AchèAchè
search
Título

Dor de garganta: Bebidas geladas devem ser evitadas?

Uncategorized

19 de outubro de 2023

Durante o verão, nada melhor que se refrescar com um sorvete ou uma bebida bem gelada, não é mesmo? Mas e quem está sentindo dor de garganta? O consumo de bebidas muito geladas pode piorar o quadro?

“Alguns indivíduos, sobretudo os portadores de doenças do nariz, se queixam de piora da dor de garganta ou de crises de espirros quando tomam bebidas geladas. Para essas pessoas, é recomendável evitar alimentos em baixas temperaturas”, afirma a otorrinolaringologista Aracy Balbani.

Engolir bebidas e comidas muito geladas é mais difícil


De acordo com a profissional, consumir sorvetes a uma temperatura de – 5ºC pode diminuir ou até interromper por alguns minutos as contrações musculares do esôfago, atrapalhando o ato de engolir, chamado de deglutição, e causando dor no peito mesmo em pessoas saudáveis. Por outro lado, no pós-operatório de cirurgias de amídalas, por exemplo, o consumo de bebidas frias ajuda a reduzir o risco de sangramentos.

Aracy também diz que uma pesquisa feita com 20 jovens saudáveis mostrou que a deglutição é feita com menos esforço ao ingerir alimentos a 50°C do que em temperaturas mais baixas, como 5°C e 20°C. Outro estudo avaliou que bebidas quentes oferecem maior alívio de sintomas desagradáveis, como espirros, tosse, coriza e dor de garganta.

Alimentos em temperaturas extremas podem provocar lesões


No entanto, a otorrinolaringologista alerta para não exagerar na temperatura dos alimentos e das bebidas. Há risco de provocar lesões na mucosa da boca, garganta e esôfago. “O consumo habitual de bebidas muito quentes, como o chimarrão, tem sido apontado como fator predisponente ao câncer do esôfago”, destaca a médica.

Algumas medidas podem ajudar quem está com dor de garganta a se alimentar sem problemas. “Mudar temporariamente a consistência da comida pode ser útil. Alimentos pastosos, como purês, pudins, mingaus e vitaminas de frutas, são engolidos com menor esforço”, aconselha a especialista. Além disso, quem está sentindo dor de garganta não pode descuidar da hidratação. Água, chá, suco de fruta e água de coco estão entre os líquidos recomendados.

Foto: Shutterstock

Newsletter
Compartilhamento

Posts relacionados

Artigos
Como devemos preparar a pele sensível para climas mais frios?

A baixa temperatura e o clima mais seco dos períodos mais frios do ano tendem a prejudicar a pele, tornando-a mais ressecada e com menos brilho. Quem tem a pele sensível sofre ainda mais com isso, então é importante estar bem amparado para tomar os devidos cuidados com a pele quando o frio chegar. Hidratação, […]

Artigos
Comer muita soja na infância pode prejudicar o desenvolvimento hormonal?

Ter certos cuidados com a alimentação das crianças é muito importante. É nessa faixa etária em que o corpo mais precisa dos nutrientes corretos para se desenvolver com saúde e se preparar para o resto da vida. Nesse contexto, é importante ficar de olho no consumo excessivo de soja na infância. Quem explica melhor a […]

Artigos
Calvície: Por que é importante começar com o tratamento logo nos primeiros sinais?

A calvície, ou alopecia androgenética, ocorre quando os bulbos capilares são danificados pela ação hormonal, resultando em fios mais finos, frágeis e curtos. Com o passar do tempo o bulbo se atrofia e os fios param de ser produzidos, deixando a cabeça com áreas sem cabelo. O tratamento iniciado ainda no início da calvície pode […]

Converse com um dos nossos atendentes