Natação é o esporte mais indicado para quem sofre de bronquite

A asma e bronquite estão entre os problemas mais comuns de pessoas que sofrem com problemas respiratórios. Por isto, é comum surgirem dúvidas sobre a prática de atividades físicas nestas condições.  Será que pode ser prejudicial ou melhora o quadro da doença? Qual é o esporte mais indicado? De acordo com o especialista em alergia-imunologia, Raul Emrich Melo, a natação é o esporte que recebe mais indicações. A seguir, confira algumas razões para esse conceito.

Entendendo o problema

O profissional ressalta que é importante entender que asma é uma palavra técnica da área médica. “Significa o mesmo que “bronquite”, “bronquite catarral”, “bronquite asmática” e outros tantos nomes utilizados popularmente. Também é importante não confundir com bronquite crônica, que é a tosse repetida dos fumantes”. Os tratamentos para essas crises incluem remédios que entram nos brônquios pela respiração e o corticoide (ou cortisona) na forma injetável ou por via oral.

“Os dispositivos inalatórios são aparelhos que facilitam a chegada dos medicamentos aos pulmões. Podem ter a aparência de um aerossol (spray), também comumente chamados de bombinhas ou de pequenos aparelhos para que se aspire o pó de seu interior”. Raul cita ainda o uso de de nebulizadores de ar comprimido ou de oxigênio para o tratamento, mas que estes demandam tempo para utilização além de serem mais caros, restringindo-se, atualmente, aos hospitais e clínicas.

A natação é aliada no tratamento

Existem estudos que demonstram melhora na função pulmonar após o exercício regular da natação, provavelmente o cadenciamento da respiração e o fato de que os movimentos durante a natação alongam o corpo, possam trazer algum benefício para os pacientes asmáticos. O ambiente fechado das piscinas em clubes e academias é quente e úmido, o que pode facilitar também a respiração, principalmente quando a asma não está adequadamente controlada. Raul, entretanto, chama atenção para o contato com os gases derivados do cloro que podem trazer resultados opostos. “A ventilação do ambiente da piscina, a proporção de cloro aplicado e a temperatura da água influenciam a quantidade de gases irritativos liberados”. Analisar todas essas variáveis ajuda a entender o que faz a natação, em uma determinada piscina, ser positiva para algumas pessoas e, para outras, nem tanto.