Por que o excesso de gases da digestão pode causar dor? O que, exatamente, está doendo?
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A produção de gases digestivos em excesso resulta em dor abdominal pois este é o efeito natural gerado pelo acúmulo em um espaço incapaz de comportar mais do que o limite. Quando há mais gases que o normal no intestino, ele incha, indicando que aquela quantidade está acima da capacidade. Como consequência, surge a dor semelhante à cólica.
“Quando o ar fica preso nas curvas do intestino, é possível sentir cólicas ou dores em pontadas. Esta dor é comum no meio e na parte superior da barriga de cada lado. Às vezes a pontada aparece no tórax, podendo levar à confusão com um infarto do coração”, informa a gastroenterologista Amanda Bunchmann.
Tratamento do excesso de gases
A dor do excesso de gases é autolimitada, então melhora rapidamente após a eliminação dos mesmos. Mesmo assim, ela pode ser ser aliviada por meio de alguns métodos. “Primeiramente, deve-se descobrir o fator gerador dos gases. Depois, adotar algumas posições que estimulam a eliminação dos gases e, por fim, fazer uso de medicamentos que dissolvem esses gases intestinais”, recomenda Amanda.
Tratamentos simples e caseiros também podem ajudar: uso de chás, adoção de dieta com alimentos ricos em fibras e muita ingestão de água, por exemplo. Caminhadas de cerca de 30 minutos também são indicadas, assim como comer devagar, pois fazer as refeições muito rápido resulta em engolir ar, o que também estimula a produção de gases.
Alimentos que mais provocam gases
Deve-se evitar bebidas gaseificadas e o consumo em excesso de alimentos ricos em carboidratos, além de leite e seus derivados. Leguminosas, como feijão, ervilha e lentilha; grãos integrais (arroz integral, farinha de aveia); ovos; e vegetais verdes, como repolho e brócolis, são alguns exemplos dos principais alimentos que mais favorecem a produção de gases.
Dra. Amanda Buchmann é gastroenterologista do Setor de Gastro-hepatologia do Hospital Federal dos Servidores do Estado e atende no Rio de Janeiro. CRM-RJ: 52918555
Foto: Shutterstock
- 4 comentários para "Por que o excesso de gases da digestão pode causar dor? O que, exatamente, está doendo?"
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Edna
Olá Dr. Sinto a barriga inchada e dolorida ao tocar e excesso de gases tbm um desconforto ao engolir os alimentos. Q pode ser?. Obg
CUIDADOS PELA VIDA
Oi Edna, é complicado diagnosticá-la apenas com essas informações. É necessário realizar avaliação com o médico especialista para que ele possa realizar o diagnóstico e, caso seja necessário, prescrever um tratamento. Abraços.
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Denise de Oliveira
Boa tarde, tem algum exame ou procedimento que identificar o que está causando gases em excesso, pois diagnosticada com distensão das alças intestinais devido aos gases. E qual o tratamento para isso? Obrigada pelos esclarecimentos.
CUIDADOS PELA VIDA
Oi Denise, marque uma consulta com o gastroenterologista, assim ele poderá solicitar os exames necessários e prescrever o tratamento adequado. Melhoras.
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