Quais hábitos do dia a dia podem ajudar a reduzir olheiras?


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As olheiras são manchinhas escuras que surgem logo abaixo dos olhos causadas por diversos fatores, como hiperpigmentação, dilatação dos vasos sanguíneos e até pela formação dos ossos, que acaba fazendo sombra na pálpebra inferior. Quem se sente incomodado com as olheiras pode reduzi-las com a mudança de alguns hábitos do dia a dia.

Compressas com chá de camomila frio reduzem olheiras


“Usar cremes anti-inflamatórios, fazer drenagem linfática facial e compressa com chá de camomila gelado são hábitos que podem melhorar as
olheiras“, recomenda a dermatologista Juliana Fonte. Uma automassagem na área das olheiras também é uma alternativa à drenagem, enquanto compressas de água fria têm efeito semelhante ao chá de camomila.

A temperatura baixa do chá ajuda a contrair os vasos sanguíneos embaixo dos olhos, diminuindo as olheiras, além de melhorar a circulação do sangue na região, atuando diretamente numa das causas das olheiras. Vale também aplicar a bebida utilizando bolas de algodão. O ideal é repetir o procedimento três vezes ao dia.

Cigarro e estresse pioram as olheiras; cremes clareadores ajudam no tratamento


Além disso, é importante ficar atento aos problemas e às ações do dia a dia que agravam as olheiras, como cita a profissional: “Hábitos que podem piorar as olheiras são o tabagismo, 
a falta de sono, o estresse, o cansaço e o choro”. Um sono de má qualidade impede que a pele ao redor dos olhos se regenere adequadamente, enquanto as substâncias presentes no cigarro atrapalham a circulação do sangue, contribuindo para o escurecimento da pele.

Junto a essas medidas, existem ainda tratamentos dermatológicos que ajudam a combater o problema. Você deve consultar um especialista para descobrir quais abordagens podem ser úteis no seu caso. “O tratamento indicado irá variar de acordo com o tipo de olheira. As opções de tratamento são cremes clareadores, luz pulsada, laser e preenchimento“, diz Juliana.

Dra. Juliana Fonte é dermatologista formada pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre (UFCSPA) e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). CRM-RS: 32136

Foto: Shutterstock

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2 comentários para "Quais hábitos do dia a dia podem ajudar a reduzir olheiras?"

Ruth Mendes

Tenho muita insônia, quase não durmo

CUIDADOS PELA VIDA

Oi Ruth, já conversou com um médico sobre isso? Vátios hábitos do dia influenciam no nosso sono. Abraços.

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