Saiba por que não é indicado oferecer sal a quem parece que vai desmaiar


  • +A
  • -A
Imagem do post Saiba por que não é indicado oferecer sal a quem parece que vai desmaiar

Quem nunca colocou sal ou ouviu alguém dizer que vai colocar uma pitada do mineral embaixo da língua de alguém durante uma sensação de desmaio? Esse hábito, que parece ajudar e é muito comum, não é recomendado pela classe médica. “Mesmo que possa ter algum efeito positivo, ele pode demorar até um dia para entrar na corrente sanguínea a aumentar a pressão da pessoa que está prestes a ter uma síncope”, afirma o clínico geral Leoni Iribarrem. Saiba mais!

O efeito do sal no organismo

O sal, em primeira instância, retém o líquido do corpo e, apenas depois de algumas horas, vai iniciar o efeito de aumentar o volume de sangue, combatendo a famosa “queda de pressão”, típica de quem está prestes a desmaiar. “O consumo de sal para quem está com sensação de desmaio é ineficiente, apenas recomendo aumentar a ingestão de sal – de forma moderada –  se a pessoa tem pressão baixa, o que irá prevenir novas síncopes”, conta.

O que é um desmaio e quais os principais sintomas de que a pessoa vai desmaiar?

O desmaio acontece quando o indivíduo perde a consciência por um determinado tempo e, normalmente, em pessoas com pressão baixa. “O termo correto é síncope e pode levar de segundos a alguns minutos”, comenta, explicando os principais sintomas do desmaio: “Sensação de vertigem, tontura, fraqueza, náuseas e vista embaçada”.

“Levantei rápido demais”

De acordo com o médico, uma das principais respostas de seus pacientes quando pergunta o motivo de terem desmaiado é porque “levantaram rápido demais”. “É comum que um movimento súbito, depois de um tempo de inatividade, altere a circulação sanguínea ao mudar a posição do corpo, causando síncopes rápidas e difíceis de serem evitadas”, explica, recomendando calma e cautela ao levantar, seja da cadeira de trabalho ou da cama ao acordar.  

Aprenda o jeito certo de evitar um desmaio

Se o indivíduo está percebendo alguns desses sintomas e já tem tendência a ter pressão baixa, recomenda-se direcionar-se para um local fresco, deitar-se  no chão e elevar as pernas acima do nível da cabeça. “Assim, o sangue vai fluir de forma rápida e o mal-estar logo desaparecerá”, explica.

Dr. Leoni Jaires Iribarrem é clínico geral no Rio de Janeiro. CRM 52.15655-8

TAGS
cardiovascular
sal

FIQUE POR DENTRO DE DICAS
DE SAÚDE
E BEM-ESTAR

Nenhum comentário para "Saiba por que não é indicado oferecer sal a quem parece que vai desmaiar"
Seja o primeiro a comentar

Obrigado por compartilhar sua opinião! Todos os comentários passam por moderação, por isso podem não aparecer imediatamente na matéria.