Como grávidas podem se prevenir das varizes?

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A gravidez, segundo o Ministério da Saúde, é um dos fatores que mais favorece o surgimento de varizes, assim como a hereditariedade, o sobrepeso e o tabagismo. As veias se tornam varicosas quando há uma disfunção na circulação venosa, em geral, decorrente do mau funcionamento das válvulas responsáveis por bombear o sangue das pernas de volta para o coração. Como consequência, as veias ficam dilatadas e tortuosas e, em alguns casos, provocam dor e desconforto. Veja como as grávidas podem se prevenir desse problema.

Uso de meias elásticas ajuda gestantes na prevenção da doença


“As grávidas podem se precaver de varizes de formas simples. Basta evitar o ganho exagerado de peso, manter atividade física compatível com o estado da gravidez, realizar acompanhamento médico, visitando regularmente
um angiologista ou cirurgião vascular, e usar as meias de compressão elástica”, recomenda o angiologista Jayme Ramos.

De acordo com o médico, as varizes podem aumentar durante a gravidez devido às alterações hormonais que ocorrem neste período. Essas mudanças agem de forma direta e indireta nas veias, podendo provocar deformidades. “O útero expandido aumenta a pressão venosa nos membros inferiores, deixando os vasos também mais propensos a serem deformados. Outro fator é a diminuição de atividades físicas que ocorre em muitas pacientes gestantes, tanto por decisão médica quanto por opção da própria mulher”, explica o especialista.

Varizes são mais comuns nas pernas?


Embora seja menos comum, as varizes também podem aparecer em outras partes do corpo das gestantes e de qualquer outra pessoa, como a pelve, o abdômen, o tórax e o tubo digestivo. Em geral, elas são decorrentes de alguma doença que provoca o aumento da pressão venosa. No entanto, na maioria dos casos,
é mais comum o surgimento das varizes nas pernas por causa do aumento da pressão dentro dos vasos gerado pela ação da gravidade.

Por isso, para prevenir as varizes, também é imprescindível manter a musculatura da perna bem fortalecida, principalmente na região da panturrilha, que é fundamental para o funcionamento da circulação dos membros inferiores. Esse fortalecimento pode ser feito por meio da musculação ou da caminhada, e até mesmo por meio de medidas simples, como preferir subir as escadas em vez de usar o elevador.

 

Dados do Ministério da Saúde: http://www.blog.saude.gov.br/34909-o-que-causam-as-varizes

COLABORARAM NESTE CONTEÚDO: 
Dr. Jayme Ramos de Almeida Filho

Dr. Jayme Ramos de Almeida Filho

Angiologia

CRM: 52663859 / RJ

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