério por todos. Mesmo aqueles que possuem uma rotina de skincare podem ter dificuldades em controlar o ressecamento em algumas áreas do corpo onde o problema costuma se manifestar de forma mais … Continue reading Pele ressecada: por que nos joelhos e cotovelos isso é mais comum?
A flacidez é um dos problemas de pele mais comuns. Trata-se de um processo em que há uma perda da estrutura que dá suporte ao tecido cutâneo, ou seja, que dá sustentação à pele. Embora ter a pele com flacidez seja algo natural, decorrente do envelhecimento do corpo, existem diversos produtos e tratamentos dermatológicos que … Continue reading A pele com flacidez pode ser recuperada?
A puberdade é uma fase de transição da infância para a adolescência e acontece entre os 9 e os 13 anos. Se com essa idade as mudanças corporais promovidas pelos hormônios já são complexas, imagine quando elas surgem alguns anos antes do ideal. Esse fenômeno recebe o nome de puberdade precoce e acontece quando o … Continue reading O tratamento da puberdade precoce muda de acordo com o sexo?
A asma, segundo a Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT), é responsável por cerca de 350 mil internações por ano no Brasil. As crises respiratórias da doença são desencadeadas pelo contato com agentes externos chamados de gatilhos. As férias são momentos em que as pessoas podem se expor mais a ambientes diferentes, o que … Continue reading Se tenho asma, o que devo levar em uma viagem de férias?
A asma é caracterizada pela inflamação dos brônquios, o que causa o estreitamento desses canais que levam ar para os pulmões. Segundo o Ministério da Saúde, a doença respiratória crônica atinge cerca de 6 milhões de brasileiros e é responsável por mais de 100 mil internações no SUS. Para controlar seus sintomas, que envolvem falta … Continue reading Por que o tratamento da asma é beneficiado pelo uso de medicamentos via inalatória?
O herpes simples é uma doença viral que causa feridas na região da pele. O que se estima é que 90% da população já tenha o vírus em estado latente no organismo, mas a sua manifestação é famosa por ser dolorosa e causar feridas. As crises costumam ser desencadeadas a partir de imunidade baixa ou … Continue reading Quanto tempo costuma durar uma manifestação do herpes, dos primeiros sintomas à cicatrização das feridas?
Durante e após a gravidez, é muito comum as mulheres apresentarem varizes e notarem o problema mais intenso do que antes. Sabendo que este momento importante da vida também funciona como fator de risco para o quadro, é interessante que as gestantes adotem medidas preventivas com intuito de diminuir as chances da complicação em questão. … Continue reading Existe alguma forma de se prevenir de varizes decorrentes da gravidez?
