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MATÉRIAS RELACIONADAS
Publicações que Central Saudável Saber colaborou.
A vacina da gripe que está sendo distribuída este ano, protege contra os três subtipos do vírus da gripe que mais circularam no Hemisfério Sul durante o último ano que, de acordo a Organização Mundial da Saúde, foram H1N1, H3N2 e influenza B. Seu objetivo é proteger o corpo humano contra a doença sem ocasioná-la … Continue reading A vacina da gripe funciona mesmo?
Novas vacinas oferecidas em um curto espaço de tempo geram diversas dúvidas. Esses questionamentos são naturais e muito importantes. Por isso, separamos algumas curiosidades interessantes para que você fique por dentro da forma de funcionamento dos novos imunizantes. O que ainda não se sabe sobre a vacina do coronavírus? Ainda não sabemos a segurança e … Continue reading Vacinas contra o coronavírus: conheça algumas curiosidades sobre a imunização
A INFLUENZA uma infecção aguda do sistema respiratório, provocado pelo vírus da influenza, com grande potencial de transmissão. O vírus da gripe (Influenza) propaga-se facilmente e é responsável por elevadas taxas de hospitalização. Existem quatro tipos de vírus influenza/gripe: A, B, C e D. O vírus influenza A e B são responsáveis por epidemias sazonais, … Continue reading Vacinação contra a Gripe
Você se encaixa em algum dos grupos prioritários para receber a vacina contra o coronavírus? Confira nesta matéria informações relacionadas à população que deve receber a imunização neste primeiro momento. Além disso, também encontre respostas para casos mais específicos. Aproveite. Como será o calendário de vacinação no Brasil? Quem são os grupos prioritários? O Ministério … Continue reading Vacinas contra o coronavírus: conheça os grupos prioritários e entendam sobre a imunização
Em tempos de quarentena por conta da pandemia do novo coronavírus (COVID-19), é preciso buscar maneiras de enfrentar o tédio e a apreensão gerados pelo confinamento, especialmente pensando na saúde mental. A importância de se dedicar a atividades prazerosas em tempos de quarentena pode ser melhor compreendida nas palavras de um especialista em saúde mental: … Continue reading Confira alguns aplicativos que podem ajudar a reduzir o impacto do isolamento social na saúde mental durante a quarentena
O tratamento antirretroviral para controlar a infecção pelo HIV está muito eficaz atualmente, o que leva ao prolongamento da vida das pessoas que vivem com HIV, ocasionando assim o aumento das doenças crônicas presentes nesta população, como a doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), câncer de pulmão, asma e hipertensão pulmonar. A maioria das pessoas que … Continue reading O tratamento da asma é diferenciado para quem tem HIV?
No passado, foi afirmado por uma revista médica que o uso de bonés era o grande culpado pela queda de cabelo e essa informação foi sendo repassada para a população com muita propriedade, deixando todos muito preocupados. No final da segunda Guerra Mundial, em 1945, as verdadeiras causas da calvície (queda de cabelo) foram sendo … Continue reading Perucas, bonés e bandanas causam queda de cabelo?
As unhas frágeis, também chamada de fragilidade ungueal pode ocorrer devido as seguintes causas: – Fatores locais: caracterizados por favorecer a desidratação das unhas, como lavagens frequentes com água quente, contato prolongado com produtos químicos (detergentes, ácidos e solventes) e uso contínuo de cosméticos para unhas, como esmalte e acetona. – Doenças dermatológicas: líquen plano … Continue reading O que é preciso evitar para quem tem unhas frágeis?
As mulheres que possuem endometriose apresentam um grande número de sinais e sintomas, acarretando problemas físicos, emocionais e sociais. Isso interfere a vida afetiva, familiar, social e profissional. A maior parte das mulheres descobre a doença quando tentam engravidar e não conseguem, isso faz com que ocorra sofrimento e constrangimento quando são questionadas sobre filhos, … Continue reading Endometriose: como o apoio familiar ajuda quem sofre da doença
A menstruação retrograda é a mais conhecida e a mais aceita hipótese de causas da endometriose. Sua teoria foi proposta por Sampson em 1927, que explica as alterações que ocorrem durante a menstruação. Segundo essa teoria, o sangue menstrual que contem fragmentos do endométrio sofre de maneira retrógrada, ou seja, se opõe ao processo natural … Continue reading O que é menstruação retrógrada?
Os cabelos representam um valor indiscutível na aparência pessoal, tanto em homens quanto em mulheres, e a busca por tratamentos cosméticos para deixar as madeixas conforme o próprio gosto é constante. O mercado oferece várias opções de tratamento cosmético químicos como alisamentos, relaxamentos, permanentes, descoloração e tinturas, porém todos esses alteram a fibra capilar, modificando … Continue reading Queda de cabelo! Quais são os produtos que realmente levam à calvície?
A psoríase é uma doença crônica e inflamatória que pode manifestar-se na pele, nas unhas e, eventualmente, nas articulações. Até o presente momento, as causas desta doença ainda não foram totalmente esclarecidas. Entretanto, existem evidências de que a predisposição genética seja um fator relevante. Também acredita-se que disfunções do sistema imunológico, assim como fatores internos … Continue reading Psoríase nas unhas: como entender e tratar essa inflamação?
A Influenza, também conhecida como gripe é uma doença caracterizada pela infecção aguda do sistema respiratório, ocasionada pelo vírus influenza e com altíssima chance de ocorrer a sua transmissão. Os principais sintomas da gripe são: – Febre; -Dor muscular; -Tosse seca; -Cansaço; -Coriza. Existem três tipos de vírus da gripe, que são conhecidos como o … Continue reading Gripe: entenda as diferenças dos tipos e como agem no organismo
As unhas postiças são indicadas para pessoas que gostam de compridas, mas não conseguem deixá-las crescer devido ter unhas fracas, quebradiças, hábito de roer ou para quem quer o aumento da durabilidade do esmalte. Existem vários tipos de unhas postiças como as de plástico, acrílico, gel ou de porcelana. A do tipo de porcelana possui … Continue reading Até onde as unhas postiças ou decorativas podem ser saudáveis?
Apesar do impacto pessoal, social, profissional e até mesmo financeiro que a endometriose é capaz de ocasionar na vida de suas portadoras, muitas mulheres desconhecem o diagnóstico. Infelizmente, alguns sinais e sintomas provocados pela doença são tidos como corriqueiros, fazendo com que uma parcela significativa de mulheres deixe de buscar por avaliação médica para investigação … Continue reading Quanto tempo demora para descobrir se tem endometriose?
A saúde dos idosos é um ponto de grande preocupação diante desta pandemia. Isso acontece pela alta taxa de mortalidade encontrada a partir dos adultos com 50 anos, chegando aos 15, 20 % naqueles acima de 80 anos. Uma das principais razões desta população ser considerada a mais vulnerável neste momento, é por conta de … Continue reading Recomendações para familiares e amigos de um idoso em isolamento
A Osteoporose é uma doença crônica e degenerativa que acomete o metabolismo ósseo de forma generalizada. É caracterizada pela diminuição da densidade mineral óssea e pela deterioração da microarquitetura do tecido ósseo, levando à fragilidade dos ossos e elevando o risco de fraturas por consequência. Conforme o envelhecimento, o metabolismo ósseo tende a desequilibrar-se e … Continue reading Queda na osteoporose: quais as consequências e como evitar
A unha encravada é provocada pelo crescimento de parte da unha em direção à pele, ocasionando dor e inflamação no local. Para avaliação e tratamento desta condição, se faz essencial buscar por um profissional qualificado, pois somente esse profissional, com base em seus conhecimentos, poderá determinar o grau de encravamento da unha e então indicar … Continue reading Unha encravada: conheça os principais métodos de tratamento
As unhas, também conhecidas de lâmina ungueal, são formadas por uma proteína chamada queratina. São placas duras que se formam com o objetivo de proteger a ponta dos dedos. Apresentam um crescimento médio de 2-3mm por mês. As queixas de unhas fracas e/ou quebradiças são bastante comuns, principalmente entre as mulheres, e as principais causas … Continue reading Que tipo de alimentação ajuda no fortalecimento das unhas?
A alopecia, popularmente conhecida como queda de cabelo, pode ocorrer por diferentes razões, sendo que deficiências nutricionais, alterações hormonais, herança genética e estresse emocional representam as principais causas. Frente esta diversidade, investigar a origem da alopecia é essencial para que a terapêutica mais adequada seja implementada, aumentando a eficácia do tratamento. O que muitas pessoas … Continue reading Queda de cabelo: consultar um psicólogo ajuda na autoestima?
A alopecia, também chamada de calvície, é uma forma muito comum de queda de cabelo, caracterizada pela perda progressiva de pelos em determinadas áreas do couro cabeludo. Apesar de mais frequente em homens, pode afetar as mulheres. Prevenir a calvície pode ser possível, isso dependerá do histórico familiar, do tempo de início da queda de … Continue reading Como cuidar da calvície?
A asma é uma doença inflamatória crônica, onde ocorre o estreitamento e inchaço das vias respiratórias, além de produção excessiva de muco, dificultando a respiração. As principais causas são pólen, pelos de animais domésticos, poluição do ar, fumaça de cigarro, mudança de temperatura, vírus, estresse, entre outros. Orientações Nutricionais Alguns estudos sugerem que uma alimentação … Continue reading Asma: qual alimentação pode ou não pode ser consumida?
Os anticoncepcionais hormonais orais, também chamados de pílulas anticoncepcionais são esteroides (compostos que conseguem se dissolver em gordura) utilizados isoladamente ou em associação, com a finalidade básica de impedir a gravidez. Além de interromper a gravidez, existem outras condições que podem ser melhoradas com o uso prolongado da pílula, como por exemplo a dismenorreia (cólica … Continue reading Pílula anticoncepcional ajuda a prevenir a endometriose?
Em determinados casos, quando há necessidade de tratar a endometriose cirurgicamente, a laparoscopia é a técnica de escolha, pois embora necessite de anestesia geral para ser realizada, é minimamente invasiva, conferindo maior segurança e proporcionando uma recuperação pós-operatória mais rápida e menos dolorosa. Nesta cirurgia, o médico realiza pequenos furos no abdome da paciente, por … Continue reading Endometriose: como é feita a cirurgia para o tratamento?
O tratamento clínico tem grande importância na melhora da qualidade de vida da mulher e deve ser seguido de acordo com a recomendação médica. Nos casos de indicação de uso do hormônio dienogeste, ele tem como ação atuar na redução da dor ocasionada pelas lesões da endometriose e impedir a progressão da doença. Outras medidas … Continue reading Como o tratamento clínico pode ajudar quem tem endometriose?
A rinossinusite é caracterizada pela inflamação da mucosa do nariz e dos seios paranasais (cavidades localizadas ao redor do nariz). Quando a inflamação ocorre apenas na mucosa do nariz, denomina-se rinite, quando ocorre apenas nos seios paranasais, denomina-se sinusite, e quando ocorre em ambos os locais, denomina-se rinossinusite. Visto que a ocorrência de sinusite sem … Continue reading Conheça os diferentes tipos de rinossinusite e saiba como se prevenir
A endometriose é uma doença crônica e inflamatória caracterizada pelo crescimento de endométrio (tecido que reveste o interior do útero) e/ou estroma (tecido de sustentação de um órgão) para fora da cavidade uterina. Visto que o grau de crescimento destes tecidos pode variar entre as mulheres, alguns parâmetros precisam ser analisados para que o estágio … Continue reading Endometriose: conheça os diferentes estágios e as formas de tratamento
Pelo menos 5% da população mundial já apresentou algum episódio de mania na vida. A mania afeta o humor e diversas funções como o sono, o raciocínio, a movimentação e o nível de energia. O que é A mania também é conhecida como transtorno bipolar tipo I, e sua forma menos grave é classificada como … Continue reading O que são episódios de mania?
A água é um elemento indispensável da alimentação, sendo essencial para a manutenção da vida. O corpo humano é composto principalmente por água, porém, com o passar dos anos e dependendo da quantidade de gordura corporal apresentada por cada pessoa, esta quantidade vai sendo diminuída. Nos bebês, cerca de 75 a 85% do peso corporal … Continue reading A importância da água no organismo
Com a chegada do inverno alguns cuidados são importantes para se manter saudável. A estação mais fria pode, além de agravar doenças respiratórias, comprometer a saúde como um todo, por isso, é importante se cuidar. – Os cuidados com a higiene devem ser redobrados, principalmente com as mãos, sendo assim é preciso lavar as mãos … Continue reading Doenças respiratórias no inverno: como se prevenir?
Hemorroida é a dilatação das veias localizadas na região anal e é um problema bastante comum na população. Pode ser classificada como interna, quando localizadas na parte de dentro do ânus e externa, quando fica do lado de fora, sendo coberta por uma pele bem sensível e dolorida. Existem várias causas para o surgimento das … Continue reading O que fazer quando a hemorroida incomodar?
As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no Brasil e em países desenvolvidos. Um dos fatores de risco para o desenvolvimento dessas doenças é a hipertrigliceridemia (aumento dos triglicerídeos no sangue). Uma das causas das alterações dos triglicerídeos são os maus hábitos alimentares e ao sedentarismo, que são hábitos de vida formados ainda … Continue reading Triglicerídeo infantil: como os pais devem cuidar para que seus filhos tenham boa dose
Para as mulheres que fazem o tratamento com o uso de medicamento, é importante que seja feito conforme recomendação médica, pois a eficácia pode ser diminuída em casos de esquecimento, apesar disso, caso aconteça, é preciso tomar apenas 1 comprimido assim que se lembrar (independente de quantos dias tenha ficado sem) e no dia seguinte … Continue reading Esquecer de tomar o medicamento para endometriose pode ser perigoso?
As cãibras são espasmos/contrações musculares involuntárias, de duração variada, que geralmente causam dor e desconforto. O espasmo pode acontecer em apenas um músculo ou em um grupo muscular. Este evento pode acontecer em qualquer área do corpo, variando de intensidade, mas na maioria dos casos é mais frequente nas pernas, pés e mãos. Existem diversas … Continue reading Cãibra: o que fazer para acabar com este incômodo?
Os ossos são responsáveis por manter a sustentação do corpo e para isso precisam estar fortes e saudáveis. Sua renovação é constante, mas em algumas situações, tanto pelo envelhecimento ou pela ação de doenças, eles se tornam fracos, o que aumenta o risco de fraturas. O processo natural de destruição e reconstrução dos ossos acontece … Continue reading Por que o cálcio e a vitamina D são importantes para o tratamento da osteoporose?
Respirar: o outono é caracterizado por condições que desfavorecem a qualidade de vida das pessoas que tem algum problema respiratório, por isso, cuidados com a saúde dos pulmões são essenciais nesta época. Nas estações mais frias há um aumento considerável de doenças respiratórias, inflamatórias e alérgicas, e os casos de adoecimento estão ligados, sobretudo, a … Continue reading Como respirar bem em todas as estações?
A afta é uma lesão aberta, dolorosa, de aspecto esbranquiçado, com bordas avermelhadas que pode aparecer na língua, no lábio interno, na bochecha, no céu da boca e, mais raramente, na região da garganta. Normalmente ela desaparece espontaneamente entro de 10 a 14 dias, sem deixar cicatriz. Sua causa ainda é desconhecida, mas seu aparecimento … Continue reading O que fazer quando aparece a afta?
Alergia à proteína do leite de vaca é uma reação alérgica às proteínas presentes no leite de vaca e seus derivados como, queijos e iogurtes, além de todos os alimentos que contêm este leite como ingrediente. Quais são as causas? Esta alergia acontece principalmente em crianças com maior probabilidade de desenvolver a doença devido a … Continue reading Como entender a alergia à proteína do leite de vaca?
De um modo geral, os principais sinais e sintomas da endometriose são dor em forma de cólica cuja localização dependerá do órgão acometido, dispareunia (dor durante a relação sexual), presença de massa na região pélvica, cólica menstrual intensa, sangramento menstrual excessivo, dor para urinar e/ou evacuar, sangramentos intestinais e/ou urinários durante o período menstrual e … Continue reading Quais são os primeiros sintomas da endometriose?
Em situações onde há um determinado ferimento, as plaquetas são enviadas até o local através do sangue para auxiliar na cicatrização. Ao chegar no local lesionado, além de se agrupar, as plaquetas liberam enzimas que vão trabalhar para fechar a ferida o quanto antes evitando muita perda de sangue (hemorragias). Quando se usa medicamentos antiagregantes … Continue reading Cuidados durante o uso de antiagregante plaquetário
Endometriose: o ciclo menstrual normalmente tem duração de 28 dias, podendo variar de 21 a 35 dias. Este processo é controlado pelos hormônios estrogênio e progesterona, que são produzidos pelos ovários. O ciclo pode sofrer alterações devido a vários fatores, como ansiedade, estresse, uso de métodos contraceptivos de emergência (pílula do dia seguinte), uso de … Continue reading O que fazer quando o ciclo menstrual é interrompido durante o uso do medicamento?
Hiperglicemia é quando o nível de glicose (açúcar do sangue) está muito alto. Acontece quando a insulina (hormônio responsável pela redução da glicemia sanguínea) está em pequena quantidade no organismo ou quando o corpo não consegue utilizá-la da forma adequada. Isso pode acontecer por alguns motivos: Quantidade incorreta de insulina, no caso do Diabetes tipo … Continue reading Como identificar e tratar a hiperglicemia?
O planejamento familiar é um direito garantido por lei (Constituição Federal e Lei nº 9.263 de 1996) à população que consiste em receber informação, assistência especializada e acesso aos recursos que permitem optar por ter ou não ter filhos, pela sua quantidade, orientação do melhor tempo de espaçamento entre partos e saber qual método anticoncepcional … Continue reading Planejamento familiar: como evitar a gravidez?
É indicado de maneira geral que os homens devem iniciar as consultas médicas e os exames de rotina voltados para a saúde do coração a partir dos 35 anos de idade, enquanto que as mulheres devem iniciar este cuidado a partir dos 45 anos. Entretanto, na presença de fatores de risco para desenvolvimento de doenças … Continue reading Qual a importância do check-up do coração?
O planejamento familiar é um direito garantido por lei (Constituição Federal e Lei nº 9.263 de 1996) à população que consiste em receber informação, assistência especializada e acesso aos recursos que permitem optar por ter ou não filhos, pela sua quantidade, orientação do melhor tempo de espaçamento entre partos e saber qual método anticoncepcional é … Continue reading Como se planejar para ter uma gravidez saudável?
O osso, além de sua principal função de promover a sustentação do nosso corpo, é uma fonte de cálcio extremamente necessária para a realização de muitas funções orgânicas como os batimentos cardíacos e força muscular, por exemplo. Cada osso de nosso corpo é uma estrutura viva, que é renovada constantemente durante toda a vida para … Continue reading Entenda a diferença entre osteoporose e osteopenia
A depressão é um transtorno mental caracterizado por alterações de humor, tristeza, falta de esperança, irritação, distúrbios do sono, alterações de apetite e incapacidade de sentir prazer. Estima-se que aproximadamente 350 milhões de pessoas de todas as idades sofram com esse transtorno no mundo. Classificada como a principal causa de incapacidade no mundo, a depressão … Continue reading A depressão tem solução?
A osteoporose é uma doença que afeta os ossos do corpo, tornando-os fracos, o que aumenta de forma significante o risco de fraturas. Os principais tipos são1: Osteoporose pós-menopausa É o tipo da doença que atinge mulheres após a menopausa, causando principalmente fraturas de coluna. Osteoporose senil Atinge principalmente pessoas com mais de 70 anos … Continue reading Como conquistar mais qualidade de vida tendo osteoporose?
A automedicação é a utilização de medicamentos por conta própria ou por orientação de alguém que não seja o médico. Infelizmente, é uma prática muito comum nos dias atuais. Esta conduta pode gerar diversos problemas para a saúde e a segurança da pessoa. Por não ter recebido um diagnóstico prévio de sua condição a automedicação … Continue reading Os riscos da automedicação e suspensão de medicamentos
A gripe mal curada ocorre quando não é realizado o tratamento corretamente e de acordo com a orientação do médico, ocasionando a volta dos sintomas e aumentando a chance de complicações. As pessoas mais afetadas com as possíveis complicações são: -Pessoas com mais de 65 anos; -Crianças < 5 anos; -Grávidas em qualquer idade gestacional; … Continue reading Como lidar com a gripe mal curada?
A insônia é caracterizada pela dificuldade para iniciar ou manter o sono, ou ainda, por ter um sono não reparador, ou seja, apesar de a pessoa conseguir dormir, ela acorda com sensação de cansaço. Diversos estudos relatam que 70% a 80% das pessoas com insônia se beneficiam ao colocarem em prática as seguintes dicas: -O … Continue reading Como combater a insônia?
Intolerância à lactose é a incapacidade parcial ou total que o corpo tem de digerir a lactose (açúcar encontrado no leite de origem animal e seus derivados, como queijos e iogurtes). Quais são as causas? A intolerância à lactose pode ser causada quando o corpo não produz a enzima lactase (enzima responsável pela digestão do … Continue reading O que fazer quando se tem intolerância à lactose?
Recentemente um microrganismo mudou a vida de todos. Um novo vírus, da família do coronavírus, tem se disseminado por todo o mundo, e gerado grande preocupação, levando a Organização Mundial de Saúde a decretar que vivemos uma pandemia. Mas seriam os microrganismos necessariamente ruins para nós? Por anos e anos, considerou-se que os microrganismos eram … Continue reading Microbiota e o nosso sistema de defesa
Sabemos que a nutrição/alimentação tem papel fundamental na saúde física, mas não é só isso, ela também pode influenciar positivamente na saúde mental, ajudando tanto na prevenção como no tratamento de doenças. Apesar do nosso foco ser a alimentação, não podemos deixar de citar outros fatores de muita importância para a saúde do cérebro como … Continue reading Onde encontrar os principais nutrientes do organismo?
As doenças cardiovasculares representam a principal causa de mortalidade no Brasil e no mundo, vitimando milhares de homens e mulheres. O hábito alimentar saudável, principalmente o consumo de alimentos integrais, frutas, verduras e gorduras mono e poliinsaturadas podem contribuir na prevenção de doenças cardiovasculares. Dentre esses alimentos, podemos destacar o Ômega 3, que é um … Continue reading Como o ômega 3 auxilia no tratamento de doenças cardiovasculares?
A doença de Alzheimer é uma doença que não tem cura e vai se agravando conforme o tempo. Apesar disso, há um tratamento que deverá ser seguido corretamente, pois poderá postergar a evolução da doença e proporcionar uma melhor qualidade de vida tanto para a pessoa com Alzheimer quanto para sua família. Quais são as … Continue reading Alzheimer: entenda sobre a doença do século
A diarreia é uma defesa do organismo e tem como principais características o aumento do número das evacuações e alteração na textura das fezes. A causa pode ser infecciosa (viral, bacteriana ou parasitária) ou por outros motivos como intolerância alimentar, consumo exagerado de alimentos, abuso no consumo de alimentos laxativos, etc. Independente da sua causa, … Continue reading Como tratar a diarreia tranquilamente?
É comum que o isolamento social durante o período de quarentena, causado pela pandemia do novo coronavírus e da COVID-19, provoque tristeza, frustração e medo e aumente consideravelmente os níveis de irritabilidade e de ansiedade em boa parte das pessoas. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cefaleia (SBC), as preocupações, o estresse e a … Continue reading Durante o isolamento social, como prevenir a dor de cabeça: dicas de mindfulness
O coração é o músculo mais importante do corpo, pois tem a função de fornecer alimento e oxigênio às células. Um coração saudável é a chave para um corpo saudável. Para manter o seu coração mais saudável e evitar futuras doenças como Hipertensão Arterial Sistêmica (pressão alta), Diabetes, Hipercolesterolemia (níveis de colesterol elevado), Infarto Agudo … Continue reading Como manter bem a saúde do seu coração?
Não é novidade para você, nosso leitor, que estamos imersos em uma emergência de saúde pública internacional. O surgimento de uma nova forma de coronavírus tem movimentado drasticamente a comunidade científica e a população do mundo todo, exigindo de todos esforços individuais e coletivos. Frente a este cenário a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia … Continue reading Quarentena do Bem! Dicas para manutenção do seu bem-estar
Com o passar dos anos todos os tecidos do corpo começam a ser comprometidos, tanto pelo envelhecimento natural como por ação de alguma doença. Existem alterações que podem atingir os ossos, tornando-os mais frágeis a cada dia, como é o caso da osteoporose, o que aumenta significantemente o risco de fraturas, e para que a … Continue reading Densitometria óssea: entenda bem sobre este exame
Os triglicerídeos, também conhecidos como triglicérides são formados por gorduras ingeridas na alimentação ou produzidas pelo fígado. A sua fabricação ocorre no fígado pela união de 3 ácidos graxos (moléculas de gorduras) e 1 glicerol (substância ingerida pela dieta). No organismo humano, os triglicerídeos representam uma das mais importantes formas de armazenamento energético, sendo prontamente … Continue reading Quais são os riscos dos triglicerídeos para o organismo?
A gripe é uma infecção viral altamente transmissível que atinge o sistema respiratório e ocorre, principalmente, no outono/inverno. As crianças que estão na faixa de risco, de 6 meses a menores de 5 anos, ou que apresentem doenças crônicas não transmissíveis (hipertensão arterial sistêmica, diabete mellitus, etc.) e/ou outras condições clínicas especiais como asma, doenças … Continue reading Como prevenir a gripe na infância?
A artrose/ osteoartrose/ osteoartrite é uma doença que leva à degradação progressiva da cartilagem da articulação devido um desequilíbrio entre a formação e a destruição de seus elementos. Muitas pessoas que possuem a doença referem que sentem mais dor quando está frio. Será que existe uma explicação científica ou é apenas coincidência? Pesquisas têm mostrado que … Continue reading Quem tem artrite sente mais dor no frio?
Varizes são veias dilatadas (mais largas do que o normal) localizadas nas pernas. São mais comuns em mulheres e apresentam como sintomas: queimação, inchaço, coceira, sensação de cansaço nas pernas, câimbras, entre outros. Por ser uma doença comum, gera muitas dúvidas. Veja o que é e o que não é verdade sobre ela: É … Continue reading Quais são os mitos e verdades sobre varizes?
O procedimento de medir a pressão arterial em casa é considerado simples e de fácil execução, mas é preciso que ocorra uma série de cuidados para que os valores apresentados sejam corretos, como o desenvolvimento do aprendizado em realizar a técnica. Preparo antes da medição da pressão arterial – Não fumar ou ingerir cafeína 30 … Continue reading Como medir a pressão arterial em casa?
No atual período de isolamento social, causado pela pandemia do novo coronavírus e da COVID-19, não é de se espantar que a saúde mental das pessoas fique mais vulnerável. O confinamento e a falta de liberdade e de contato com amigos e familiares podem aumentar os níveis de estresse, ansiedade e irritabilidade, situação mais complicada … Continue reading Pessoas com depressão, ansiedade e TOC podem sofrer mais durante a quarentena
A dor nas costas, conhecida também como lombalgia afeta mais de 80% da população mundial em algum momento da vida. Mais de 60% das pessoas que sofrem com dores nas costas acabam aceitando e convivendo com a dor e não procuram tratamento e, por isso, este mal tem impactado tanto na saúde da população. O … Continue reading Como sofrer menos com as dores nas costas?
O isolamento social afeta diretamente vários aspectos da nossa vida. Precisamos lidar com mudanças importantes na rotina diária e procurar nos adaptar da melhor forma. As crianças deixaram de ir às escolas e passam o dia em casa com os pais que tentam equilibrar as aulas online, com o trabalho remoto e os cuidados do … Continue reading Crianças na cozinha: mais saúde e aprendizado em família
Resultado da inflamação das estruturas dos pulmões, a bronquite crônica é uma doença que até o momento não tem cura, mas quando tratada corretamente, pode permitir a pessoa uma vida saudável e ativa. As crises de bronquite podem acontecer espontaneamente, ou quando o indivíduo se expõe a alguns fatores que desencadeiam os sintomas de tosse, … Continue reading Como conviver com a bronquite?
O processo de envelhecimento traz consigo alterações que demandam atenção especial com a saúde dos idosos. Um fator muito importante são os cuidados com a alimentação, pois devido a alterações fisiológicas como perda de massa muscular, ausência de dentes, problemas nas gengivas, próteses desajustadas, redução do olfato/paladar e falta de apetite, eles estão mais propensos … Continue reading Como os idosos devem se alimentar?
Tanto o colesterol quanto os triglicérides são gorduras ingeridas pela dieta e fabricadas pelo fígado, sendo que a primeira diferença entre eles está no fígado. A fabricação de colesterol pelo fígado ocorre independentemente da dieta, ou seja, o fígado é capaz de fabricar colesterol mesmo que esta gordura não tenha sido ingerida pela alimentação. Já … Continue reading Qual a diferença entre colesterol e triglicérides?
Nos últimos anos, a atenção aos cuidados com a saúde mental tem aumentado na população em geral, sobretudo no Brasil. Os transtornos de ansiedade e de depressão são as Patologias psíquicas muito comuns no nosso país acometendo juntas cerca de 31 milhões de pessoas. Esses transtornos, bem como insônia- condição também muito comum-, podem se … Continue reading Como garantir um boa noite de sono em tempos de quarentena
Para que nosso organismo funcione bem, é preciso manter o consumo satisfatório de alimentos/nutrientes exigidos pelo corpo, e frente a doenças, devemos manter uma alimentação saudável, juntamente com a administração de medicamentos eficazes e seguro. Infelizmente temos que conviver com a realidade de que alimentos/nutrientes podem alterar os efeitos de um medicamento e isso é … Continue reading Tomar remédio com água ou leite, de estômago vazio ou cheio?
Você ainda tem dúvidas sobre o funcionamento das vacinas contra o coronavírus que estão sendo disponibilizadas? Separamos os principais questionamentos sobre os imunizantes para te responder. Aproveite para saber mais e se engajar na causa. Confira! Qual a diferença entre as vacinas do coronavírus? A diferença entre as vacinas está relacionada à forma como cada … Continue reading Vacinas pela Vida: saiba mais sobre os imunizantes contra o coronavírus disponíveis
A asma é uma doença inflamatória crônica das vias aéreas inferiores composto pela traqueia, pulmões, brônquios, bronquíolos e alvéolos pulmonares. É caracterizada pela limitação do fluxo da respiração. A asma é uma doença que afeta pessoas de todas as idades, porém a maior parte dos casos se inicia na infância e o surgimento da maioria … Continue reading Como os pais devem cuidar dos filhos pequenos com asma?
A pandemia do novo coronavírus (COVID-19) vem impactando o mundo significativamente e nas mais diferentes esferas, trazendo muita apreensão para o dia a dia das pessoas. Um dos pontos de maior preocupação é a instabilidade financeira gerada por esse período, especialmente no caso de quem trabalha de forma autônoma e informal, microempreendedores, desempregados e famílias … Continue reading Coronavírus: Como funciona o auxílio emergencial? Quais são as datas de pagamento?
Rinite é a inflamação da mucosa nasal (tecido que fica na parte interna do nariz), caracterizada pela presença de nariz escorrendo, espirros, coceira, nariz entupido e dificuldade para sentir cheiros. Existem vários tipos de rinite que são classificadas de acordo com sua principal causa: Rinite infecciosa A rinite infecciosa pode ser causada por vírus, bactérias … Continue reading Como reduzir as crises de rinite?
Durante a gestação, as respostas imunológicas da mulher encontram-se diminuídas para evitar que o corpo materno considere o feto como um corpo estranho e então o rejeite. Porém, com esta redução fisiológica da imunidade, o organismo materno possui maior dificuldade para combater certos microrganismos causadores de doenças, como a gripe, e torna-se mais vulnerável a … Continue reading Gripe na gravidez: conheça os riscos e saiba como se prevenir
A endometriose é uma doença crônica e inflamatória caracterizada pelo crescimento de endométrio (tecido que reveste o interior do útero) e/ou estroma (tecido de sustentação de um órgão) para fora da cavidade uterina. O tratamento da endometriose poderá ser realizado por meio de medicamentos para controle da dor e progressão da doença ou cirurgia. A … Continue reading A obsessão pelo emagrecimento pode afetar a vida da mulher com endometriose?
O Lúpus Eritematoso Sistémico (LES) é uma doença reumática de origem autoimune, os sintomas podem surgir em diversos órgãos ou sistemas. Sua manifestação pode ocorrer de forma lenta e progressiva ou rápida. Acomete principalmente as mulheres e sua manifestação alterna entre atividade da doença e remissão. Tipos São reconhecidos 2 tipos de Lúpus mais comuns: … Continue reading O que é lúpus?
O transtorno bipolar é caracterizado por mudanças de humor. A doença se manifesta em fases que alternam a alegria e agitação com profunda tristeza e depressão. Cada fase tem duração variável, podendo durar horas, dias, meses ou até anos. Tipos O tipo 1 da doença é o menos comum, e é caracterizado por episódios de … Continue reading Entenda os efeitos do transtorno bipolar
A família é compreendida como a primeira expressão humana com relação à sua organização social. No processo histórico que tange a família brasileira, o interesse e a discussão sobre as necessidades das mesmas, na qual o casal trabalha fora do lar, é recente. Tal fato é atribuído, à princípio, à demora na aquisição, pela mulher … Continue reading Em família: um convite à reflexão
O fio de cabelo é uma fina estrutura constituída, principalmente, por queratina (um tipo de proteína), que cresce cerca de 1 centímetro por mês, sendo dividido em raiz (parte que fica dentro da pele) e haste (parte visível do fio). A queixa por queda excessiva de cabelo é bastante comum tanto em mulheres quanto em … Continue reading Quais alimentos previnem contra a queda de cabelo?
A endometriose é uma doença crônica e inflamatória caracterizada pelo crescimento de endométrio (tecido que reveste o interior do útero) e/ou estroma (tecido de sustentação de um órgão) para fora da cavidade uterina, sendo que os principais locais acometidos estão localizados na região pélvica, como ovários, intestino, reto e bexiga. Esta doença está diretamente relacionada … Continue reading Como a mulher com endometriose pode lidar com a vida sexual?
Ao contrário do que muitas pessoas imaginam, os ossos do corpo humano são compostos por um tecido vivo que está em constante processo de renovação ao longo da vida. Este processo é definido pela remoção das áreas envelhecidas dos ossos (reabsorção) e pela consequente formação de novas células ósseas. Desta forma, a área envelhecida pode … Continue reading Por que a osteoporose atinge mais mulheres do que homens?
Endometriose: o uso de qualquer medicamento pode ocasionar algum tipo de reação adversa, porém isso dependerá da aceitação de cada organismo e da adaptação do paciente ao uso do medicamento. Por isso, é preciso tomá-lo de forma adequada, sempre seguir a orientação médica e estar atento a qualquer sintoma que possa apresentar para comunicar o … Continue reading Endometriose: meu medicamento está me causando fortes náuseas, como proceder?
A atividade física é considerada uma prática que traz benefícios para o corpo e a mente, que auxilia na qualidade de vida e manutenção da saúde. O exercício físico provoca uma série de benefícios, como melhora da circulação sanguínea, fortalece o sistema imune e ajuda a emagrecer. Outros benefícios da atividade física como aumento do … Continue reading O que faz o exercício físico ser o melhor caminho para a boa saúde?
Você já deve ter ouvido que a dengue é uma doença febril aguda, de origem viral, transmitida pelo Aedes aegypti, principal mosquito vetor. Ela pode se manifestar desde uma evolução benigna na forma clássica até uma evolução grave, quando se apresenta na maneira hemorrágica ou com complicações. Sabe-se que o Aedes aegypti é originário do … Continue reading Não deixe a dengue te pegar: fique atento à sua atitude!
A endometriose é uma doença crônica e inflamatória caracterizada pelo crescimento de endométrio (tecido que reveste o interior do útero) e/ou estroma (tecido de sustentação de um órgão) para fora da cavidade uterina, sendo que os principais locais acometidos estão localizados na região pélvica, como ovários, intestino, reto e bexiga. De um modo geral, os … Continue reading A endometriose pode causar infecções urinárias recorrentes?
A hipoglicemia ocorre quando as taxas de glicose no sangue estão baixas, geralmente abaixo de 70mg/dl. Os níveis adequados para cada caso, devem ser avaliados pelo médico assistente. Possíveis causas Durante ou após a prática de exercícios físicos, quando não ocorrem orientações adequadas quanto à prática e ajustes na alimentação e medicação; Pular refeições ou … Continue reading Como identificar a hipoglicemia?
O isolamento social iniciado por conta da pandemia do novo coronavírus e da COVID-19 tem sido um grande desafio para boa parte das pessoas, mas especialmente para quem sofre de algum transtorno ou condição que exige tratamento contínuo. É o caso dos pacientes com doença de Parkinson, em sua maioria pessoas com mais de 60 … Continue reading Dicas para manter ativo o indivíduo com Parkinson
A queimadura é um dos traumas mais graves e uma das principais causas de morte não intencionais em crianças. O impacto deste tipo de acidente gira em torno das consequências da lesão física e suas complicações e envolve a vítima em um tratamento altamente especializado, doloroso, prolongado e de alto custo. Ademais, é associado a … Continue reading Redobre o cuidado com o álcool. Prevenção com segurança!
Gastrite é a inflamação da mucosa que reveste as paredes do estômago. Pessoas com esta doença podem apresentar sintomas como azia/sensação de queimação, desconforto na região superior do abdômen, náuseas, vômitos, saciedade precoce, etc. Para evitar os desconfortos que a gastrite pode causar, algumas dicas alimentares são de extrema importância: -Não permanecer em jejum por … Continue reading Como evitar para ter problemas de gastrite?
A esquizofrenia é um transtorno mental psicótico caracterizado pelo rompimento com a realidade ou com os processos de pensamento, que normalmente se inicia na adolescência ou no início da vida adulta (entre 15 e 30 anos). Causa A causa da esquizofrenia ainda é desconhecida, porém pode haver relação com a genética, onde parentes de primeiro … Continue reading Como lidar com alguém que sofre de esquizofrenia?
Em decorrência do surto de coronavírus, desde dezembro de 2019, muitos países pediram às suas respectivas populações que evitassem aglomerações e que se isolassem em suas casas, como medida preventiva de segurança pública, no intuito de evitar a contaminação pelo COVID-19, em especial àquelas que entraram em contato com a infecção. No momento, o que … Continue reading Em época de quarentena, não deixe o mal estar psicológico entrar na sua casa!
A alimentação diária de uma pessoa que possui osteoporose precisa ser adequada e rica em vários nutrientes, principalmente o cálcio e a vitamina D que são os principais responsáveis pela saúde óssea. O que pode comer? Seguem alguns alimentos liberados para consumir diariamente: Alimentos fontes de cálcio como o leite, queijos, requeijão, iogurte e outros … Continue reading Como deve ser a alimentação diária para o paciente com osteoporose?
Os principais órgãos do sistema reprodutor feminino são os ovários, as tubas uterinas (antigas trompas de falópio), o útero e a vagina. Os ovários produzem os óvulos que, se fecundados, formam o futuro bebê. As tubas uterinas têm a função de transportar o óvulo ao útero após a fecundação, que ocorre na própria trompa. Já … Continue reading Como ocorre o ciclo menstrual?
A osteoartrite, também conhecida como osteoartrose ou artrose é uma doença caracterizada pela alteração funcional da articulação sinovial (comprometimento do movimento e/ou da estabilidade articular) e pelo desgaste da cartilagem da articulação. O tratamento ideal é realizado através da realização de fisioterapia, atividade física, uso de medicamentos, alimentação adequada, em alguns casos é necessário a … Continue reading Erros no tratamento da osteoartrite
A endometriose pode ocasionar a infertilidade, devido os distúrbios na ovulação, provocando a redução do número e/ou da eficiência da reserva de óvulos, distorção da anatomia pélvica através da reação inflamatória e produção de toxinas que prejudicam a interação entre óvulo e espermatozoide, como, por exemplo, interferir na implantação do embrião ao óvulo. A fertilização … Continue reading A endometriose pode ser prejudicial para a fertilização in vitro?
A infecção urinária é caracterizada pela presença de microrganismos, principalmente bactérias, em uma ou mais estruturas do sistema urinário, sendo este sistema composto por uretra, bexiga, ureteres e rins. Na grande maioria dos casos, o tratamento de escolha para a infecção urinária contempla o uso de antibióticos, pois esta é a única classe medicamentosa capaz … Continue reading Remédios caseiros ajudam a combater a infecção urinária?
Os estudos sobre alimentação na endometriose ainda são poucos, no entanto, alguns nutrientes já são considerados importantes na redução da dor e da inflamação como ácidos graxos essenciais, vitaminas C, E, K e do complexo B, além dos minerais zinco, selênio e magnésio. Esses nutrientes são encontrados no azeite de oliva, óleos vegetais (soja, milho, … Continue reading Quais alimentos são recomendados para quem sofre de endometriose?
