Como cuidar da pressão arterial no calor intenso?


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O calor do verão pode ser uma faca de dois gumes para a pressão arterial. A elevação da temperatura acentua o número de desmaios, tonturas, vômito, desidratação, entre outras consequências. Segundo o cardiologista Dr. Hélio Castello, tudo isso se deve porque os dias mais quentes propiciam a hipotensão (queda de pressão) devido à dilatação dos vasos. Não podemos esquecer da hipertensão (aumento da pressão), quase sempre consequência pela quantidade exagerada de sal no organismo.

Conforme os dados divulgados pela Sociedade Brasileira de Hipertensão, no Brasil existem atualmente 17 milhões de hipertensos, e o pior, até 2025, os números de hipertensos nos países em desenvolvimento, como o Brasil, deverá crescer 80%.

O especial aborda sobre o assunto com informações do Dr. Hélio Castello, que responde as principais dúvidas e dá dicas para se ter uma vida mais tranquila, principalmente neste período do ano.

 

O que faz as altas temperaturas afetar a pressão arterial?

 Atenção especial para os idosos, pois nos dias mais quentes podem ocorrer queda da pressão devido à dilatação dos vasos pelo calor, sendo assim, não deve diminuir os remédios sem orientação, mas se manter bem hidratado.

 

Quais alimentos devem ser evitados?

Existe pouca influência dos alimentos, exceto pelo risco de se ter uma alimentação mais irregular devido ao período de férias e viagens.

 

Os efeitos da pressão arterial para homens e mulheres são diferentes?

As mulheres são pouco mais suscetíveis à queda de pressão com o calor e à desidratação.

 

Em caso de desmaios na rua, como uma pessoa que está passando por perto deve proceder?

Manter a pessoa deitada diminuindo o risco de se ferir, evitar que vomite e aspire, elevar os membros inferiores se for por queda de pressão e chamar ajuda rapidamente.

 

Histórico familiar acarreta na alteração da pressão?

O componente genético é um fator de risco, mas pouco influencia na oscilação da pressão com a temperatura.

 

Como identificamos os sintomas da pressão alta e da pressão baixa?

Podem ser semelhantes, porém a pressão alta se manifesta preferencialmente com cefaleia (dor de cabeça), alterações visuais, tontura e cansaço fácil, além de dores no peito, falta de ar e sintomas neurológicos. A pressão baixa cursa com mais tontura, desanimo, sonolência, náuseas e vômitos, chegando ao desmaio.

 

O consumo do sal ajuda para quem sofre com pressão baixa?

Não há nada que justifique aumentar o consumo de sal. O melhor é permanecer bem hidratado. Eventualmente para pessoas que tem pressão baixa com frequência, o uso de meia elástica pode melhorar os sintomas.

 

E para uso doméstico, qual o melhor tipo de sal para as refeições?

Aquele que tiver menor teor de sódio. O ideal é evitar o uso abusivo de sal para temperar os alimentos.

Dr. Hélio Castello, cardiologista intervencionista e coordenador da Campanha Coração Alerta da Sociedade Brasileira de Cardiologia Intervencionista (SBCI) – CRM 55768.

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22 comentários para "Como cuidar da pressão arterial no calor intenso?"

Sonia

Gostei do esclarecimento da diferença da pressão baixa e da alta.

CUIDADOS PELA VIDA

Olá Sonia, Ficamos felizes por saber que você apreciou a matéria. Continue por aqui para acompanhar mais informações e dicas sobre saúde doenças e tratamentos. Até logo.

Maria José Corrêa de Toledo

Gostei do esclarecimento, pois estou c/esse problema da pressão baixar muito no valor.

CUIDADOS PELA VIDA

Olá Maria, ficamos felizes por saber que nossa matéria te auxiliou e trouxe informações esclarecedoras. Continue por aqui para acompanhar novas matérias com diversas informações e dicas sobre saúde e tratamentos. Até a próxima.

Eiga Mercy

Obrigada pelo esclarecimento sobrePressão.

CUIDADOS PELA VIDA

Olá Eiga, continue conosco para ter acesso a mais informações. Abraços!

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Muito legal esses esclarecimento.

CUIDADOS PELA VIDA

Olá, que bom que apreciou a matéria. Continue por aqui para acompanhar mais novidades e mais informações e dicas sobre saúde doenças e tratamentos. Até a próxima.

Regina Wilner

Vi hoje e foi muito esclarecedor, pois sou hipertensa e tenho sentido o efeito do calor com intensidade. Obrigada!

CUIDADOS PELA VIDA

Olá Regina, agradecemos seu comentário e ficamos felizes por saber que você apreciou a matéria. Continue por aqui para acompanhar mais matérias como essa com informações sobre doenças saúde e tratamentos. Até logo.

Jairo Silva

Obrigado pelas matérias que vocês enviam

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Marly

Gostei e acompanho sempre tds que recebo . Em busca de uma boa qualidade de vida nesta idade. Até o presente momento perante tds exames estou muito bem . GRAÇAS a DEUS. Os médicos que me acompanham E Vcs que neste site nos orientam tb. Gostaria de saber qto a meia que devo usar , ja operei as pernas por duas vezes usei meias na época de alta compreção agora ha anos que não faço uso . Mais tenho algumas dilatação ainda. As vezes doeem um pouco.Qual a meia calça certa para fazer uso pois quero sair no final desta semana .Desde JÁ obrigada…

CUIDADOS PELA VIDA

Olá Marly. Para a indicação da meia mais adequado para você é importante consultar o especialista em uma consulta presencial. O angiologista é o profissional mais adequado para orienta-la de forma completa. Abraços.

Marina dos Santos

Excelente explicação. Sou hipertensa faco uso diário de remédios. Quero receber mais informações. Muito obrigada!!

CUIDADOS PELA VIDA

Olá Marina. Ficamos felizes por saber que você apreciou a matéria. Continue por aqui para receber mais informações e dicas como essa. Até a próxima.

Eliezer França

Sou hipertenso algum tempo, recentemente minha pressão foi a 11 x 7. Gostei muito das informações dos efeitos do calor causando queda brusca de pressão e como identificar os sintomas. Parabéns

CUIDADOS PELA VIDA

Olá Eliezer. Agradecemos por seu comentário e ficamos honrados em saber que você apreciou a matéria. Continue nos acompanhando para receber mais informações e dicas como essa. Até breve.

Cleonice

Informações bastante interessantes.Obrigada por compartilhar seus conhecimentos.

CUIDADOS PELA VIDA

Olá Cleonice. Ficamos felizes por saber que nossas matérias tem lhe impactado de forma positiva. Continue nos acompanhando para mais informações e dicas sobre saúde, doenças e tratamentos. Abraços.

Maria Laura de Lima da Silva

Interessante o assunto. Vale dizer que aconteceu comigo o seguinte: Á alguns anos uso o Ablock Plus 12,5 por 25mg e nesses dias de calor intenso percebi muita moleza e mal estar, medi minha pressão e vi que estava baixa. Quando interrompi o uso do medicamento minha pressão voltou á normalidade 12/8, a mesma dos dias normais sem tanto calor e quando tomava o remédio. Devo continuar a usar o medicamento nesse período de calor? Não esto usando e minha pressão está normal. Obrigada.

CUIDADOS PELA VIDA

Olá Maria. Você deve utilizar o medicamento de acordo com a prescrição do seu medico, para que o tratamento seja eficaz e completo. Continue por aqui para mais matérias e informações como essa. Até logo.

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