A osteoartrite, também conhecida como osteoartrose ou artrose é uma doença caracterizada pela alteração funcional da articulação sinovial (comprometimento do movimento e/ou da estabilidade articular) e pelo desgaste da cartilagem da articulação.
O tratamento ideal é realizado através da realização de fisioterapia, atividade física, uso de medicamentos, alimentação adequada, em alguns casos é necessário a realização de cirurgia. Para que isso seja feito é preciso manter o acompanhamento adequado com uma equipe multiprofissional composto pelo médico, educador físico, nutricionista, fisioterapeuta, entre outros.
Porém algumas pessoas que apresentam essa doença não realizam o tratamento de forma adequada e por isso seguem alguns erros comuns realizados:
Repouso: A inatividade excessiva é considerada prejudicial, o exercício físico é uma das opções de tratamento para osteoartrite e possui benefícios como a redução da dor e o aumento da mobilidade;
Atividade física elevada: Atividade física faz bem para a saúde dos ossos e articulações, porém tudo que é realizado em exagero traz malefícios e futuras complicações para a doença. O certo é realizar uma atividade leve, respeitando suas limitações e sempre acompanhado de um profissional;
Substituir a fisioterapia pela atividade física: Para que o tratamento seja realizado com efetividade é preciso realizar todas as orientações médicas prescritas como no caso da fisioterapia que não pode ser substituída por atividades físicas, principalmente sem ter o acompanhamento de um profissional qualificado, normalmente essas duas atividades são realizadas em conjunto;
Uso de medicamentos para dor por conta própria: Os medicamentos utilizados para o tratamento da osteoartrite precisam ser prescritos pelo médico, possuem o objetivo de controlar o processo de degeneração das articulações;
Dieta restritiva: A alimentação precisa ser balanceada para manter o peso adequado, em caso de obesidade é preciso que ocorra a perda de peso e para que isso aconteça é preciso se consultar com nutricionista, pois o controle do peso adequado ajuda na melhora, na diminuição da dor e no retardamento da evolução da doença. Não há nenhuma indicação científica de que qualquer dieta tenha influência no tratamento da osteoartrite;
Aplicação de gelo ou calor: As duas técnicas podem combater a dor quando corretamente indicados pelo médico e utilizados. A utilização de frio ou calor superficiais são intervenções seguras, de baixo custo e que podem ser indicadas separadamente ou em associação a outros tratamentos. Tem como ação a prevenção da incapacidade, melhora e recuperação do movimento e da função física do paciente;
Terapias complementares: A acupuntura, o termalismo (utilização da água termal para efeito terapêutico), a crenoterapia (utiliza água enriquecida de minerais para atividades medicinais) e a homeopatia são consideradas terapias que complementam o tratamento prescrito pelo médico, ou seja, não se deve realizar essas terapias como opção principal para tratar a osteoartrite e nem descartar o tratamento principal prescrito pelo médico especialista.
Referencias:
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