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Alimentação
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Um dos pilares do tratamento da hipertensão é o consumo adequado de sódio, elemento que ajuda a formar o sal de cozinha. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que a ingestão diária deste mineral não ultrapasse 2 gramas – ou 5g de sal de cozinha -, mas estudos indicam que o brasileiro chega a … Continue reading Hipertensão: Quais são as principais fontes de sódio na alimentação do brasileiro?
Uma pele oleosa é aquela com aspecto mais espesso e brilhante devido à produção de sebo maior do que o normal. A Sociedade Brasileira de Dermatologia classifica a pele em três outros tipos: normal, seca e mista. A oleosidade excessiva traz uma maior tendência a cravos e espinhas e muitas pessoas acreditam que alimentos com … Continue reading Mito ou verdade: Comer alimentos gordurosos deixa a pele mais oleosa?
A úlcera gástrica, que atinge estômago, consiste em feridas relevantes nesses órgãos, comprometendo sua integridade e provocando dores importantes. Este sintoma característico do quadro pode ser intensificado por alguns fatores externos, como por meio da ingestão de determinados alimentos e pelo fato do estômago estar vazio. Úlcera estomacal e alimentação “Umas das explicações para a … Continue reading Por que a úlcera dói principalmente quando o estômago está vazio?
Ter cabelos bonitos, hidratados e fortes é o desejo de muitas pessoas. Entretanto, é importante lembrar que a beleza dos fios é, em parte, o reflexo de sua estrutura interior, ou seja, da ação dos nutrientes presentes em sua composição. Por isso, é importante manter uma alimentação saudável para ter um cabelo saudável. Vitaminas, cálcio … Continue reading Quais são os nutrientes mais importantes para ter um cabelo saudável?
Os pacientes diagnosticados com osteoporose apresentam perda progressiva de massa óssea, o que significa que seus ossos se tornam cada vez mais frágeis e propensos a fraturas. Uma das medidas mais importantes no tratamento dessa doença é o consumo de cálcio e da vitamina D. Nesse contexto, mudanças na alimentação são fundamentais. Importância do consumo … Continue reading O que deve mudar na alimentação de um paciente diagnosticado com osteoporose?
As hemorroidas, segundo o Ministério da Saúde, são veias inflamadas ou dilatadas que se localizam ao redor do reto e do ânus, provocando dor, coceira e sangramento, principalmente durante e depois da evacuação. A alimentação errada é, muitas vezes, umas de suas causas. Mas, feita corretamente, ela pode ajudar. O coloproctologista Umberto Morelli explica quais … Continue reading Quais medidas podem ajudar no tratamento de hemorroidas?
De acordo com a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, por mais que a reposição de cálcio seja muito importante no tratamento da osteoporose, isso não substitui o tratamento medicamentoso da doença. Mesmo que o paciente esteja em dia com o consumo deste importante nutriente, os ossos ainda correm risco de fragilização, levando à osteoporose. … Continue reading Prevenção da osteoporose: É possível desenvolver a doença mesmo com consumo adequado de cálcio?
A alimentação e a saúde dos cabelos estão diretamente relacionadas. É o que afirma a nutróloga e clínica médica Sarina Occhipinti. Dependendo da alimentação, os fios podem sofrer várias mudanças de cor, estrutura, consistência e aspecto. Por isso, algumas pessoas, apesar de investirem em diversos tipos de cosméticos, permanecem com os cabelos fragilizados. Falta de … Continue reading Cabelos fragilizados podem ser resultado de uma alimentação pobre em nutrientes?
A infecção provocada pela H. pylori exige que você tenha disciplina para seguir o tratamento necessário. A base deste tratamento é a utilização correta do antibiótico específico que será receitado pelo médico. Essa é a principal mudança em termos de rotina que você deve se preocupar: tomar a medicação nos horários certos e na exata … Continue reading Iniciei meu tratamento contra a infecção da H. pylori. O que deve ser mudado na minha rotina?
As hemorroidas são veias localizadas no reto ou no ânus que sofrem um processo inflamatório, podendo causar dor, coceira, inchaço e sangramento. Ao notar o problema, é muito importante procurar ajuda médica para receber o diagnóstico e conhecer as medidas necessárias para o tratamento. Mudanças na alimentação estão entre elas. Pimenta e bebidas alcoólicas … Continue reading Hemorroidas: A alimentação pode auxiliar o tratamento? Como?
A hipertensão é uma doença crônica que afeta cerca de 30% da população brasileira acima dos 20 anos de idade e cerca de 60% das pessoas acima dos 60 anos, segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão. Para facilitar o controle da doença, quem recebe o diagnóstico deve começar logo o tratamento, que inclui não só … Continue reading Convivendo com a hipertensão: O que deve mudar na sua rotina agora que você está tratando a doença?
A hipertensão é uma doença crônica caracterizada pelo aumento da pressão arterial, que exige que o coração e todo o sistema cardiovascular trabalhem mais. A alimentação é um dos fatores que contribui para o desenvolvimento do problema, mas também é uma parte importante para o sucesso do tratamento e deve passar por mudanças, o que … Continue reading Quais tipos de queijo devem ser evitados por pacientes com hipertensão?
A calvície é uma condição de origem genética e por isso se manifestará apenas se o indivíduo tiver predisposição hereditária. Contudo, alguns fatores externos podem influenciar para facilitar a queda de cabelo em quem já conta com essa predisposição. A má alimentação é um exemplo importante disso, já que a saúde capilar também depende da … Continue reading Comer mal é um fator de risco para calvície?
Os triglicerídeos são gorduras que funcionam como reserva de energia, sendo utilizadas como combustível para o organismo quando necessário. No entanto, o excesso dessa substância no corpo prejudica a saúde, aumentando o risco de hipertensão, obesidade e pancreatite, por exemplo. A alimentação é a principal fonte de triglicerídeos e contribui para o seu aumento. Frituras … Continue reading Que alimentos contribuem para o aumento dos triglicerídeos no corpo?
A hipertensão está diretamente ligada à alimentação, visto que substâncias específicas presentes em algumas comidas facilitam o desenvolvimento deste quadro que cursa com elevação da pressão arterial. Dentre essas substâncias, destaca-se o sódio, e, por isso, o sal e temperos salgados são desaconselhados. Existem outros alimentos que devem ser evitados? Alimentos ricos em … Continue reading Hipertensão: Além do sal, algum outro condimento influencia na pressão?
