A vitamina E é um nutriente encontrado em alimentos como óleos vegetais, abacate, amendoim e gérmen do trigo e que exerce diversas funções no organismo, como ajudar a proteger o corpo dos radicais livres com sua atividade antioxidante. E por ser um antioxidante, a substância também pode ser utilizada para aliviar dores nas mamas, sintoma chamado de mastalgia.
Dor na mama pode ser resultado de mudanças hormonais
“A vitamina E, por meio de sua ação antioxidante, facilita o processo de redução do estradiol e também age facilitando a absorção e utilização da vitamina A”, afirma o ginecologista e obstetra André Leon Nahmias. O estradiol é um hormônio que, em grandes quantidades, está associado ao surgimento de tumores e aumenta o risco de desenvolver câncer de mama.
Segundo o mastologista Paulo Lucena, há dois tipos de dores mamárias. “A mastalgia cíclica diz respeito às pacientes que sentem sintomas como ingurgitamento mamário e desconforto pré-menstrual e guarda relação com fatores hormonais e ocorrem geralmente no período fértil. A mastalgia acíclica diz respeito a uma série de condições que podem causar dor, como mastite, traumas, nódulos e tromboflebite”, afirma o profissional.
Displasia mamária provoca dores nas mamas
As dores nas mamas são ainda o principal sintoma da displasia mamária, também chamada pela sigla AFBM, que significa alterações funcionais benignas da mama. O problema é caracterizado por mudanças nos tecidos das mamas que surgem no período menstrual ou durante a gravidez e a amamentação.
É um problema bastante comum entre as mulheres e pode provocar também sensibilidade nos seios e o aparecimento de nódulos. A vitamina E pode ser indicada quando os sintomas são mais leves e, em outros casos, um especialista pode recomendar o uso de medicações específicas e a realização de massagens na área das mamas. Lucena afirma ainda que pacientes com mastalgia cíclica devem evitar café e alimentos com muita gordura.
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