O banho quente é perigoso para quem tem a pele sensível?


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A queda de temperatura característica do inverno leva muitas pessoas a preferirem tomar banho com água quente para espantar o frio e se sentirem mais confortáveis. Contudo, o contato da água quente com a pele tende a deixar a mesma mais ressecada, o que compromete sua integridade, tornando-a mais frágil, vulnerável e sensível.    

Banho quente elimina camada protetora superficial da pele


Se o banho com água quente é ruim para todo tipo de pele, 
quem possui a pele sensível sofre ainda mais ao se banhar nesta condição. “A pele mais sensível é, em geral, a mais fina e ressecada. Banhos quentes demorados podem podem diminuir a barreira de proteção da pele chamada de manto lipídico”, informa o dermatologista Murilo Drummond.

Essa camada de proteção, que é produzida naturalmente pelo corpo, é eliminada quando entra em contato com a água em torno dos 40°C. Além de manter a integridade do tecido, ela o deixa hidratado e o protege de agressões externas, como sol e vento. É, portanto, fundamental ter cuidado com a temperatura da água do banho, mesmo em invernos rigorosos.  

Temperatura da água do banho deve ficar próxima de 28ºC


Conforme recomenda o especialista, a temperatura ideal para o banho no inverno,
tanto para pessoas com pele sensível, quanto para os que não possuem essa característica, deve estar em torno dos 28 graus. “Além disso, é importante para a saúde da pele evitar banhos demorados e utilizar sabonetes adequados, contendo substâncias naturais, como a calêndula e a camomila”.

Quem possui a pele sensível deve também apostar em outras medidas para lidar com o problema no inverno, além de evitar o banho de água quente. Fazer uso de cremes hidratantes e sabonetes específicos para seu tipo de pele são alguns exemplos importantes. A limpeza (com suavidade) e a proteção solar são outras medidas essenciais.

Dr. Murilo Drummond é dermatologista, formado pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e membro efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD). CRM-RJ: 52.33705-1 – drmurilodrummond.com.br

Foto: Shutterstock

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