O excesso de gases pode ser um sintoma da intolerância à lactose?
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A produção excessiva de gases pode se tornar algo bastante incômodo e, dependendo da situação, pode até mesmo ser constrangedor. Os gases são produzidos normalmente pelo organismo, mas em quantidades exageradas são capazes de se transformar em um problema para saúde, indicando erros na alimentação e intolerâncias, como à lactose.
Intolerância à lactose provoca dor, diarreia e náuseas
Segundo o gastroenterologista Quelson Coelho Lisboa, um dos sintomas mais comuns da intolerância à lactose é o excesso de gases intestinais: “Na intolerância à lactose, não se consegue digerir a lactose que é ingerida. Quando essa lactose chega não digerida no intestino ela é fermentada pelas bactérias intestinais. Essa fermentação gera muitos gases, principalmente de hidrogênio”.
O excesso de gases, no entanto, não é o único sintoma da intolerância à lactose. “Os sintomas mais frequentes são dor abdominal, diarreia, náuseas, vômitos e gases. Pode-se usar medicações que atacam os sintomas, como analgésicos para dor abdominal, antiemético para náuseas e simeticona para os gases”, explica o médico, que complementa dizendo que estas medidas são apenas paliativas.
Mudanças na alimentação ajudam a diminuir gases
Para realmente diminuir a quantidade de gases, é preciso mudar a dieta, de modo a retirar a lactose dos pratos consumidos e evitar outros alimentos conhecidos por aumentar a produção de gases, como feijão, ervilha, repolho e refrigerantes – uma nutricionista poderá auxiliá-lo nesta tarefa. Outras atitudes que ajudam são beber água durante a refeição e realizá-las com calma, mastigando bem a comida.
Dr. Quelson considera importante diferenciar a intolerância à lactose da alergia ao leite. “A alergia ao leite é, na verdade, alergia uma proteína presente no leite. Os bebês podem nascer com essa alergia e ter vários sintomas ao ingerir a bebida. O problema pode, com o tempo, ir diminuindo e a criança, já maior, consegue tomar o leite normalmente”, explica. Já a intolerância à lactose acontece, na maioria das vezes, na adolescência ou vida adulta, quando o intestino começa a diminuir a produção da enzima que digere a lactose.
Dr. Quelson Coelho Lisboa é gastroenterologista pela Universidade Federal de Minas Gerais e atua em Belo Horizonte (MG). CRM-MG: 45711 – www.drquelsoncoelho.com
Foto: Shutterstock
- 20 comentários para "O excesso de gases pode ser um sintoma da intolerância à lactose?"
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Maria da Conceição Meelhuysen
Eu tenho muitos gases e muita dor abdominal e já fiz exame da lactose e deu negativo, faço vários exames e os resultados não ajudam, isto já vou sofrendo a vários anos, não sei mais o que faço!
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Cuidados Pela Vida
Olá Maria, essa sensação parece incomodar muito; é estranho não ter obtido resultado após as avaliações. Recomendamos que você consulte um especialista de sua confiança para que ele possa solicitar outros exames. Melhoras.
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Maria da Conceição Meelhuysen
Eu já consultei vários especialistas, e já fiz tidos exames possíveis, eu acho que tenho mesmo e que mudar a alimentação! Mas não quero com nutricionista!! O que sei até hoje é que tenho intestino irritável!!
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Roseleny Auxiliadora de Assunçao
tenho muito gases no estomago fiz endoscopia e foi diaguinosticado gastrite.o que o senhor me aconselha a fazer.qual o tratamento para issoobrigada ! bom dia!!
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Cuidados Pela Vida
Olá Maria, caso o tratamento prescrito não se mostre eficaz, o indicado é retornar com o médico afim de verificar outro tratamento para o seu caso. Abraços.
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Cuidados Pela Vida
Olá Silvia, qualquer orientação só pode ser fornecida após uma avaliação presencial com o médico especialista. A orientamos a buscar um profissional em sua região. Abraços.
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nsei
tenho gastrite forte pra clrh e so eu tomar qualquer coisa q contem leite pricipalmente leite condensado e creme de leite parece meu estomago incha na mesma hora que dece e ja sinto dor.
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Maria Alzira Novais
Gostei muito das matérias! Tenho Hérnia de Hiato e gases! Minha barriga aumenta muito com alimentação Meu pai teve câncer de estômago ou intestino, no Albert Einstein em SPnão conseguiram saber! Morreu em 2 meses. Sempre fez endoscopia etratava do estõmago!
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Renata
Oi, tenho intolerância a lactose, além dos gases sinto muita dor no peito, esse sintoma também tem a ver com o problema?
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Cuidados Pela Vida
Oi Renata, o ideal é realizar uma consulta com o médico especialista e relatar os seus sintomas para ele possa te orientar corretamente. Melhoras.
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Celeste
Além de ter muitos gases, tenho intestino preso e preguiçoso! Vivo comendo coisas para fazer ele funcionar! O que devo fazer?
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Cuidados Pela Vida
Oi Celeste, tente procurar um auxílio de uma nutricionista ou endocrinologista, assim eles poderão te avaliar e indicar a conduta adequada. Abraços.
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Claudia
Olá minha filha de 7 anos fez o exame de intolerância e deu negativo, agora a medica passou o exame de glúten, ela fica dias com prisão de ventre e todos os dias sente dores abdominais e muito gases!Já estou ficando preocupada com isso!
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Luisa Azevedo
Boa tarde. Fiz uma endoscopia e foi diagnosticado apenas refluxo gastroesofágico. Consegui controlar o refluxo com a redução da quantidade de comida e o encurtando o período entre as refeições. O único problema é que como algo derivado do leite e imediatamente ao entrar em contato com meu estômago (no máx. 10 min após) sinto gases horríveis e minha barriga incha. Será que esse sintoma seria sugestivo de intolerância a lactose?
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Jean
Olá, minha filha tem 1 ano e 7 meses e a uma semana vem apresentando inchaço abdominal, não segura nada no estômago, vomita muito e diarreia. O médico receitou Fagico bromoprida, florax e florality. Não to botando melhora nela.
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Cuidados Pela Vida
Oi Jean, termine o tratamento que o médico prescreveu, caso os sintomas persistam é recomendável que você retorne com o médico para uma reavaliação. Melhoras para sua filha.
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Jhonatan
Olá eu sinto muitos roncos na minha barriga e as vezes dor na barriga e fico me sentindo meio estranho sem vontade pra nada e meio triste o que pode ser?
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Cuidados Pela Vida
Olá Jhonatan, é complicado diagnosticá-lo apenas com essas informações. É necessário realizar avaliação com o médico especialista para que ele possa realizar o diagnóstico e, caso seja necessário, prescrever um tratamento. Abraços.
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Sidney
A enzima q digere a lactose no nosso organismo, pode ser sintetizada? E é verdade que probióticos podem fazer essa função?
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Cuidados Pela Vida
Oi Sidney, também conhecida como hipolactasia, a intolerância à lactose é um transtorno do metabolismo que impede a digestão apropriada de alimentos derivados do leite, pois o organismo não consegue quebrar a lactose, o açúcar presente nesses alimentos. Os probióticos são bactérias benéficas que vivem no intestino e melhoram a saúde geral do organismo, trazendo benefícios como facilitar a digestão da lactose, especialmente em pessoas com intolerância à lactose. Abraços.
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