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Passiflora e ansiedade: como essa planta pode ajudar no relaxamento?

Ansiedade
Cuidados e Bem-estar
Sintomas

12 de agosto de 2025

Você já sentiu aquele aperto no peito sem motivo claro, ou teve dificuldade pra dormir por conta de pensamentos acelerados? Se sim, pode ter experimentado um dos sintomas da ansiedade — uma condição que afeta milhões de pessoas no Brasil e no mundo.

Embora existam muitos caminhos possíveis para o tratamento da ansiedade, o uso de fitoterápicos tem ganhado cada vez mais espaço por oferecer uma abordagem mais leve e natural. E, entre eles, um nome se destaca: Passiflora incarnata L.

O que é a Passiflora?

A Passiflora incarnata L., conhecida popularmente como maracujá, é uma planta da família Passifloraceae, usada há muito tempo na medicina tradicional por suas propriedades calmantes.

A parte usada medicinalmente é o extrato das partes aéreas da planta — folhas, flores e hastes — que contêm flavonoides, compostos com ação no sistema nervoso central.

Como ela age no corpo?

Os flavonoides presentes na Passiflora têm um efeito ansiolítico leve. Eles atuam modulando a atividade de neurotransmissores no cérebro, especialmente do GABA (ácido gama-aminobutírico), que é responsável por inibir a atividade cerebral excessiva — ajudando a promover sensação de calma, relaxamento e favorecendo o sono.

Quem pode se beneficiar?

Pessoas que enfrentam sintomas como:

  • Ansiedade leve
  • Irritabilidade
  • Dificuldade para dormir ligada ao emocional
  • Agitação nervosa

podem encontrar na Passiflora um apoio complementar. Sempre com acompanhamento profissional, claro.

Fitoterápico é seguro?

Sim, desde que seja um produto padronizado, com extrato confiável e registro na ANVISA. 

Por isso, conte com o Sintocalmy, que utiliza um extrato exclusivo de Passiflora incarnata L., padronizado em flavonoides totais, garantindo a mesma quantidade de flavonoides em todos os comprimidos (sem variação).

Esse tipo de fitoterápico é indicado para adultos e adolescentes a partir de 12 anos e pode ser utilizado em casos de ansiedade leve, insônia e irritabilidade, sempre considerando os limites de uso orientados na bula.

Importante: acompanhamento médico sempre

Apesar de ser natural, a Passiflora é um produto tradicional fitoterápico e precisa ser usada com consciência. Por isso, é essencial conversar com um médico ou profissional da saúde antes de iniciar qualquer tratamento, mesmo com fitoterápicos.

Conclusão

A natureza caminhos valiosos para o equilíbrio emocional, e a Passiflora incarnata L. é uma das plantas utilizadas nesse sentido. Para quem busca alívio leve e natural dos sintomas de ansiedade e estresse, ela pode ser uma excelente aliada.

Fontes confiáveis garantem mais segurança e eficácia. Aposte em produtos com extrato padronizado e, sempre que possível, oriente-se com um profissional.

Sintocalmy (Passiflora incarnata L.). Uso oral. Comprimido revestido 300 mg e 600 mg. Solução oral 300 mg/2 mL e 300 mg/10 mL. Uso adulto e pediátrico acima de 12 anos. Indicações: tratamento da ansiedade leve como estadoscde irritabilidade agitação nervosa, tratamento de insônia e desordens de ansiedade. SINTOCALMY É UM MEDICAMENTO, DURANTE SEU USO, NÃO DIRIA VEÍCULOS OU OPERE MÁQUINAS, POIS SUA AGILIDADE E ATENÇÃO PODEM ESRAR PREJUDICADAS. MA – 1.0573.0268. Farmacêutica Responsável: Gabriela Mallmann – CRF-SP. nº 30.138. Aché Laboratórios Farmacêuticos S.A. LEIA A BULA. Para maiores informações, vide bula. F001- SAP: SAP: 4478026 SOLUÇÃO ORAL. FO01- SAP: 4477926 GOTAS. COMPRIMIDOS 300. F001-SAP:4478026 SOLUÇÃO ORAL. F001-AP: 4477926 GOTAS.

Referências bibliográficas:

Bula do produto SINTOCALMY: comprimidos revestidos 300 mg;

comprimidos revestidos 600 mg; solução oral. Aché Laboratórios Farmacêuticos S.A. 

Ministério da Saúde. Informações Sistematizadas da Relação Nacional de Plantas medicinais de interesse ao SUS. Passiflora Incarnata Linnaeus, Passifloraceae – Maracujá vermelho. 2021.

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