Quantas vezes por dia é indicado fazer a higiene nasal?

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Os médicos recomendam que seus pacientes realizem em si próprios ou nos filhos a chamada higiene ou lavagem nasal. É um processo que ajuda a evitar o acúmulo de secreções e de resíduos no nariz, que pode ser prejudicial à saúde do corpo por favorecer o desenvolvimento de infecções virais e processos alérgicos e inflamatórios, como crises de rinite, sinusite, gripe e resfriado.

Higiene nasal pode ser feita três vezes ao dia


Segundo a otorrinolaringologista Luísi Rabaioli, não há uma
frequência exata para fazer a higiene nasal, mas sim recomendações que variam para cada paciente: “Na maioria dos casos, recomenda-se três vezes ao dia. Essa frequência, entretanto, pode ser modificada de acordo com a doença apresentada”. Quanto maior o volume de secreção nas fossas nasais, mais difícil será manter o nariz limpo e, portanto, maior será a frequência.

O hábito de fazer a higiene nasal não tem contraindicações e é recomendado para todas as idades, de acordo com a profissional. O processo, que deve ser realizado com soro fisiológico, tem papel de prevenir diversos problemas de saúde, hidratando a mucosa nasal, removendo potenciais agentes agressores e desobstruindo a respiração, tornando-a mais confortável.

Aprenda como fazer a higiene nasal


Limpar o nariz não é difícil. “A
higiene nasal pode ser realizada de forma bem simples, com soro fisiológico injetado nas narinas por meio de uma seringa. Existem também outras apresentações e dispositivos com o mesmo objetivo”, afirma Luísi. Entre eles, estão sprays e jatos contínuos. Porém, todos costumam ser bastante eficazes e a escolha fica a critério do paciente. Se optar pela seringa, é importante lavá-la depois do uso.

A especialista lembra que é importante manter a cabeça levemente inclinada e trancar a respiração no momento da lavagem, assim como utilizar o soro fisiológico em temperatura ambiente, já que o produto pode causar desconforto se estiver muito frio. Nas crianças, o ideal é que elas estejam sentadas. Nem sempre a quantidade injetada sairá pela outra narina, mas não há problema porque o soro pode ser engolido por qualquer pessoa.

Dra. Luísi Rabaioli é otorrinolaringologista, formada em Medicina pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre e atende em Novo Hamburgo (RS). CRM-RS: 36861

Foto: Shutterstock

COLABORARAM NESTE CONTEÚDO: 
Dra. Luísi Rabaioli

Dra. Luísi Rabaioli

Otorrinolaringologia

CRM: 36861 / RS

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gripe
respiracao

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4 comentários para "Quantas vezes por dia é indicado fazer a higiene nasal?"

Kelly

Meu filho fez cirurgia amigdala denoide. Está com 21 dias. Posso fazer a lavagem nasal e quantas vezes ao dia??

CUIDADOS PELA VIDA

Olá, Kelly. Apesar da lavagem nasal ter suas qualidades, é preciso ver o caso do seu filho em específico, pois é importante entender as necessidades dele para que seja possível prescrever uma frequência de uso que vá realmente auxiliar ele. Sendo assim, indicamos que retorne ao especialista, porque através de uma consulta presencial, ele poderá fazer as indicações adequadas. Desejamos melhoras ao seu filho e abraços aos dois! Até breve.

Elisandra

Olá! A médica que consulto minha bebê falou que eu lavace de 8 a 10 veses ao dia durante duas samanas pra ver se tem resultado pois com 3 veses não ta funcionando. O que vocês acham disso? É necessario essa quantidade mesmo?

CUIDADOS PELA VIDA

Olá, Elisandra. É importante seguir as orientações médicas e retornar ao especialista caso o tratamento indicado não tenha o efeito esperado, para ter orientações seguras. Recomendamos esta leitura com alguma informações úteis sobre higiene nasal nos filhos: https://cuidadospelavida.com.br/cuidados-e-bem-estar/gripe-e-resfriado/pais-higiene-nasal-filhos. Abraços.

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