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Publicações que Central Saudável Saber colaborou.
O planejamento familiar é um direito garantido por lei (Constituição Federal e Lei nº 9.263 de 1996) à população que consiste em receber informação, assistência especializada e acesso aos recursos que permitem optar por ter ou não filhos, pela sua quantidade, orientação do melhor tempo de espaçamento entre partos e saber qual método anticoncepcional é … Continue reading Como se planejar para ter uma gravidez saudável?
No passado, foi afirmado por uma revista médica que o uso de bonés era o grande culpado pela queda de cabelo e essa informação foi sendo repassada para a população com muita propriedade, deixando todos muito preocupados. No final da segunda Guerra Mundial, em 1945, as verdadeiras causas da calvície (queda de cabelo) foram sendo … Continue reading Perucas, bonés e bandanas causam queda de cabelo?
A psoríase é uma doença crônica e inflamatória que pode manifestar-se na pele, nas unhas e, eventualmente, nas articulações. Até o presente momento, as causas desta doença ainda não foram totalmente esclarecidas. Entretanto, existem evidências de que a predisposição genética seja um fator relevante. Também acredita-se que disfunções do sistema imunológico, assim como fatores internos … Continue reading Psoríase nas unhas: como entender e tratar essa inflamação?
Os cabelos representam um valor indiscutível na aparência pessoal, tanto em homens quanto em mulheres, e a busca por tratamentos cosméticos para deixar as madeixas conforme o próprio gosto é constante. O mercado oferece várias opções de tratamento cosmético químicos como alisamentos, relaxamentos, permanentes, descoloração e tinturas, porém todos esses alteram a fibra capilar, modificando … Continue reading Queda de cabelo! Quais são os produtos que realmente levam à calvície?
Em determinados casos, quando há necessidade de tratar a endometriose cirurgicamente, a laparoscopia é a técnica de escolha, pois embora necessite de anestesia geral para ser realizada, é minimamente invasiva, conferindo maior segurança e proporcionando uma recuperação pós-operatória mais rápida e menos dolorosa. Nesta cirurgia, o médico realiza pequenos furos no abdome da paciente, por … Continue reading Endometriose: como é feita a cirurgia para o tratamento?
A menstruação retrograda é a mais conhecida e a mais aceita hipótese de causas da endometriose. Sua teoria foi proposta por Sampson em 1927, que explica as alterações que ocorrem durante a menstruação. Segundo essa teoria, o sangue menstrual que contem fragmentos do endométrio sofre de maneira retrógrada, ou seja, se opõe ao processo natural … Continue reading O que é menstruação retrógrada?
As mulheres que possuem endometriose apresentam um grande número de sinais e sintomas, acarretando problemas físicos, emocionais e sociais. Isso interfere a vida afetiva, familiar, social e profissional. A maior parte das mulheres descobre a doença quando tentam engravidar e não conseguem, isso faz com que ocorra sofrimento e constrangimento quando são questionadas sobre filhos, … Continue reading Endometriose: como o apoio familiar ajuda quem sofre da doença
A unha encravada é provocada pelo crescimento de parte da unha em direção à pele, ocasionando dor e inflamação no local. Para avaliação e tratamento desta condição, se faz essencial buscar por um profissional qualificado, pois somente esse profissional, com base em seus conhecimentos, poderá determinar o grau de encravamento da unha e então indicar … Continue reading Unha encravada: conheça os principais métodos de tratamento
Os anticoncepcionais hormonais orais, também chamados de pílulas anticoncepcionais são esteroides (compostos que conseguem se dissolver em gordura) utilizados isoladamente ou em associação, com a finalidade básica de impedir a gravidez. Além de interromper a gravidez, existem outras condições que podem ser melhoradas com o uso prolongado da pílula, como por exemplo a dismenorreia (cólica … Continue reading Pílula anticoncepcional ajuda a prevenir a endometriose?
A alopecia, popularmente conhecida como queda de cabelo, pode ocorrer por diferentes razões, sendo que deficiências nutricionais, alterações hormonais, herança genética e estresse emocional representam as principais causas. Frente esta diversidade, investigar a origem da alopecia é essencial para que a terapêutica mais adequada seja implementada, aumentando a eficácia do tratamento. O que muitas pessoas … Continue reading Queda de cabelo: consultar um psicólogo ajuda na autoestima?
A asma é uma doença inflamatória crônica, onde ocorre o estreitamento e inchaço das vias respiratórias, além de produção excessiva de muco, dificultando a respiração. As principais causas são pólen, pelos de animais domésticos, poluição do ar, fumaça de cigarro, mudança de temperatura, vírus, estresse, entre outros. Orientações Nutricionais Alguns estudos sugerem que uma alimentação … Continue reading Asma: qual alimentação pode ou não pode ser consumida?
A Influenza, também conhecida como gripe é uma doença caracterizada pela infecção aguda do sistema respiratório, ocasionada pelo vírus influenza e com altíssima chance de ocorrer a sua transmissão. Os principais sintomas da gripe são: – Febre; -Dor muscular; -Tosse seca; -Cansaço; -Coriza. Existem três tipos de vírus da gripe, que são conhecidos como o … Continue reading Gripe: entenda as diferenças dos tipos e como agem no organismo
O tratamento antirretroviral para controlar a infecção pelo HIV está muito eficaz atualmente, o que leva ao prolongamento da vida das pessoas que vivem com HIV, ocasionando assim o aumento das doenças crônicas presentes nesta população, como a doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), câncer de pulmão, asma e hipertensão pulmonar. A maioria das pessoas que … Continue reading O tratamento da asma é diferenciado para quem tem HIV?
A alopecia, também chamada de calvície, é uma forma muito comum de queda de cabelo, caracterizada pela perda progressiva de pelos em determinadas áreas do couro cabeludo. Apesar de mais frequente em homens, pode afetar as mulheres. Prevenir a calvície pode ser possível, isso dependerá do histórico familiar, do tempo de início da queda de … Continue reading Como cuidar da calvície?
As unhas postiças são indicadas para pessoas que gostam de compridas, mas não conseguem deixá-las crescer devido ter unhas fracas, quebradiças, hábito de roer ou para quem quer o aumento da durabilidade do esmalte. Existem vários tipos de unhas postiças como as de plástico, acrílico, gel ou de porcelana. A do tipo de porcelana possui … Continue reading Até onde as unhas postiças ou decorativas podem ser saudáveis?
O procedimento de medir a pressão arterial em casa é considerado simples e de fácil execução, mas é preciso que ocorra uma série de cuidados para que os valores apresentados sejam corretos, como o desenvolvimento do aprendizado em realizar a técnica. Preparo antes da medição da pressão arterial – Não fumar ou ingerir cafeína 30 … Continue reading Como medir a pressão arterial em casa?
As unhas frágeis, também chamada de fragilidade ungueal pode ocorrer devido as seguintes causas: – Fatores locais: caracterizados por favorecer a desidratação das unhas, como lavagens frequentes com água quente, contato prolongado com produtos químicos (detergentes, ácidos e solventes) e uso contínuo de cosméticos para unhas, como esmalte e acetona. – Doenças dermatológicas: líquen plano … Continue reading O que é preciso evitar para quem tem unhas frágeis?
A gripe mal curada ocorre quando não é realizado o tratamento corretamente e de acordo com a orientação do médico, ocasionando a volta dos sintomas e aumentando a chance de complicações. As pessoas mais afetadas com as possíveis complicações são: -Pessoas com mais de 65 anos; -Crianças < 5 anos; -Grávidas em qualquer idade gestacional; … Continue reading Como lidar com a gripe mal curada?
A vacina da gripe que está sendo distribuída este ano, protege contra os três subtipos do vírus da gripe que mais circularam no Hemisfério Sul durante o último ano que, de acordo a Organização Mundial da Saúde, foram H1N1, H3N2 e influenza B. Seu objetivo é proteger o corpo humano contra a doença sem ocasioná-la … Continue reading A vacina da gripe funciona mesmo?
A esquizofrenia é um transtorno mental psicótico caracterizado pelo rompimento com a realidade ou com os processos de pensamento, que normalmente se inicia na adolescência ou no início da vida adulta (entre 15 e 30 anos). Causa A causa da esquizofrenia ainda é desconhecida, porém pode haver relação com a genética, onde parentes de primeiro … Continue reading Como lidar com alguém que sofre de esquizofrenia?
Os principais órgãos do sistema reprodutor feminino são os ovários, as tubas uterinas (antigas trompas de falópio), o útero e a vagina. Os ovários produzem os óvulos que, se fecundados, formam o futuro bebê. As tubas uterinas têm a função de transportar o óvulo ao útero após a fecundação, que ocorre na própria trompa. Já … Continue reading Como ocorre o ciclo menstrual?
Em situações onde há um determinado ferimento, as plaquetas são enviadas até o local através do sangue para auxiliar na cicatrização. Ao chegar no local lesionado, além de se agrupar, as plaquetas liberam enzimas que vão trabalhar para fechar a ferida o quanto antes evitando muita perda de sangue (hemorragias). Quando se usa medicamentos antiagregantes … Continue reading Cuidados durante o uso de antiagregante plaquetário
É indicado de maneira geral que os homens devem iniciar as consultas médicas e os exames de rotina voltados para a saúde do coração a partir dos 35 anos de idade, enquanto que as mulheres devem iniciar este cuidado a partir dos 45 anos. Entretanto, na presença de fatores de risco para desenvolvimento de doenças … Continue reading Qual a importância do check-up do coração?
Sabemos que a nutrição/alimentação tem papel fundamental na saúde física, mas não é só isso, ela também pode influenciar positivamente na saúde mental, ajudando tanto na prevenção como no tratamento de doenças. Apesar do nosso foco ser a alimentação, não podemos deixar de citar outros fatores de muita importância para a saúde do cérebro como … Continue reading Onde encontrar os principais nutrientes do organismo?
A afta é uma lesão aberta, dolorosa, de aspecto esbranquiçado, com bordas avermelhadas que pode aparecer na língua, no lábio interno, na bochecha, no céu da boca e, mais raramente, na região da garganta. Normalmente ela desaparece espontaneamente entro de 10 a 14 dias, sem deixar cicatriz. Sua causa ainda é desconhecida, mas seu aparecimento … Continue reading O que fazer quando aparece a afta?
A endometriose é uma doença crônica e inflamatória caracterizada pelo crescimento de endométrio (tecido que reveste o interior do útero) e/ou estroma (tecido de sustentação de um órgão) para fora da cavidade uterina. Visto que o grau de crescimento destes tecidos pode variar entre as mulheres, alguns parâmetros precisam ser analisados para que o estágio … Continue reading Endometriose: conheça os diferentes estágios e as formas de tratamento
A osteoartrite, também conhecida como osteoartrose ou artrose é uma doença caracterizada pela alteração funcional da articulação sinovial (comprometimento do movimento e/ou da estabilidade articular) e pelo desgaste da cartilagem da articulação. O tratamento ideal é realizado através da realização de fisioterapia, atividade física, uso de medicamentos, alimentação adequada, em alguns casos é necessário a … Continue reading Erros no tratamento da osteoartrite
O planejamento familiar é um direito garantido por lei (Constituição Federal e Lei nº 9.263 de 1996) à população que consiste em receber informação, assistência especializada e acesso aos recursos que permitem optar por ter ou não ter filhos, pela sua quantidade, orientação do melhor tempo de espaçamento entre partos e saber qual método anticoncepcional … Continue reading Planejamento familiar: como evitar a gravidez?
Rinite é a inflamação da mucosa nasal (tecido que fica na parte interna do nariz), caracterizada pela presença de nariz escorrendo, espirros, coceira, nariz entupido e dificuldade para sentir cheiros. Existem vários tipos de rinite que são classificadas de acordo com sua principal causa: Rinite infecciosa A rinite infecciosa pode ser causada por vírus, bactérias … Continue reading Como reduzir as crises de rinite?
Os triglicerídeos, também conhecidos como triglicérides são formados por gorduras ingeridas na alimentação ou produzidas pelo fígado. A sua fabricação ocorre no fígado pela união de 3 ácidos graxos (moléculas de gorduras) e 1 glicerol (substância ingerida pela dieta). No organismo humano, os triglicerídeos representam uma das mais importantes formas de armazenamento energético, sendo prontamente … Continue reading Quais são os riscos dos triglicerídeos para o organismo?
Durante a gestação, as respostas imunológicas da mulher encontram-se diminuídas para evitar que o corpo materno considere o feto como um corpo estranho e então o rejeite. Porém, com esta redução fisiológica da imunidade, o organismo materno possui maior dificuldade para combater certos microrganismos causadores de doenças, como a gripe, e torna-se mais vulnerável a … Continue reading Gripe na gravidez: conheça os riscos e saiba como se prevenir
A dor nas costas, conhecida também como lombalgia afeta mais de 80% da população mundial em algum momento da vida. Mais de 60% das pessoas que sofrem com dores nas costas acabam aceitando e convivendo com a dor e não procuram tratamento e, por isso, este mal tem impactado tanto na saúde da população. O … Continue reading Como sofrer menos com as dores nas costas?
Para as mulheres que fazem o tratamento com o uso de medicamento, é importante que seja feito conforme recomendação médica, pois a eficácia pode ser diminuída em casos de esquecimento, apesar disso, caso aconteça, é preciso tomar apenas 1 comprimido assim que se lembrar (independente de quantos dias tenha ficado sem) e no dia seguinte … Continue reading Esquecer de tomar o medicamento para endometriose pode ser perigoso?
Resultado da inflamação das estruturas dos pulmões, a bronquite crônica é uma doença que até o momento não tem cura, mas quando tratada corretamente, pode permitir a pessoa uma vida saudável e ativa. As crises de bronquite podem acontecer espontaneamente, ou quando o indivíduo se expõe a alguns fatores que desencadeiam os sintomas de tosse, … Continue reading Como conviver com a bronquite?
Respirar: o outono é caracterizado por condições que desfavorecem a qualidade de vida das pessoas que tem algum problema respiratório, por isso, cuidados com a saúde dos pulmões são essenciais nesta época. Nas estações mais frias há um aumento considerável de doenças respiratórias, inflamatórias e alérgicas, e os casos de adoecimento estão ligados, sobretudo, a … Continue reading Como respirar bem em todas as estações?
A endometriose é uma doença crônica e inflamatória caracterizada pelo crescimento de endométrio (tecido que reveste o interior do útero) e/ou estroma (tecido de sustentação de um órgão) para fora da cavidade uterina, sendo que os principais locais acometidos estão localizados na região pélvica, como ovários, intestino, reto e bexiga. Esta doença está diretamente relacionada … Continue reading Como a mulher com endometriose pode lidar com a vida sexual?
Ao contrário do que muitas pessoas imaginam, os ossos do corpo humano são compostos por um tecido vivo que está em constante processo de renovação ao longo da vida. Este processo é definido pela remoção das áreas envelhecidas dos ossos (reabsorção) e pela consequente formação de novas células ósseas. Desta forma, a área envelhecida pode … Continue reading Por que a osteoporose atinge mais mulheres do que homens?
A depressão é um transtorno mental caracterizado por alterações de humor, tristeza, falta de esperança, irritação, distúrbios do sono, alterações de apetite e incapacidade de sentir prazer. Estima-se que aproximadamente 350 milhões de pessoas de todas as idades sofram com esse transtorno no mundo. Classificada como a principal causa de incapacidade no mundo, a depressão … Continue reading A depressão tem solução?
