Você já ouviu falar em osteoporose? Essa é uma doença silenciosa
que, apesar de comum, ainda é pouco conhecida pela maioria da
população. No Brasil, mais de 10 milhões de pessoas têm
osteoporose, mas apenas 20% sabem disso.
A osteoporose diminui a densidade dos ossos, deixando-os mais finos,
frágeis e suscetíveis a fraturas. Essas fraturas podem acontecer de
forma inesperada, mesmo em situações simples do dia a dia, como
tropeçar em casa ou carregar algo leve.
Uma doença silenciosa
O grande desafio da osteoporose é que ela não dá sinais. Ela não
provoca dor nem alterações visíveis. Muitas vezes, a doença só é
descoberta após a primeira fratura. Por isso, o conhecimento e a
prevenção são tão importantes.
Quem corre mais risco?
A osteoporose pode atingir qualquer pessoa, mas é mais comum em
mulheres a partir dos 50 anos. Isso acontece porque, após a
menopausa, o corpo reduz a produção de estrogênio, hormônio que
ajuda a manter os ossos fortes.
Com o passar dos anos, a perda natural de massa óssea pode se
acelerar, tornando os ossos mais vulneráveis. Outros fatores de risco
incluem histórico familiar, sedentarismo, tabagismo e alimentação
pobre em cálcio e vitamina D.
A boa notícia é que apesar de ser silenciosa, a osteoporose pode ser prevenida e tratada.
O primeiro passo é buscar informação e conversar com um médico de
confiança sobre o exame de densitometria óssea.
Quanto mais cedo o diagnóstico, melhores são as chances de cuidar
da sua saúde óssea e viver com mais liberdade. Até o osso.
Fonte: Ministério da Saúde / International Osteoporosis Foundation (IOF)
