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Alimentação
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De acordo com a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, por mais que a reposição de cálcio seja muito importante no tratamento da osteoporose, isso não substitui o tratamento medicamentoso da doença. Mesmo que o paciente esteja em dia com o consumo deste importante nutriente, os ossos ainda correm risco de fragilização, levando à osteoporose. … Continue reading Prevenção da osteoporose: É possível desenvolver a doença mesmo com consumo adequado de cálcio?
A alimentação e a saúde dos cabelos estão diretamente relacionadas. É o que afirma a nutróloga e clínica médica Sarina Occhipinti. Dependendo da alimentação, os fios podem sofrer várias mudanças de cor, estrutura, consistência e aspecto. Por isso, algumas pessoas, apesar de investirem em diversos tipos de cosméticos, permanecem com os cabelos fragilizados. Falta de … Continue reading Cabelos fragilizados podem ser resultado de uma alimentação pobre em nutrientes?
A infecção provocada pela H. pylori exige que você tenha disciplina para seguir o tratamento necessário. A base deste tratamento é a utilização correta do antibiótico específico que será receitado pelo médico. Essa é a principal mudança em termos de rotina que você deve se preocupar: tomar a medicação nos horários certos e na exata … Continue reading Iniciei meu tratamento contra a infecção da H. pylori. O que deve ser mudado na minha rotina?
As hemorroidas são veias localizadas no reto ou no ânus que sofrem um processo inflamatório, podendo causar dor, coceira, inchaço e sangramento. Ao notar o problema, é muito importante procurar ajuda médica para receber o diagnóstico e conhecer as medidas necessárias para o tratamento. Mudanças na alimentação estão entre elas. Pimenta e bebidas alcoólicas … Continue reading Hemorroidas: A alimentação pode auxiliar o tratamento? Como?
A hipertensão é uma doença crônica que afeta cerca de 30% da população brasileira acima dos 20 anos de idade e cerca de 60% das pessoas acima dos 60 anos, segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão. Para facilitar o controle da doença, quem recebe o diagnóstico deve começar logo o tratamento, que inclui não só … Continue reading Convivendo com a hipertensão: O que deve mudar na sua rotina agora que você está tratando a doença?
A hipertensão é uma doença crônica caracterizada pelo aumento da pressão arterial, que exige que o coração e todo o sistema cardiovascular trabalhem mais. A alimentação é um dos fatores que contribui para o desenvolvimento do problema, mas também é uma parte importante para o sucesso do tratamento e deve passar por mudanças, o que … Continue reading Quais tipos de queijo devem ser evitados por pacientes com hipertensão?
A calvície é uma condição de origem genética e por isso se manifestará apenas se o indivíduo tiver predisposição hereditária. Contudo, alguns fatores externos podem influenciar para facilitar a queda de cabelo em quem já conta com essa predisposição. A má alimentação é um exemplo importante disso, já que a saúde capilar também depende da … Continue reading Comer mal é um fator de risco para calvície?
Os triglicerídeos são gorduras que funcionam como reserva de energia, sendo utilizadas como combustível para o organismo quando necessário. No entanto, o excesso dessa substância no corpo prejudica a saúde, aumentando o risco de hipertensão, obesidade e pancreatite, por exemplo. A alimentação é a principal fonte de triglicerídeos e contribui para o seu aumento. Frituras … Continue reading Que alimentos contribuem para o aumento dos triglicerídeos no corpo?
A hipertensão está diretamente ligada à alimentação, visto que substâncias específicas presentes em algumas comidas facilitam o desenvolvimento deste quadro que cursa com elevação da pressão arterial. Dentre essas substâncias, destaca-se o sódio, e, por isso, o sal e temperos salgados são desaconselhados. Existem outros alimentos que devem ser evitados? Alimentos ricos em … Continue reading Hipertensão: Além do sal, algum outro condimento influencia na pressão?
O colágeno é uma proteína importante, muito conhecida pelos seus benefícios à pele e aos ossos e articulações. No caso da osteoartrite, seu consumo ajuda no tratamento e, segundo algumas pesquisas, na prevenção, mas isto ainda não é algo totalmente comprovado. Mesmo assim, os benefícios à saúde osteoarticular são bastante válidos para o quadro. … Continue reading O consumo adequado de colágeno pode ajudar na prevenção da osteoartrite?
O bom controle das glicemias é essencial para a prevenção das complicações do diabetes, então ter disciplina é fundamental para que o paciente se mantenha com boa saúde. Esse controle se dá não apenas a partir de uma alimentação adequada e da prática de exercícios físicos, mas também do uso de medicações. “A manutenção de … Continue reading Qual a importância de uma vida regrada para controlar o diabetes?
Quando as unhas mostram sinais de fragilidade isso pode sim significar a ausência de vitaminas, especialmente a biotina (também chamada de vitamina B7), que é o nutriente mais associado ao tratamento da síndrome das unhas frágeis. Por isso, a tendência é que o médico dermatologista recomende aos pacientes com esse problema a suplementação da biotina. … Continue reading Ter as unhas quebrando pode ser sinal de falta de vitamina?
O consumo de sal está muito associado à pressão alta, mas não de maneira geral. O excesso é o grande perigo. O sódio presente no sal retém maior quantidade de líquido e isso faz com que o volume de fluidos nos vasos sanguíneos aumente. Dessa forma, os vasos sofrem maior pressão. Por outro lado, o … Continue reading Hipertensão: por que o sal aumenta a pressão arterial e deve ser evitado?
O diabetes é marcado pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue, também chamados de índices glicêmicos. Estes níveis precisam ser mantidos estáveis para controlar a doença e para que o paciente consiga viver bem. Uma das principais formas de alcançar este objetivo é promover, com ajuda de profissionais, mudanças profundas na alimentação. Alimentos ricos em … Continue reading Dieta e diabetes: quais alimentos ajudam a controlar a doença?
Os carboidratos são uma importante fonte de energia para o corpo e ainda permitem a metabolização da gordura. São representados pelos açúcares, amidos e fibras encontrados em frutas, grãos, vegetais e laticínios. Seu consumo exagerado pode aumentar os níveis de glicose no sangue, aumentando os riscos de complicações do diabetes. No entanto, existem tipos de … Continue reading Carboidratos: quais são os mais indicados para quem tem diabetes?
