Medidas a serem adotadas para complementar a recuperação de um infarto?


  • +A
  • -A
Imagem do post Medidas a serem adotadas para complementar a recuperação de um infarto?

O infarto, também chamado de ataque cardíaco, é um problema causado pela interrupção do fluxo sanguíneo e pode causar dor no peito, tontura e falta de ar. Passado o susto causado pelo infarto, você precisará adotar algumas medidas importantes para garantir a recuperação completa do corpo e também para diminuir os riscos de passar por essa mesma situação outra vez.

Repouso faz parte do tratamento do infarto


A primeira medida, segundo o cardiologista Ricardo Sereno, é descansar por algum tempo: “Na fase aguda do infarto do miocárdio, em que as atenções estão voltadas para as possíveis complicações graves, o repouso é uma medida complementar importante para a recuperação. Os profissionais de saúde serão os responsáveis pela definição do grau de repouso”.

Depois da fase mais aguda do infarto, você deve iniciar o que é chamado pelos cardiologistas de prevenção secundária. “Além da rigorosa utilização de medicamentos, deve-se encorajar a cessação do tabagismo, o tratamento ou a prevenção do excesso de peso, além da necessidade de iniciar ou manter atividade física”, afirma o profissional.

Atividades físicas e mudanças na alimentação são importantes no pós-infarto


De acordo com o especialista, você deve deixar o sedentarismo de lado, já que a falta de exercícios físicos f
avorece um novo infarto. No entanto, é importante conversar com seu cardiologista para verificar quais atividades e quais intensidades são mais apropriados. A recomendação de Dr. Ricardo é praticar regularmente, cinco vezes por semana, durante 30 minutos, pelo menos.

Já para combater o excesso de peso, que também é um dos fatores de risco para o infarto, você deve associar os exercícios a uma alimentação saudável, reduzindo o excesso de carboidratos e sódio e melhorando o equilíbrio de gorduras.

Dr. Ricardo Sereno é cardiologista, especialista em Medicina Interna e graduado em Medicina pela Universidade Federal da Bahia (UFBA). CRM-BA: 17235 – facebook.com/ricardoserenocardiologista

Foto: Shutterstock

TAGS
cardiovascular
coracao
infarto

FIQUE POR DENTRO DE DICAS
DE SAÚDE
E BEM-ESTAR

2 comentários para "Medidas a serem adotadas para complementar a recuperação de um infarto?"

Jani Regina Brandão

Muito bom esse programa de relacionamento com os clientes parabéns!!!

Cuidados Pela Vida

Oi Jani, ficamos felizes que esteja gostando! Nossa intenção é que todos tenham acesso a informação e possam assim cuidar da saúde. Abraços.

Deixe seu comentário

Obrigado por compartilhar sua opinião! Todos os comentários passam por moderação, por isso podem não aparecer imediatamente na matéria.