Por que o excesso de gases causa dor na barriga?
REDAÇÃO CUIDADOS PELA VIDA /
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- Dr. Alexandre de Sousa Carlos
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Os gases são formados no organismo por fatores diversos e com o propósito de logo serem expelidos. Quando isso não ocorre, o acúmulo dos mesmos na barriga pode trazer dores abdominais como inconvenientes. Este excesso geralmente existe quando a alimentação está “recheada” de itens que naturalmente contribuem bastante para a formação de gases.
Formação e riscos do excesso de gases no organismo
“O excesso de gases, quando não expelido pelo ânus, pode ficar acumulado no intestino delgado e/ou grosso, levando à hiperinsuflação dos mesmos. Com isso, provoca-se a distensão e desconforto abdominal. Em algumas situações a dor pode até simular doença coronariana (infarto)”, comenta o gastroenterologista Alexandre de Sousa Carlos.
O médico explica que a formação dos gases se dá a partir da fermentação de alguns alimentos digeridos pelas bactérias da flora intestinal. “São compostos de hidrogênio, ácido carbônico, metano e, em alguns casos, de enxofre. Alguns alimentos são mais fermentativos, tendendo à maior formação de gases, principalmente nas pessoas mais predispostas. Outra forma de acúmulo de gases é a aerofagia, comum em pacientes ansiosos e que, ao falar rápido, engolem muito ar”.
Sintomas do excesso de gases e perigos envolvidos
O excesso de gases no intestino e estômago pode gerar sintomas além da dor, tais como arrotos frequentes, azia, falta de ar, prisão de ventre, cólica intestinal, barriga dura, perda de apetite e até uma fisgada no peito. Para evitar tais incômodos, é fundamental se adequar a uma dieta balanceada, com ingestão de alimentos ricos em fibras, além de bastante água. Evitar bebidas gaseificadas, carboidratos, leite e derivados também é interessante.
As dores abdominais do excesso de gases geralmente são autolimitadas, melhorando rapidamente após a eliminação dos mesmos. “No caso de acúmulo excessivo de gases, o paciente tende a ficar impaciente e desconfortável e desta forma ocorre um ciclo vicioso que não o permite relaxar para eliminar os gases. Em casos muitos raros a distensão do intestino grosso muito intensa pode resultar na perfuração do mesmo, com necessidade de tratamento cirúrgico de urgência”.
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Dr. Alexandre de Sousa Carlos
Gastroenterologia
CRM: 122226 / SP
- 187 comentários para "Por que o excesso de gases causa dor na barriga?"
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Lucilene
Estou com esesso de gases minha barriga incha muito, meu intestino não funciona direito. Como melhor esse desconforto?
CUIDADOS PELA VIDA
Olá Ana Paula e Lucilene, para evitar tais incômodos, é fundamental se adequar a uma dieta balanceada, com ingestão de alimentos ricos em fibras, além de bastante água. Evitar bebidas gaseificadas, carboidratos, leite e derivados. Como cada caso tem suas particularidades, como a variedade de bactérias na flora intestinal e o nível de intolerância alimentar, somente um profissional capacitado é capaz de avaliar quais alimentos aumentam a produção de gases do paciente, por isso o indicado é realizar uma consulta com um nutricionista.
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merecirlei soares
estou á varios anos com problemas de exesso de gases no intestino colicas , dor no estomago e intestino ñ fuciona direito.
CUIDADOS PELA VIDA
Oi Merecirlei, para evitar tais incômodos, é fundamental se adequar a uma dieta balanceada, com ingestão de alimentos ricos em fibras, além de bastante água. Evitar bebidas gaseificadas, carboidratos, leite e derivados também é interessante. Procure também realizar uma consulta com o gastroenterologista para que ele indique uma conduta específica para o seu caso. Melhoras.
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Willy
Excesso de gás faz perde o apetite? Não sinto fome e sinto MT dor abdominal, e queimação e ma digestão
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LAYS
Estou com dor de barriga e gases há 2 dias.Minha barriga dói, e quando solto os gases ainda sinto dores. O que pode ser?Obrigada, abraço!
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Natalia
Sinto muitas dores e fortes na barriga, demoram um minuto mas sao fortes. E tem hora solto o gas e tem hora nao sai nada, mas sao dores fortes. Identifico como gases?
CUIDADOS PELA VIDA
Oi Natalia, um dos sintomas causados pelo acúmulo de gases no sistema digestivo é a dor que atinge a região abdominal. Como explica a gastroenterologista Mônica Sperandio Romanelli: “A dor que surge ocorre devido à distensão das alças intestinais ocasionada pelos gases”. Para evitar tais incômodos, é fundamental se adequar a uma dieta balanceada, com ingestão de alimentos ricos em fibras, além de bastante água. Evitar bebidas gaseificadas, carboidratos, leite e derivados também é interessante. Caso o sintoma persista é importante procurar auxílio médico. Abraços.
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Weslley
Oii eu tou sentindo umas dores no coração , minha mão suar e abdômen inchado da até falta de ar porém tem vez que o coração acelera fui no hospital a médica falou que era gazes tou com medo
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Neusa
Sinto um incômodo e roncadeira do lado esquerdo da barriga quase perto da verilha e gases pois parece que tem nem sei explicar como de manhã café com leite e pão de forma e qdo é tipo 6 ou 6:30 vou almoçar e jantar, dps não como mas nda, somente de madrugada como um chocolate 🍫 isso é prejudicial à saúde ou as fradulencias que tenho?
CUIDADOS PELA VIDA
Oi Neusa, segue o link com uma matéria em nosso site que pode esclarecer suas dúvidas:
https://cuidadospelavida.com.br/cuidados-e-bem-estar/problemas-digestivos/alimentos-evitados-gases -
Gabriela
Olá. Estou dando de mamar e senti uma dor muito forte como se estivesse acochando minhas costelas doeu muito .dei varios arrotos e melhorei . Como devo fazer? Pois estou com bebe de 2 meses .
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Deca
Oi gases fica só de um lado??? Ja tem uns 3 anos que sofro com essa dor so do lado esquerdo da barriga e me incomoda bastante.
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Adeilton
Sinto dores abdominais e tenho o acumulo de gases principalmente quando de estomágo vazio, pontadas no peito, assim que expelido sinto que estou bem, bebo muito leite, será por causa da alimentação???
CUIDADOS PELA VIDA
Oi Adeilton, o médico Alexandre de Sousa Carlos explica que a formação dos gases se dá a partir da fermentação de alguns alimentos digeridos pelas bactérias da flora intestinal. O ideal é que você realize uma consulta com o gastroenterologista, assim ele poderá averiguar com mais precisão qual o motivo dos sintomas, e te indicar a conduta adequada. Abraços.
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Aleff
olá, tenho uma dúvida com relação as dores na barriga que sinto a bastante tempo. Quando a dor aparece faço massagem na barriga, pressionando-a, movimentando os gases até passar a dor. isso é correto de se fazer?
CUIDADOS PELA VIDA
Oi Aleff, como afirma a Dra. Dra. Amanda Buchmann: “podem ser feitas diversas medidas para minimizar o desconforto e eliminar os gases, que vão desde o uso de medicamentos até massagem no abdome, além de manter os membros inferiores elevados e caminhar”. Como você relata que isso ocorre a bastante tempo, o ideal é realizar uma consulta com o gastroenterologista para que ele possa identificar o motivo da recorrência do problema. Abraços.
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Raquel Andrade
Olá… gostaria de saber se dores no braço esquerdo podem também estar relacionado a excesso de gases.
CUIDADOS PELA VIDA
Oi Raquel, a dor causada pelos gases atinge a região abdominal e pode estar acompanhada ainda de arrotos, azia e rigidez abdominal e, geralmente, some em algumas horas ou dias. Em caso de persistência, é importante procurar auxílio médico. A presença de gases junto a sintomas como febre e aperto no peito também deve ser investigada por um especialista. Abraços.
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Miguel Angelo Pellegrino
Ola…muito bom dia..dr é o seguinte tenho 59 anos e meu trabalho exige um certo esforço..reciclagem…ha 5 dias mais ou menos comecaram umas dores envolta e um pouco abaixo do umbigo..dores estas que se em repouso não existem…e tambem quando arroto elas passam mas quando vem sao muito fortes..e minha pressao ate cai…será que pode ser hernia….ou so gases? Desde ja agradeço por uma resposta
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Izabel
Muita dor na barriga abaixo do umbigo. Não consigo soltar gases. Inchada. Falta de Ar. Aumentou meu peso. Falta de apetite. Luftal resolve ??
CUIDADOS PELA VIDA
Oi Izabel, para evitar tais incômodos, é fundamental se adequar a uma dieta balanceada, com ingestão de alimentos ricos em fibras, além de bastante água. Procure também realizar uma consulta com o gastroenterologista para que ele indique uma conduta específica para o seu caso. Melhoras.
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Jessica
Venho sentindo cólicas toda manhã seguido de gases,sempre que faço uma refeição meu intestino fica preso as vezes ate tenho vontade de colocar para fora o que pode ser?
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Derisvalda
Bom dia! As gases podem surgir em qualquer lugar do corpo? Pois estou sentindo muita dor no ombro e pescoço do lado esquerdo punho e é pontadas e quando libero os gases passa mais volta a dor novamente quando dor arrotos ele passa só minutos depois voltar tudo de novo
CUIDADOS PELA VIDA
Olá Derisvalda, segundo a especialista Dra. Amanda Buchmann, a sensação de ter gases retidos ocorre quando o ar fica preso nas curvas do intestino. “Nesse momento, você pode sentir cólicas e dores em pontadas. Inchaço ou distensão do abdome também podem se manifestar. Além das dores, náusea, vômitos, perda de apetite e febre podem vir associadas à obstrução intestinal”. Realize uma consulta com o médico especialista para que ele possa te auxiliar. Melhoras.
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Edvania
Olá, eu sofro frequentemente com gases, por muitas vezes as dores abdominais vem junta com as fisgadas no peito que são muito frequentes… Estou sem saber o que fazer. Dói bastante 😭
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Márcia Macedo
Sinto muita dor no pé da barriga. Já faz algum tempo. As vezes frequentes, as vezes não. Já fiz todos os exames ginecológicos e não deu nada.fiz ultrassom das partes mole ,o médico falou que eu tinha hérnia inguinal. Mais não deu nenhum tratamento. O que fazer?
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Robson
Olá Dr. Alexandre,Sinto desde mais novo problemas com gases. Sinto um desconforto na área esquerda do abdômen. Isso tem me gerado desconforto, também, no trabalho e prejudicado minha produtividade. Não tomo leite e evito ao máximo seus derivados. Contudo, fumo e tenho uma mastigação dos alimentos. Estou em tratamento para parar de fumar, isso pode ajudar na melhora desse sintoma?
CUIDADOS PELA VIDA
Oi Robson, como afirma o gastroenterologista Quelson Coelho Lisboa: “Ao tragar o cigarro puxamos ar para os pulmões, mas também para o estômago e intestino, aumentando em muito os gases intestinais. Além disso, o tabaco irrita todo o aparelho digestivo aumentando o incômodo provocado pelos gases”. Se a produção de gases não voltar ao normal depois de parar de fumar, é importante considerar outras causas para a flatulência excessiva, por isso o indicado é consultar um especialista. Abraços.
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Rendrik de Souza duarte
Olá dr. minha barriga começou cm esses sintomas a uma semana atras e junto cm esses sintoma meus arrotos saí cm gosto de ovo cozido sente q eu não como ovos cozidos a duas semanas, será q isso é normal ?
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Mariana
Eu sou diabética e faz umas duas semanas eu sinto essas dores no estômago, um pouco de falta ar . Esse desconforto melhora quando eu consigo eliminar os gases mais é muito incômodo será que com uma.dieta mais restrita eu consigo melhorar
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Aldemir de Oliveira Gomes
Estou sentindo muita Dores no pé da Barriga e ao Redor da Barriga. Já fiz exame mas não Dar nada. Parece que minha Barriga está inchada. Não solto Gases Direito. Vou ao médico tomo medicamentos , mas não passa. Não sei mais o que fazer.
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Caroline
Olá! Sinto muita dor quando acordo e essas dores passam aqui que solto gases forçados pela manhã, quando evacuou e faço xixi. Sinto a barriga bem dura e só melhora após ir ao banheiro. Não tenho problema nenhum em evacuar, e durante o dia não sinto dores. Marquei uma colonoscopia,fiz certo?
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Wellington
Wellingnton quando bebo cerveja e como comidas no outro dia sinto dor no estômago e no o peito e no abdominal e peido muito oque pode se isso
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Gabriel
Bom dia, sinto minha barriga inchada acima da linha do umbigo e também ao redor, também sinto muita falta de ar fico até com medo sentir até uma fisgada no peito pemsei até que ia ter um ataque, fui no medico ele me disse que foi efeito do amoxicilina ai ele passou para mim luftal e omeprazol mas isso pode ser gases?
CUIDADOS PELA VIDA
Oi Gabriel, como comenta o gastroenterologista Alexandre de Sousa Carlos: “O excesso de gases, quando não expelido, pode ficar acumulado no intestino delgado e/ou grosso, levando à hiperinsuflação dos mesmos. Com isso, provoca-se a distensão e desconforto abdominal. Em algumas situações a dor pode até simular doença coronariana (infarto)”. Siga o tratamento prescrito pelo seu médico, e caso os sintomas permaneçam retorne em consulta para que ele indique a conduta a ser seguida. Melhoras.
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Bárbara
Tenho muitos gazes e por umas três vezes senti dores muito fortes nas costas, e na linha do maxilar.Dai tomei omeprazol com bastante água e aos poucos as dores foram passando isso são sintomas de gazes?
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Jefferson
Boa noite , cinto muita dor de barriga ,muito gases e com um mau odor , oque posso tomar pra melhorar esse problema .
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Izabela
Boa noite , eu sinto uma dor insuportável ao soltar gases , mas isso só acontece no meu período menstrual, sinto muita dor , muita cólica , e tenho prisão de ventre , não sei oque acontece comigo , mas parece grave pela dor que sinto .
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Fabiana
Ando sentindo muitas dores na barriga principalmente no pé da barriga sinto vontade de solta gases mais nem sempre consigo o que pode ser pq dizem que gazes presos as dores são sentidas em fisgadas
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Gaby
Estou com dores no lado esquerdo próximo a bechiga , será acúmulo de gases ou outra coisa já faz cinco dias
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Isabela
Estou sentindo dores no estômago, falta de apetite e dor após a refeição. Você sabe me dizer o exato o que poderia ser ? Muito obrigado 🙂
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Angelica
Olá, também sofro com esse desconforto. As vezes as dores são tão fortes que tenho dores na coluna principalmente na torácica e lombar. Sem falar que as vezes mesmo após o episódio de gases terem acabado, fico com o abdômen todo dolorido por vários horas.
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Valéria Lopes
Estou com minha barriga doendo não consigo me alimenta direito meus peito doem muito minha barriga ta enchada como eu faço pra melhora
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Dalila
Meu esposo, esta com corpo molhe,dor na barriga,dor nas articulações e esta soltando muito gazes.Oq pode ser?
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Samantha Santos
Simto tudo isso qUE a mátria citou, enjoos e vontade de vomitar tbm tem a ver com gases?
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Janiely Mendes
Sinto fortes dores no estômago depois de comer ou até mesmo quando não como nada, essa dores me dar falta de ar é são fortes chego a chorar com a dor. O que pode ser isso?
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Geise
Oi! Eu sinto de vez enquanto dor no pé da barriga forte e não consigo peita, não sai e sinto muita dor e qndo isso acontece fico 3 dias com dor é difícil até pra caminhar isso é normal?estou muito preocupada
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Simone Virtude
Oi! Eu sinto no pé da barriga um endurecimento tenho medo de estar grávida.. sou uma pessoa anciosa sinto dor no peito falta de ar e formigamento nas mãos .. o que faço ,?
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Rosângela
Olá…sofro com dores abdominais a tempo tbm tenho dificuldades com o meu intestino… tenho falta de ar uma sensação horrível..Pode ser de gases??
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Jaqueline
Ola…tem uns tres meses que sinto Uma dor no lado esquerdo,muito gas,e colica e depois aquela vontade de ir a banheiro,e esta saindo um pouco de sangue nas fezes,fiço colonoscopia, endoscopia e n deu nada a door e os sintomas continua o que poderia ser ,Sera cancer,ou doença crow?
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Lidiane
Olá tenho as mesmas contrações sinto minha barriga se mexer por dentro dor do lado direito e tenho arrotos e gases !!
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Paula
Olá meu nome é Paula sinto dores forte na barriga e solto muito gases muito até com meu cheio e um chegar a doer quando solto meu intestino fica inchado a noite mais durante o dia não sinto nada gostaria de uma opinião
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Leticia
Estou sentindo muita dor na barriga vou no banheiro toda hora estou comendo toda hora será pq eu não me alimento direito eu tomo muito refri etc…
CUIDADOS PELA VIDA
Oi Leticia, recomendamos que tente se atentar se ao consumir determinado alimento, esse desconforto não aumenta, e tente evitá-lo. O consumo de bebidas gaseificadas como cerveja e refrigerantes, pode levar ao aumento da produção de gases no abdome. Caso o incômodo permaneça, o ideal é realizar uma consulta para que o médico possa indicar uma forma de eliminar os seus sintomas. Abraços.
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Mirian Cristina de oliveira
Olá,fui no clínico por causa de muitos gases e dor onde ocorre todos os dias sempre no entardecer(a barriga incha e dor,às vezes não consigo nem me mexer)e ele me deu remédio para síndrome do intestino irritável,sem nenhum exame!!!e mesmo com esse medicamento não resolve!
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Marcelina
Sinto muitas dores na barriga com excesso de gases , mas as dores começa da mais forte quando vou praticar sporte
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Eunice
Ola me chamo Eunice e derrepente depois de uma refeicao eu comecei senti uma dor do lado eaquerdo bem abaixo da custela sendo na barriga mas so do lado esquerdo e quando eu apertava fazia muito barulho e comecei arrota aquele arroto quente que ficava subindo quando eu arrotaba e me deu uma diarreia mas so naquela hora da dor depois me lembro que fui mas algumas vezes ao banheiro mas a diarreia sumiu mas arrotos continuan as vezes ate swm nada no estomago estou arrotando mas a dor do lado continua e muito barulho e desconforto isso pode ser gases me oriente porque ja tomei lufital como outros remedio relacionados mas esaa dorzinha persistent pode ser gases mesmo.
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Thiago
Sinto muitas colicas apos evacuar e ultimamente sinto dor do lado esquerdo no final da costela que vai ate a lombar o que seria isso?
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Maria
Tenho uma dor lateral superior esquerda a aproximadamente 3 anos….que piora e melhora e não consegui ainda identificar…qual p fator desta oscilação. Tenho excesso de gazes …pontadas…Fiz exames de sangue…ultrassom …e nada aparente…mas a dor persiste…não posso ficar muito tempo sem comer que começa as pontadas….apetite normal, o que pode ser…Não tive febre, vomito, constipação..nem emagrecimento…pelo contrário engordei.
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Patricia
Ja faz muito tempo q sinto gases todos os dias, tende a piorar na parte da tarde para a noite, doe meu estômago e não sinto vontade de comer, meu intertino e todo dolorido !
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Lara
Olá já faz muito tempo que as vezes acordo com dor na região toda da barriga e alguns gases, plbarriga incha parece e as vezes sons de bolhas, sempre tenho essas cólicas todos os dias. Me ajude
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Victor
Olá cheguei no Studios da minha noiva e tomei dois todinho aberto de morango de madrugada acordei sentido um dor gigante no alto quase perto do peito no abdômen tomei vários Eno e tal e parou um pouco pós estou aguardando minha carteirinha do novo plano chega. Tomei chá de casca limão e boudo. Mas eu faço muito esforço físico pois em casa tenho um cadeirante 1 ano que teve um AVC e depende de mim para sair tenho 1,83 24 anos e 94kg estou gripado e meio engolido ar e toda vez que saí ar por baixo ou por cima melhora um pouco mas já tem 3 dias sentido isso estou com medo de se doença hoje parou de doe mas quando fui fazer esforço físico voltou a do
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Amanda
Sofro muito com gases, sinto uma dor insuportável acima do meu umbigo a algum tempo ,mas agora minha costa tbm está doendo demais juntamente com.meu estômago creio q seja por causa de gases já q sinto algo se movendo dentro da minha barriga , poderia me ajudar. Eu estou esgotada j não sei o que fazer .
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Terezinha
Minha mãe tem pressão alta e diabete faz 3 meses que esta com uma dor na barriga. Fez ecografia e não deu nada, os medicos deram remédio para gases e a dor continua. Começa a noite, e para passar a dor toma um comprimido de Mioflex .Tem arroto e dor na barriga a noite.O que fazer ??? Solta muito pouco gases e esta tomando chá de carqueja e cuidando a alimentação.
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Elegar dos Santos Monteiro Junior
Olá. Eu estou com pontadas na barriga fortes e um desconforto intestinal já faz 4 dias. E eu bebo remédio para dor e não passa, da também barulhos na barriga .Isso é normal no excesso de gases? Obrigado. Desde já.
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Luciano
Minha barriga doer e prisão de vento também, tem hora fica Boa mais tem hora fica ruir ,vc saber o que isso
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Amélia
Sinto minha barriga inchada e pesada e um leve queimor na mesma, vontade de vomitar e gases
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Rayssy
Oq posso fazer para a dor acabar?
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Cleudiana miranda da silva zonta
Meu filho esta com muita dor na bariga e com muito gases o que devo fazer.
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Valéria
Desde criança tenho problema na fala,sou ansiosa e falo muito rápido.Com isso comecei a ter arrotos espontâneo no qual fica difícil segurar.Quando não consigo soltar, meu peito logo fica dando pontadas e muito aperto. Parecendo que vou infartar o que pode me indicar para melhorar esse sintomas horríveis .
CUIDADOS PELA VIDA
Olá Valéria, é importante procurar um médico para avaliar a causa e as melhores formas de tratamento. No dia a dia, para reduzi-los, a primeira medida que deve ser adotada é evitar respirar pela boca. Além disso, é fundamental comer de boca fechada e sem pressa, mastigando bem os alimentos. Abraços.
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Larissa
Boa noiteHa alguns anos tenho sofrido com dores abdominais e dor no peito que esquenta e pontadas no coração e nas costelas, ja fui a varios especialista retirei a versicula diz tomo do cranio tomo do totax, endoscopia, e continuo com as mesmas dores exame de coração e outros mais o que pode ser realmente!
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Kauanne
A causa do Excesso de gás pode doer a bexiga ?
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Ivone cabral
Eu sofro muito com gases..quero saber sinto dor abidominal sinto minha bixiga doendo o canal de minha vagina arde…sinvaginas e gases sinto cólica no itestino parece ser a bexiga mais não é e o itestino..o que fazer
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Humberto
Eu sinto fome que nao passa e gases o tempo inteiro, as vezes a sensação se confunde e o que penso ser gases é fome e vice-versa. Ano passado eu senti o mesmo e tomei um vermifugo e isso passou, mas 6 meses depois isso voltou e já estou assim há 3 meses. Uma médica me receitou Omeprazol e uma dieta por um mes, mas passado esse tempo, tudo voltou ao de antes. Eu durmo pouco e passo muitas horas sentado, agora que estou desempregado, e ja cogitei que possa ser sedentarismo
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Leticia Gomes
De Muitos Meses Sinto Muitas Dores Na Bariga No Estomago No Peito e Fui Muitas Vezes Ao Hospital e Eles Nunca Acharam Nenuma Problema Dis Que Meu Coração Esta Bem Meu Pulmão Esta Bem e Diz Que Não Sebe Oque Pode Ser e Sinto Muita Vontade De Soltar Pum Quando Sinto Essas Dores Voces Idicam Algum Remedio Alguma Coisa ??
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ronald
sinto um desconforto no estomago e um esquentamento solto muitos gases e arrotos constante e quando como alguma refeição passa alguns minutos e já estou com fome de novo, e outra coisa tenho uma sensação de esta sempre intalado como se tivesse comido algo e não descesse, o que pode ser?
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Tamiles gomes
Ando sentindo um dor na barriga já tem 3dias é uma dor que ela vai e volta por minutos ela vem de baixo revirando a barriga e sobe ela dar aquela reviravolta na barriga e some depois volta dinovo se eu tiver em pe tenho que e segurar em alguns lugar ou me abaixar já tomei luftal buscopam composto e nada
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Ivone Araujo Rodrigues
Olá gostaria de saber porque todas as vezes que solto pum eu me cago !!!e isso acontece com frequência
CUIDADOS PELA VIDA
Olá, Ivone. O excesso de gases pode causar diarreia em algumas pessoas, porém se isso ocorrer de forma frequente você pode estar com intolerância a determinado alimento. Aconselhamos que passe em uma consulta com especialista, pois após uma avaliação médica você terá um diagnóstico preciso. Abraços!
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Rosa
A muitos anos termino problemas com gases tem dias quente tanto que sinto falta de ar. E como se viesses subindo do meu estômago a falta de ar.
CUIDADOS PELA VIDA
Olá. Rosa. Segundo especialistas, mudanças na alimentação também podem ajudar a reduzir o excesso de gases e as dores por eles causadas, uma dieta equilibrada que conte com alimentos integrais e maior ingestão de frutas, folhas, fibras e água. Além disso, recomenda-se reduzir a ingestão de frituras, e evitar bebidas gasosas. Caso os incômodos persistam, é importante que você procure um médico para avaliar a causa e as melhores formas de tratamento, pois a forma mais adequada dependerá do diagnóstico fornecido pelo profissional. Recomendamos essa leitura: https://cuidadospelavida.com.br/cuidados-e-bem-estar/problemas-digestivos/posicao-para-deitar-eliminar-gases Estimamos melhoras!
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Maurício
Tenho esse problema muito gases. Como faço para fica bom disso?
CUIDADOS PELA VIDA
Olá, Maurício. Muitas pessoas sofrem quando estão com o intestino desregulado e um dos efeitos desse quadro é o excesso de gases. Para evitar esse problema, é fundamental adotar algumas medidas importantes para regular o sistema digestivo. De acordo com a gastroenterologista Fernanda Oliviero, o tratamento deve incluir aumento da ingestão de líquidos (no mínimo dois litros de água ao dia), exercícios físicos (caminhada, corrida, bicicleta ou natação pelo menos três vezes na semana) e ingestão de alimentos ricos em fibras. Recomendamos a leitura da matéria completa para mais informações: https://cuidadospelavida.com.br/cuidados-e-bem-estar/problemas-digestivos/regular-intestino-evitar-gases. Abraços.
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