Natação é o esporte mais indicado para quem sofre de bronquite


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A asma e bronquite estão entre os problemas mais comuns de pessoas que sofrem com problemas respiratórios. Por isto, é comum surgirem dúvidas sobre a prática de atividades físicas nestas condições.  Será que pode ser prejudicial ou melhora o quadro da doença? Qual é o esporte mais indicado? De acordo com o especialista em alergia-imunologia, Raul Emrich Melo, a natação é o esporte que recebe mais indicações. A seguir, confira algumas razões para esse conceito.

Entendendo o problema

O profissional ressalta que é importante entender que asma é uma palavra técnica da área médica. “Significa o mesmo que “bronquite”, “bronquite catarral”, “bronquite asmática” e outros tantos nomes utilizados popularmente. Também é importante não confundir com bronquite crônica, que é a tosse repetida dos fumantes”. Os tratamentos para essas crises incluem remédios que entram nos brônquios pela respiração e o corticoide (ou cortisona) na forma injetável ou por via oral.

“Os dispositivos inalatórios são aparelhos que facilitam a chegada dos medicamentos aos pulmões. Podem ter a aparência de um aerossol (spray), também comumente chamados de bombinhas ou de pequenos aparelhos para que se aspire o pó de seu interior”. Raul cita ainda o uso de de nebulizadores de ar comprimido ou de oxigênio para o tratamento, mas que estes demandam tempo para utilização além de serem mais caros, restringindo-se, atualmente, aos hospitais e clínicas.

A natação é aliada no tratamento

Existem estudos que demonstram melhora na função pulmonar após o exercício regular da natação, provavelmente o cadenciamento da respiração e o fato de que os movimentos durante a natação alongam o corpo, possam trazer algum benefício para os pacientes asmáticos. O ambiente fechado das piscinas em clubes e academias é quente e úmido, o que pode facilitar também a respiração, principalmente quando a asma não está adequadamente controlada. Raul, entretanto, chama atenção para o contato com os gases derivados do cloro que podem trazer resultados opostos. “A ventilação do ambiente da piscina, a proporção de cloro aplicado e a temperatura da água influenciam a quantidade de gases irritativos liberados”. Analisar todas essas variáveis ajuda a entender o que faz a natação, em uma determinada piscina, ser positiva para algumas pessoas e, para outras, nem tanto.

Dr. Raul Emrich Melo é especialista em alergia-imunologia e pediatria. Mestre e doutor pela UNIFESP. CRM-SP 63726

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13 comentários para "Natação é o esporte mais indicado para quem sofre de bronquite"

Filipe

Isso é verdade a natação e a melhor forma para a bronquite.

Alice Maria Marcon De Ned

Acredito que realmente natação faça bem para crianças que estão em fase de crescimento pois dilata os brônquios mas para a fase adulta acho mais difícil, principalmente quem tem alergia ao cloro e que teve a primeira crise de asma aos 40 anos.Alice

Edineuza nascimento de arruda

Tenho efizema pulmonar por ter sido fumante qual o melhor exercicio que eu posso fazer

Cuidados Pela Vida

Oi Edineuza, segue o link de uma de nossas matérias com informações para você: https://cuidadospelavida.com.br/saude-e-tratamento/asma-e-bronquite/enfisema-pulmonar-quais-caracteristicas
Abraços.

Pedro Emiliano de Souza

Eu sofro de problemas respiratórios. Uso po medicamento ALÊNIA continuo. Devo praticar Natação?

Cuidados Pela Vida

Oi Pedro, temos em nosso site algumas matérias com informações que podem te auxiliar com esta dúvida, segue os links:
https://cuidadospelavida.com.br/saude-e-tratamento/asma-e-bronquite/complementar-tratamento-para-asma
https://cuidadospelavida.com.br/saude-e-tratamento/asma-e-bronquite/exercicios-internos-externos-asma
Lembrando que isso não te isenta de comparecer em uma consulta com o médico para obter maiores orientações. Abraços.

Renata

Minha filha tem bronquite ela só tem 3 anos tem algum problema se ela fizer natação ?

Cuidados Pela Vida

Oi Renata, se o médico não tiver contraindicação, não haverá problema. Abraços.

Lucineide

Excelentes matérias sobre bronquite/asma. Obrigada!

Cuidados Pela Vida

Olá Lucineide, ficamos felizes que esteja gostando! Abraços.

Karina

Dr. Raul é um excelente médico. Parabéns!!!

Lucas

Tenho 18 anos, tive bronquite crônica até os 10 anos, fiz 3 anos de natação sem parar e não tenho mais. Isso significa que parou de produzir muco e que meu pulmão está normal ? (

Cuidados Pela Vida

Oi Lucas, segue o link de uma de nossas matérias com informações que podem esclarecer sua dúvida:
https://cuidadospelavida.com.br/saude-e-tratamento/asma-e-bronquite/bronquite-tem-cura-saiba-mais-sobre-o-tratamento-desta-doenca-respiratoria
Lembrando que isto não te isenta de comparecer uma consulta com o médico para obter maiores informações. Abraços.

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