Lisina: Conheça os benefícios desse ativo no combate ao herpes

REDAÇÃO CUIDADOS PELA VIDA /

PUBLICADO EM 29/06/2016 07:26 ATUALIZADO EM 15/01/2019 04:59

COLABORARAM NESTE CONTEÚDO:: Dra. Ericka Aguiar

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Quem sofre com o herpes sabe que o estilo de vida e, principalmente, a nutrição têm relação direta com a incidência dos surtos. Manter uma vida equilibrada, sem excesso de álcool, com o sono em dia e se alimentando bem são fatores que podem ajudar a manter as erupções do herpes bem longe. Quanto à nutrição correta, o consumo do aminoácido lisina é eficaz no tratamento e prevenção deste problema. Quem explica melhor é a dermatologista Ericka Aguiar.

Entendendo o vírus herpes

“Herpes é um vírus facilmente transmitido. Acredita-se que mais de 80% da população mundial seja portadora, porém, apenas algumas pessoas desenvolvem a doença”, destaca a dermatologista. A infecção caracteriza-se pelo surgimento de pequenas bolhas ao redor dos lábios e/ou dos genitais, mas que também podem aparecer em outras partes do corpo. O vírus pode ficar latente na pele sem provocar as lesões se houver um bom funcionamento do sistema imunológico do paciente.

Como a lisina age contra o herpes?

Talvez você não saiba, mas a lisina é um aminoácido que pode ser facilmente encontrado em alimentos de consumo diário e que ajuda a combater o vírus. “Quando ingerida, a lisina faz uma inibição competitiva na absorção da arginina, que é outro aminoácido utilizado pelo vírus para formação de seu capsídeo (sua estrutura)”, explica Dra. Ericka. Ou seja, no que diz respeito às questões nutricionais, é importante consumir lisina e evitar arginina, a fim de combater o herpes.

A lisina é um aminoácido presente em diversos alimentos do dia a dia do brasileiro. “Podemos encontrá-la no leite e derivados, carnes, soja, feijão, ovos e lentilha”, indica a médica. Além da alimentação, o aminoácido também pode ser suplementado na dieta, a lisina natural, geralmente encontrada em forma de comprimidos ou cápsulas. Lembrando sempre que somente seu médico pode indicar a melhor forma de tratamento, pois cada caso deve ser avaliado individualmente.

Quais outras medidas podem ser tomadas?

Se o paciente tiver surtos de herpes muito frequentes, é bom reavaliar alguns hábitos e sua alimentação no dia a dia, já que isso pode estar diretamente relacionado com o problema. “Há situações de queda de imunidade ocasionadas por diversos fatores, como doenças associadas, estresse, exposição excessiva ao sol e má alimentação”, finaliza Ericka.

Foto: Shutterstock

COLABORARAM NESTE CONTEÚDO:: Dra. Ericka Aguiar

Dermatologia

CRM: 52-80766-4 / RJ

TAGS: herpes; pele

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59 comentários para "Lisina: Conheça os benefícios desse ativo no combate ao herpes": Bete

Adorei a explicação mas gostaria de saber quais os produtos que contém arginina ou se tem alum lugar para que eu possa pesquisá-lo.; fernando

bete,é importante saber que a arginina desintoxica o organismo, melhorar as defesas do organismo, bloqueia o crescimento de tumores, e combater a fadiga física e mental ; além de outras funções . Os alimentos ricos em arginina são alimentos ricos em proteinas como o iogurte , pão integral, castanha , feijão , milho, etc.; Mariluce

Há dois anos, faço uso da Lisina de 500mg manipulada, e durante esse tempo não tive mais herpes labial.; Luana

MariluceVc procurou dermatologista e ele passou a lisina manipuladan; pedro

Isto mesmo também faço uso da lisina manipulada há um ano 1000mg por dia e durante este tempo tive somente uma erupção rápida de herpes genital….; Iris Cristine

Gostaria de saber se tem algum efeito adverso ou colateral ao tomar lisina por um longo período? E se existe alguma dose recomendada por dia.

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Oi Iris, de acordo com a nutricionista Adriana Ávila “o excesso pode levar à formação de cálculos na vesícula biliar e provocar a deficiência de outro aminoácido essencial, a arginina”. Ao realizar uma consulta com um médico ou nutricionista, você poderá ser informada sobre a quantidade ideal para o seu caso. Abraços.; Luama

Boa tarde! O uso da Lisina por exemplo 1000mg ao dia é prejudicial à saúde? Essa quantidade terá que ser usada o resto da vida, ou se usa um tempo e depois volta a usar, como é o procedimento da Lisina?

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Oi Luama, ao realizar uma consulta com um médico você poderá ser informada sobre a quantidade ideal para o seu caso. Abraços.; Suellem

A Lisina causa algum efeito contrario?? E quem toma a bastante tempo percebeu melhora no sistema imunológico??

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Oi Suellem, a L-Lisina é um aminoácido essencial para construção de várias proteínas no corpo, é considerado fundamental, pois ela produz anticorpos e ajuda no fortalecimento do sistema imunológico.; maria

Nunca havia tido uma crise de herpes, estou tendo após uma viagem….horrivel …..vou ptirar duvidas sobre o uso da lisina com meu dermatolista….; Neusa Serrano Mattos

Uso alguns medicamentos, muito bom o programa Cuidadas Pela Vida, consigo comprar medicamentos, com bom desconto.

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Oi Neusa, ficamos felizes que nosso Programa te auxilia na adesão ao tratamento médico e na busca de maior qualidade de vida. Abraços.; Marco

Galera,BEBAM MAIS ÁGUA! Assim voces vão acabar com a herpes labial e melhorar muito sua imunidade. Eu tinha herpes todo mês até descobrir que bebia pouca água. Depois que passei a beber mais, NUNCA mais tive!; undefined

So serve pra herpes labial?

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Olá, não, segundo a dermatologista Gabriella Albuquerque, o consumo da lisina pode reduzir a recorrência (já que diminui a replicação viral), a gravidade e o tempo de cicatrização das lesões. Verifique com o médico qual a melhor opção de tratamento para o seu caso. Abraços.; Leo

Ardência.na vagina da minha esposa.c de lisina melhora a situacao

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Oi Leo, o ideal é que sua esposa realize uma consulta com o ginecologista, assim ele poderá avaliar os sintomas e indicar a conduta adequada. Abraços.; warmem

Sou portador do Virus da Herpes simplex Genital. Fiz um tratamento a base de aciclovir e L-Lisina. A cada Mes Eu fui diminuindo o Aciclovir e aumentando a dose de l-Lisina. Meu médico mandou eu tomar quatro comprimidos de Aciclovir a cada 8 horas. E 200 mg de L-Lisina. A cada Mes eu fui diminuindo o Aciclovir e aumentando a L_Lisina. Hj eu parei com a Aciclovir e so tomo a L-Lisina. A dosagem e de 2G por dia . cada capsula tem 500mg. Tomo 4. Entenderam ? Nunca mais tive Herpes ! OBS : Cada mes diminui um Comp. de Aciclovir. No Final de 4 meses vc mantem so a lisina .

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Oi Warmem, não é indicado interromper o uso de medicamento ou mudar de dosagem sem autorização do médico.; Pablo

Só tomo lisina,n to tendo mais crises…aciclovir n ajuda em nada…só piora…tomo lisina duas vezes ao dia,almoço 500 janta 500; Gabriel Josepf assis de souza

Sou portador da doença a 7 anos.eu passei pelo pelo médico,e ele só passava so um acido,ensima da lesão e não assava remédio nem um e eu dechei de mao a doença.e hoje quero mim curar.está com estado muito avincado.será que lizina some tudo?.ela vende na farmácia? Mim de uma ajuda

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Oi Gabriel, o indicado é que você realize uma consulta com a dermatologista/infectologista para que seja prescrito o tratamento ideal para o seu caso. Melhoras.; José Silva

Gostei de do site, estão de parabéns

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Oi José, ficamos felizes que você tenha gostado. Continue por aqui para ter acesso a essas e outras informações. Abraços.; Bartolomeu

Eu tenho herpes posso tomar lisina duas vezes ao dia de 500 mg minha herpes ela parece duas vezes em um mês?

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Oi Bartolomeu, toda medicação deve ser prescrita após avaliação médica. Recomendamos que você realize uma consulta. Abraços.; Thayna

Oie nasceu uma bolha no meu labio parece ser herpes peguei muito sol nunca tive isso ja tem 3 dias estou passando aciclovir e estou vendo resultado posso toma lisina?

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Oi Thayna, não é indicado utilizar medicamentos sem a prescrição médica. Você deve realizar uma consulta com o dermatologista para que ele avalie as bolhas, faça o diagnóstico correto e prescreva o tratamento adequado. Abraços.; Bruna

Olá eu queria tirar uma dúvida, trabalho me expondo ao sol e ao que eu li tomar muito sol é ruim pra herpes labial, o que eu faço? É meu primeiro surto e não sei o que fazer.

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Oi Bruna, como conta a dermatologista Dra. Juliana Jordão: “A exposição solar reduz consideravelmente a eficiência da imunidade celular da pele. Dessa forma, o vírus se manifesta com as lesões”. Aconselho que você procure um dermatologista para que ele te indique o melhor tratamento para prevenir as crises. Abraços.; Ivone Ferreira

Olá…Estou sofrendo com HERPES ZOSTER desde Agosto/2017….Já tomei 3 meses de Aciclovir 200mg …Depois parei e comecei a tomar LEUCOGEN e nada de sarar da Herpes Zoster….Agora estou tomando LISINA 500 mg e CEWIN -Vitamina C … Eu estava melhor e agora do nada voltou a HERPES ZOSTER …Estou sofrendo muito …ão .Vcs podem me ajudar pq já gastei com médicos, exames de sangue e já não sei mais o que fazer….

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Oi Ivone, termine o tratamento que o médico te prescreveu, caso os sintomas persistam é recomendável que você retorne com o médico para uma reavaliação. Melhoras.; Cristiane Rufato

Qual profissional é melhor procurar, o imunologista ou dermatologista ?; Lucas

Boa noite tenho um grupo lotado so de assuntos relacionados a herpes se alguém tiver interesse em participar chama no ZAP 31 991440561; Lane

Vou começar o tratamento pra ver se funciona,fico com a autoestima muito baixa… horrível; Gabriel

Parabens pelo site ! Minha duvida eh, trabalho ao sol,e tenho recorrencias 3 veses ao mes,quantas mg devo tomar?. Posso encontrar em farmacias manipuladoras? Quais valores mais ou menos?

CUIDADOS PELA VIDA

Oi Gabriel, toda medicação deve ser prescrita após avaliação médica. Recomendamos que você realize uma consulta para que o médico indique o medicamento e dose adequados. Abraços.; Tavares

Comecei a tomar lesina (resist) e infelizmente já tive 3 crises de herpes labial seguidas.

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Oi Tavares, você pode esclarecer suas dúvidas a respeito deste medicamento em nossa Central de Atendimento Aché através do telefone 0800 701 6900, de segunda à sexta-feira, exceto feriados, das 8h00 às 17h00 ou através do e-mail cac@ache.com.br. Abraços.; Clenio Cordeiro

Pessoal, comecei a tomar a lisina depois da segunda crise seguida, porém, estou na quinta, uma atrás da outra, não sei mais o que fazer!

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Oi Clenio, retorne em consulta com o médico para uma reavaliação. Melhoras.; Amanda

Olá! Gostaria de saber se há alguma restrição para quem está amamentando. Meu filho tem 1 ano e 1 mês

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Oi Amanda, a lisina é um aminoácido presente inclusive em muitos alimentos como ovos, carnes, peixes, frangos, legumes, queijos e leite. Você pode fazer uso de suplementação com acompanhamento de um médico dermatologista. Abraços.; Erick

Olá,a alguns dias apareceram pequenas bolhas esbranquiçada no pênis e testículos não arde nem coça, no entanto a deas estava com liquído que parecia pus, isso poderia caracterizar herpes simples tipo 2? Desde de já agradeço.

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Olá Erick, realize uma consulta com o dermatologista, assim ele poderá avaliar as bolhas, estabelecer o diagnóstico e prescrever o tratamento adequado. Abraços.; Pedro

Olá Eu contrair essa doença em dezembro, dia 26 apareceram as primeiras bolhas e nos outros dias lesões. Faço tratamento com aciclovir de 400 mg, e a pomada de aciclovir, desde o fim de maio. Fiquei um mês de boa e agora voltou. Vou começar a fazer o tratamento com lisina, quantas vezes devo tomar por dia ? E alguém tem algum grupo de Whatsap para trocarmos experiência ou simplesmente conversar. Se tiver gostaria de participar.

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Olá Pedro, o médico que receitou o medicamento poderá te orientar a respeito da dose adequada e duração do tratamento. Abraços.; katia

alguem ja teve herpes no olho ,pois estou tratando uma inflamaçao no olho o medico fala q e herpes mas nao sara

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Olá Katia, segue o link de uma de nossas matérias com informações para você:
https://cuidadospelavida.com.br/meu-corpo/pele/herpes-ocular-conheca-sintomas-doenca-olhos
Abraços.; Romário

Bom dia, eu contraí herpes genital da minha ex namorada em novenbro de 2017 e desde então tenho tido algumas crises, eu fui ao médico e ele me passou o aciclovir 200 mg e a pomada penvir e a herpes some mas sempre volta, ele ñ me falou nada da lisina, mas pesquisando na internet descobri este aminoácido e vi ótimos comentários a respeito da lisina, ai resolvi comprar ontem eu comprei um frasco de l-lysine 1,000 mg com vitamina B6 25 mg da marca VITACOST e começei a utilizar hj tomando uma cápsula de 1,000 mg ao dia, vou ver o resultado e relato daqui a alguns meses se vou ter crises na genital ou não. Abraços

CUIDADOS PELA VIDA

Olá Romário, desejamos boa sorte no seu tratamento! Abraços.; Jana

Comecei por meses tomando Lisina manipulada, sempre tinha crise, meu médico me orientou a tomar o Resist para ver se tinha alguma diferença. Desde que comecei 7 meses não tive mais problema. Porém é muito caro, está dificil tomar tod mês. Mas evito também produtos com aveia, que eu gosto tanto (mas percebi que dava crise, tinha costume de comer muita aveia, tive que parar.) Tudo que vou comer tenho medo… até pipoca! Difícil substituição de alimentos. Na internet as coisas são muito contraditórias. Nunca sei o que comer!

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Olá Jana, diversos estudos citam que a substância arginina, presente em alguns alimentos como o chocolate, o coco, o trigo, o milho e castanhas podem auxiliar na replicação viral, por isso é sempre importante evitar esse tipo de alimento. Pode ser de grande ajuda para o seu caso uma visita a um nutricionista, que poderá te indicar uma dieta que auxiliará no impedimento do reaparecimento do vírus. Confira logo abaixo uma matéria que pode te interessar. Abraços!

https://cuidadospelavida.com.br/cuidados-e-bem-estar/alimentacao/conheca-os-alimentos-beneficos-para-quem-tem-herpes; Sonia

Bom dia!Posso tomar Lisina sempre, pois tomo ha mais de 1 ano, tenho herpes genital, incomoda muito, quando paro com o medicamento as bolhas aparecem, sendo assim, tomo uma capsula por dia?

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Olá Sonia, se você tiver surtos de herpes muito frequentes, é bom reavaliar alguns hábitos e sua alimentação no dia a dia, já que isso pode estar diretamente relacionado com o problema. Referente ao uso da Lisina somente seu médico pode indicar a melhor forma de tratamento, pois cada caso deve ser avaliado individualmente. Até breve.; Celina

Parabéns pelo site! Há uns 4 anos atrás tive Herpes Zoster até meu olho esquerdo fechou e fiquei internada. Desde então deixou rastro . Aparece coceira na testa , olho. Médico disse que é assim mesmo e não me deu nada e disse que eu deveria estar com imunidade baixa. Lisina serve pra esse tipo de Herpes?

CUIDADOS PELA VIDA

Olá, Celina. Muito obrigado, ficamos felizes que tenhamos agradado. Segundo a Dra. Gabriella Albuquerque, a lisina é utilizada para o combate ao herpes, uma vez que vai contra a arginina, que favorece o herpes, impedindo que o vírus se multiplique. Então muitos especialistas a recomendam como auxilio ao tratamento, podendo ser encontrada em alimentos do dia a dia, como: ovos, peixes, carnes e queijos, por outro lado, há outros alimentos que promovem a arginina, tendo assim que ser evitados. Não dispense a consulta com uma nutricionista, para que ela estipule uma dieta balanceada, de acordo com as necessidades da senhora. A lisina também é encontrada como suplementação, sendo assim, retorne ao médico de confiança, para que ele verifique, se há necessidade ou não da suplementação. Desejamos melhoras! Até a próxima.